رئيسي فنون وترفيه 11 تمرين لفظي للممثلين: تدرب على التحكم في النفس وأعاصير اللسان

11 تمرين لفظي للممثلين: تدرب على التحكم في النفس وأعاصير اللسان

برجك ليوم غد

صوت الممثل هو أداتهم ، ولكي يتم فهمه يجب على الممثل نطق الكلمات بوضوح. التعبير مهارة أساسية يجب على الممثلين إتقانها.



انتقل إلى القسم


ناتالي بورتمان تعلم التمثيل ناتالي بورتمان تعلم التمثيل

تشارك الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار ناتالي بورتمان التقنيات في صميم عملية التمثيل الخاصة بها - وتعلمك كيفية التعامل مع دورك التالي.



يتعلم أكثر

ما هو التعبير؟

النطق هو الفعل الجسدي للتعبير الصوتي الواضح. يمكنك نطق الأصوات بشفتيك وأسنانك ولسانك وفكك وحنكك واستخدام فمك لتغيير تلك الأصوات في النغمة والحجم والنبرة والجودة.

ما هو الفرق بين النطق والنطق؟

هناك فرق مهم بين النطق والنطق:

  • يشير التعبير إلى الوضوح والتعبير الذي تتحدث به
  • النطق يشير إلى الأصوات المادية التي تصدرها عندما تتحدث للتعبير عن هذا الوضوح والتعبير

لماذا تمارين النطق مهمة؟

يتطلب النطق الجيد حبال صوتية مدربة. سيساعدك التدريب الصوتي والقيام بعمليات الإحماء الصوتية على:



  • يتكلم بوضوح . يتطلب التعبير الواضح إجراءات متعمدة مثل التوقف قليلاً قبل نطق الحروف الساكنة الصلبة ، مثل t أو b. تساعدك تمارين النطق على التمييز بين أصوات الحروف المتحركة وتجعل بداية ونهاية كل كلمة مميزة وواضحة.
  • درب فمك . إن أبسط شيء لتحسين وضوح كلامك هو التأكد من أن فمك مفتوح على اتساع كافٍ ليخرج الصوت بوضوح. قد يبدو الأمر محرجًا في البداية ، لكن التمارين ستساعدك على تدريب فمك على الفتح بشكل أوسع عند التحدث.
  • تكلم . إن زيادة حجم خطابك لا يضمن فقط أن يسمعك الجمهور ولكن أيضًا يؤدي بشكل طبيعي إلى إبطاء حديثك وتحسين نطقك. تعمل التمارين الصوتية على تدريب أحبالك الصوتية على التحدث بصوت أعلى لفترات زمنية أطول.
  • أثر في كلامك . سيساعدك تمرين أحبالك الصوتية على تجنب التحدث بنبرة رتيبة. غرس في نطقك درجة الصعود والهبوط الطبيعي للجمل: لأعلى في نهاية السؤال ، لأسفل في نهاية الجملة.
  • تنفس من حجابك الحاجز . تساعد التمارين على تحسين قدرتك على التنفس والتحكم فيه ، وتوفر الدعم لصوتك ، وتمكنك من التحدث بشكل أكثر وضوحًا على نطاق صوتي واسع.
ناتالي بورتمان تعلم التمثيل جيمس باترسون يعلم الكتابة مبتدئ يعلم فن الأداء آني ليبوفيتز تعلم التصوير

ماذا يجب أن تفعل قبل البدء في تمارين النطق؟

قبل أن تبدأ في ممارسة تمارين الإلقاء ، امنح نفسك تدليكًا للوجه لمدة خمس دقائق لإرخاء العضلات الجديدة التي ستستخدمها.

كم عدد كؤوس النبيذ في الزجاجة
  • ركز بشكل خاص على تدليك مفصل الفك ، لأن هذا مكان متوتر للغاية بشكل عام.
  • قم بتدليك شفتيك أيضًا ، وقم بعمل بعض دوائر اللسان ، سواء داخل فمك أو حوله.

2 تمارين التنفس لتحسين النطق

يبدأ النطق بالتحكم السليم في التنفس. ضع في اعتبارك وضعيتك قبل بدء تمارين الإحماء. قف بشكل مستقيم: يؤثر هذا بشكل إيجابي على قدرتك على الحفاظ على التعبيرات الصوتية الأطول.

اتبع هذين التمرينين للإحماء للتعبير:



  1. الطنين. استنشق. ابدأ في التهام أثناء إخراج كل الهواء ببطء. افعل هذا خمس مرات.
  2. ها. قف وضع يديك على بطنك. تنفس عن طريق توسيع معدتك للخارج ؛ أنت الآن تتنفس من الحجاب الحاجز. كرر هكتارًا مع كل زفير ، وادفع بطنك بكل مقطع لفظي. يكرر.

11 أعاصير اللسان لممارسة النطق

تعتبر أعاصير اللسان طريقة جيدة لممارسة النطق الواضح. ابدأ ببطء وزد السرعة. احفظها وكررها.

  1. الأسطوانة العالية ، الأسطوانة المنخفضة ، الأسطوانة السفلية.
  2. أحتاج علبة بسكويت وعلبة بسكويت مشكلة وخلاط بسكويت.
  3. يدفع بقبضتيه على المشاركات ويصر على أنه يرى الأشباح.
  4. ابتلعت جولي الكولي مصاصة.
  5. انقطع قانون الأخت المريضة. لذلك تكفانا.
  6. خمسة أطباق السمك الطازج الخاصة يوم الجمعة.
  7. تخيل مدير حديقة حيوان وهمي يتخيل إدارة حيوان حيوانات خيالي.
  8. قم بلف هذا وستة أعواد شوكية سميكة.
  9. جلد أحمر ، جلد أصفر.
  10. تبيع الأصداف على شاطئ البحر ، والأصداف التي تبيعها هي صدف البحر.
  11. قطف بيتر بايبر حفنة من الفلفل المخلل. قطف نقرة من الفلفل المخلل بيتر بايبر ؛ إذا اختار بيتر بايبر قرصة من الفلفل المخلل ، فأين قرصة الفلفل المخلل اختار بيتر بايبر؟

فئة رئيسية

اقترح لك

دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.

ناتالي بورتمان

يعلم التمثيل

تعرف على المزيد جيمس باترسون

يعلم الكتابة

تعرف على المزيد حاجب

يعلم فن الأداء

تعرف على المزيد Annie Leibovitz

يعلم التصوير

أين يمكنك شراء التوت
يتعلم أكثر

هل تريد أن تصبح ممثلًا أفضل؟

سواء كنت تسير على السبورة أو تستعد لدورك الكبير التالي في فيلم أو مسلسل تلفزيوني ، فإن جعله في مجال الأعمال الاستعراضية يتطلب الكثير من الممارسة وجرعة صحية من الصبر. لا أحد يعرف هذا أفضل من ناتالي بورتمان ، التي بدأت التمثيل بشكل احترافي في سن الثانية عشرة وفازت بجائزة الأوسكار قبل أن تبلغ الثلاثين من عمرها. في دروس التمثيل لناتالي بورتمان ، تكشف الممثلة التي تعلمت نفسها بنفسها تقنياتها الشخصية لإنشاء شخصيات جذابة ومعقدة.

تريد أن تصبح ممثلا أفضل؟ توفر عضوية MasterClass السنوية دروس فيديو حصرية من الممثلين الرئيسيين ، بما في ذلك ناتالي بورتمان وهيلين ميرين وصامويل إل جاكسون والمزيد.


حاسبة السعرات الحرارية