ما هو الفرق بين مقشرات العناية بالبشرة AHA و BHA؟ AHA يرمز إلى حمض ألفا هيدروكسي ويرمز BHA إلى حمض بيتا هيدروكسي. كل نوع من الأحماض له فوائد مختلفة ويستهدف مشاكل جلدية مختلفة.
يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة، وأي عمليات شراء تتم من خلال هذه الروابط ستؤدي إلى تحصيل عمولة لي دون أي تكلفة إضافية عليك. يرجى قراءة بلدي إفشاء للحصول على معلومات إضافية.
ما هي أحماض ألفا هيدروكسي؟
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) هي أحماض قابلة للذوبان في الماء. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي المشتقة من مصادر نباتية مثل النباتات والفواكه على تقشير الجلد. بشكل أساسي، تقوم بتفكيك الغراء الذي يربط خلايا الجلد ببعضها البعض، وتزيل خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تجعل خلايا الجلد باهتة، مسدودة، وغير متساوية.
أنواع وفوائد أحماض ألفا هيدروكسي
تعمل أحماض ألفا هيدروكسي على تقشير خلايا البشرة في الطبقة القرنية من الجلد. عندما يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة، يتم الكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونضارة. لقد تم استخدام AHAs لعدة سنوات لعلاج العديد من مشاكل الجلد بما في ذلك حب الشباب، والندبات، وفرط التصبغ، والكلف وذلك بفضل قدرتها على تقليل العيوب وتفتيح البشرة.
تساعد أحماض ألفا هيدروكسي أيضًا على تحسين وظيفة حاجز الجلد، وزيادة الترطيب، وسمك الجلد والبشرة. تدعم أحماض ألفا هيدروكسي عوامل الترطيب الطبيعية للبشرة وتحفز إنتاج الكولاجين مما يجعلها مثالية للمهتمين بالبشرة علامات الشيخوخة المرئية مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية وفقدان المرونة والثبات.
ملحوظة: قد تزيد أحماض ألفا هيدروكسي من حساسية الجلد لأشعة الشمس، لذلك من المهم وضع واقي شمسي واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى أثناء استخدام أحماض ألفا هيدروكسي ولمدة 7 أيام بعد ذلك.
تركيزات AHA ودرجة الحموضة
كلما زاد تركيز AHAs، انخفض الرقم الهيدروجيني، ونتيجة لذلك، زادت فرص تهيج الجلد وتلفه. تكمن الحيلة في استخدام أحماض ألفا هيدروكسي في العثور على التركيز الأمثل لبشرتك لجني الفوائد المتعددة التي تقدمها.
في حين أن هناك بعض تركيبات AHA في السوق للاستخدام المنزلي (ويستخدمها متخصصو العناية بالبشرة في العلاجات) بتركيزات أعلى بكثير، وفقًا لـ ادارة الاغذية والعقاقير يمكن استخدام حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك بأمان بتركيزات أقل من 10% مع درجة حموضة نهائية تبلغ 3.5 أو أعلى.
حمض الجليكوليك
يحتوي حمض الجليكوليك المشتق من قصب السكر على أصغر حجم لجزيء AHA ويمكنه اختراق الجلد بشكل أعمق من أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى. يدعم حمض الجليكوليك التجديد الخلوي الذي يستهدف البهتان وتفاوت لون البشرة والملمس. على الرغم من فعاليته العالية نظرًا لحجم جزيئته، إلا أنه قد يكون أيضًا مهيجًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
حمض الجليكوليك تم استخدامه في تقشير وعلاجات العناية بالبشرة لسنوات عديدة لتحسين حب الشباب وندبات حب الشباب والكلف وفرط التصبغ. التشيخ الضوئي . وقد ثبت أيضا أن حمض الجليكوليك زيادة الكولاجين وحمض الهيالورونيك في الجلد .
ما الفرق بين بانسيتا ولحم الخنزير المقدد
منشور له صلة: كيفية استخدام حمض الجليكوليك في روتين العناية بالبشرة
حمض اللاكتيك
حمض اللاكتيك، المشتق من الحليب الحامض، هو حمض ألفا هيدروكسي الذي يقشر الجلد ويشد البشرة ويزيد سمكها. حمض اللاكتيك، مثل أحماض التقشير الأخرى، يزيل خلايا الجلد الميتة ولكن بما أنه لا يتغلغل بعمق مثل حمض الجليكوليك، فمن غير المرجح أن يسبب تهيجًا.
تم اختبار حمض اللاكتيك في هذه الدراسة بتركيزات 5% و12%. أدى العلاج بنسبة 12% إلى بشرة أكثر نعومة وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد بعد 3 أشهر. يمكن لحمض اللاكتيك أيضًا منع حب الشباب وتقليله كما هو موضح في هذه الدراسة .
حمض الماندليك
مشتقة من اللوز، حمض المندليك يحتوي على حجم جزيء أكبر من أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى ويتغلغل بشكل أبطأ، مما يجعله خيارًا ممتازًا للبشرة الحساسة. إنه يوفر العديد من الفوائد نفسها التي توفرها أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى لأنه يقشر خلايا الجلد الميتة، ويزيد من معدل دوران الخلايا، ويفتح البشرة، ويفتح المسام، ويمكن أن يساعد في تقليل ظهور فرط التصبغ والبقع الداكنة.
يقدم حمض المندليك أيضًا فوائد مضادة للشيخوخة. وقد تبين ل زيادة المرونة والثبات في الجلد . وقد ثبت أن حمض المندليك مضادات الميكروبات ويمكن أن يساعد في تحسين حب الشباب وندبات ما بعد حب الشباب والالتهابات والاحمرار. وقد ثبت أيضًا أنه مضاد للفطريات ، وقد يساعد في علاج التهاب الجريبات. حمض المندليك هو حمض ألفا هيدروكسي الوحيد الذي يتمتع بمثل هذه الخصائص القوية المضادة للفطريات.
حمض الطرطريك
حمض الطرطريك، المشتق من العنب المخمر والفواكه الأخرى، هو حمض ألفا هيدروكسي له خصائص مضادة للأكسدة ويساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة الضارة بسبب الأشعة فوق البنفسجية والضغوط البيئية الأخرى. غالبًا ما يستخدم حمض الطرطريك لموازنة الرقم الهيدروجيني لمنتجات العناية بالبشرة لجعلها أكثر استقرارًا.
حمض الطرطريك ليس قويًا مثل أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى، لذلك ستجد غالبًا حمض الطرطريك ممزوجًا بأحماض ألفا هيدروكسي الأخرى لزيادة فعالية وفعالية التركيبة.
حمض الماليك
يساعد حمض الماليك المشتق من التفاح والفواكه الأخرى على تقشير الجلد وتقليل ظهور تغير اللون. وقد ثبت أن حمض الماليك لديه الصفات المضادة للبكتيريا .
يحتوي حمض الماليك على حجم جزيء أكبر من حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك، لذا فإن حمض الماليك هو حمض آخر أقل فعالية وأقل احتمالية للتسبب في التهيج. غالبًا ما يتم دمجه مع أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى لتحسين فعالية الصيغة.
حمض الستريك
غالبًا ما يستخدم حامض الستريك المشتق من الحمضيات توازن درجة الحموضة في تركيبات العناية بالبشرة . لقد ثبت أن حامض الستريك يزيد من جليكوسامينوجليكان البشرة والجلد وسمك البشرة القابل للحياة. الجليكوزامينوجليكان هي عبارة عن عديدات السكاريد التي تلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات في الجسم مثل تنظيم نمو الخلايا والتصاق الخلايا وإصلاح الجروح. حمض الهيالورونيك المرطب الفائق هو نوع من الجليكوزامينوجليكان.
كيف تصبح صحفي
ما هي أحماض بيتا هيدروكسي؟
BHAs، أو أحماض بيتا هيدروكسي، هي أحماض قابلة للذوبان في الزيت تعمل في عمق المسام لفتحها، وإزالة الزيوت والبقايا التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب. تخترق BHAs بصيلات دهنية مما يجعلها مثالية لأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
توفر أحماض بيتا هيدروكسي فوائد مماثلة لأحماض ألفا هيدروكسي، لكن أحماض بيتا هيدروكسي توفر خصائص مضادة للالتهابات وأقل عرضة للتسبب في التهيج عند استخدامها بشكل صحيح.
ملحوظة: على الرغم من أن أحماض ألفا هيدروكسي لن تجعل بشرتك حساسة لأشعة الشمس مثل أحماض ألفا هيدروكسي، إلا أنه لا يزال من المهم وضع واقي شمسي واسع النطاق بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى أثناء استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وكل يوم.
أنواع وفوائد BHAs
حمض الصفصاف
إن حمض BHA الرئيسي المستخدم في العناية بالبشرة هو حمض الساليسيليك. حمض الصفصاف الموجود في لحاء الصفصاف الأبيض وأوراق الشتاء الخضراء، يعمل على تخفيف الروابط بين خلايا الجلد الميتة لتقشير الجلد. نظرًا لأنه يتغلغل في المسام، فإنه يستهدف الزيوت والتراكمات لتقليل حب الشباب ومنع ظهور البثور والرؤوس السوداء في المستقبل.
وقد ثبت أن حمض الساليسيليك يوفر تأثيرًا مضادًا للالتهابات أيضًا. يمكن أن يساعد في تقليل مظهر فرط التصبغ والبقع الداكنة والبقع العمرية وتغير اللون الآخر.
في حين ثبت أن أحماض بيتا هيدروكسي لها تأثير مضاد للبكتيريا إلى حد ما، إذا كنت ترغب في استخدام منتج يتخلص من ص. بكتيريا حب الشباب وهو نوع من البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، فكر في استخدام BHA بالتزامن مع علاج البنزويل بيروكسايد.
مثل أحماض ألفا هيدروكسي، قد يكون حمض الساليسيليك مهيجًا لأصحاب البشرة الحساسة. لأصحاب البشرة الحساسة أ تركيز 1% من حمض الساليسيليك مثالي للتقشير.
كيفية استخدام AHAs وBHAs
توجد أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي في مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة بدءًا من المنظفات والتونر والأمصال وحتى المرطبات والمقشرات وأقنعة الوجه. تعتمد كيفية استخدام منتج AHA أو BHA على نوع المنتج الموجود فيه AHA أو BHA.
كما ذكرت سابقًا، السر يكمن في استخدام التركيز الأمثل من AHAs أو BHAs لبشرتك. من المهم جدًا اتباع تعليمات المنتج حول كيفية استخدام منتج AHA أو BHA، سواء كان علاجًا للغسل أو منتجًا يُترك على البشرة.
AHA vs BHA: أيهما يجب أن تستخدمه؟
يجب أن تأخذ مخاوفك الخاصة بالعناية بالبشرة ونوع بشرتك في الاعتبار ما إذا كان يجب عليك تجربة حمض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي أو كليهما في منتج مشترك.
كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في علاج مجموعة متنوعة من حالات العناية بالبشرة. على الرغم من فعالية حمض الجليكوليك، إلا أنه لسوء الحظ يمكن أن يكون مهيجًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. تعمل الأحماض اللطيفة مثل حمض اللاكتيك والمندليك أيضًا على تقشير البشرة ولكنها تتحمل بشكل عام بشكل أفضل من حمض الجليكوليك. بما أن أحماض ألفا هيدروكسي تساعد في دعم عوامل الترطيب الطبيعية للبشرة، فإن أحماض ألفا هيدروكسي مثالية لأولئك الذين يعانون من ذلك عادي للبشرة الجافة .
نظرًا لأن BHAs قابلة للذوبان في الزيت وتعمل بعمق في خلايا الجلد لتنظيف المسام والتركيبة أنواع البشرة الدهنية سوف تستفيد من حمض بيتا هيدروكسي.
الفرق الرئيسي بين AHAs و BHAs
في حين أن كلا المقشرين الكيميائيين، فإن الفرق الرئيسي بين أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي هو أن أحماض ألفا هيدروكسي قابلة للذوبان في الماء وأحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت. بينما تقوم أحماض ألفا هيدروكسي بتقشير سطح الجلد لتحسين الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتغير اللون ولون البشرة وملمسها، فإن أحماض ألفا هيدروكسي تسافر بشكل أعمق إلى المسام لإزالة الأوساخ والزهم الزائد والحطام.
استخدام AHAs وBHAs معًا
إذا كانت بشرتك تتعامل مع القليل من كل شيء، فإن استخدام منتج يجمع بين كل من AHAs وBHAs بالتركيز الأمثل قد يكون أفضل رهان لك. يمكنك معالجة المخاوف المتعلقة بمكافحة الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبهتان، مع الوصول أيضًا إلى عمق بشرتك باستخدام BHA لإزالة المسام المسدودة.
أفضل منتجات العناية بالبشرة AHA وBHA
محلول التنغيم بحمض الجليكوليك من ذا أورديناري 7%
محلول التنغيم بحمض الجليكوليك من ذا أورديناري 7% هو اختياري لمنتج حمض الجليكوليك بأسعار معقولة. يمكنك الحصول على فوائد حمض الجليكوليك بنسبة 7% الذي تم تركيبه عند درجة حموضة 3.6 لتحسين الملمس والوضوح والإشراق.
يحتوي هذا التونر على مشتق من تسمانيا الفلفل الذي يساعد على تقليل التهيج المحتمل الذي يأتي مع استخدام حمض الجليكوليك. يحتوي هذا التونر المقشر أيضًا على جذر الجينسنغ والصبار لمزيد من التهدئة.
تلاحظ The Ordinary أن حمض الجليكوليك يحتوي على pKa يبلغ 3.6، مما يشير إلى توفر الحمض. كلما اقترب pKa من الرقم الهيدروجيني، كان التوازن بين الملح والحموضة أفضل. كلما كان التوازن أفضل، يعني أن التركيبة أكثر فعالية وأقل تهيجًا.
منشور له صلة: كيفية بناء روتين للعناية بالبشرة باستخدام المنتجات العادية
مقشر جل باولاز تشويس 8% AHA
مقشر جل باولاز تشويس 8% AHA يتكون من 8% من حمض الجليكوليك لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين لون البشرة مع شد البشرة وتنعيمها. يساعد هذا الجل خفيف الوزن على تقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا.
يحتوي جل التقشير هذا أيضًا على مستخلصات نباتية بما في ذلك البابونج المهدئ، وعصير أوراق الصبار المرطب، ومستخلص أوراق الكاميليا أوليفيرا المضادة للأكسدة (الشاي الأخضر)، بالإضافة إلى هيالورونات الصوديوم والبانثينول للترطيب.
التعليمات هي تطبيق منتج حمض الجليكوليك هذا مرة أو مرتين يوميًا بعد التنظيف والتنغيم ولكنني سأستخدمه مرة واحدة فقط يوميًا أو مرة واحدة كل يومين. يعتمد الأمر حقًا على مدى حساسية بشرتك. تمت صياغته عند نطاق الأس الهيدروجيني الأمثل وهو 3.5-3.9.
منشور له صلة: دليل للأحماض في العناية بالبشرة
علاج حمض اللاكتيك الكل في واحد من Sunday Riley Good Genes
علاج حمض اللاكتيك الكل في واحد من Sunday Riley Good Genes هو مصل حمض اللاكتيك عالي الفعالية الذي يقشر البشرة الباهتة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا. بالإضافة إلى حمض اللاكتيك المنقى، يحتوي مصل التقشير هذا على عرق السوس لتفتيح البشرة وإشراقها، وعشب الليمون لخصائصه القابضة، بالإضافة إلى مستخلص الأرنيكا والتين الشوكي لتهدئة البشرة.
لقد ثبت سريريًا أنه يملأ الخطوط الدقيقة ويحسن إشراق البشرة في 3 دقائق فقط. على الرغم من أنها أغلى من غيرها علاجات التقشير يمنحني هذا المصل الفرق الأكثر وضوحًا والفوري في نسيج بشرتي. بشرتي تكون دائمًا أكثر وضوحًا بعد استخدامها أيضًا.
منشور له صلة: صيدلية Sunday Riley Good Genes خدعت من The Ordinary وThe Inkey List
مقشر سائل 2% BHA من باولا تشويس
مقشر سائل 2% BHA من باولا تشويس هو منتج Paula's Choice رقم 1 في جميع أنحاء العالم. هذا العميل المفضل هو مقشر يترك على البشرة مركب من حمض الساليسيليك لفتح المسام وتوحيد لون البشرة وتقليل مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة وإضفاء إشراقة على بشرتك.
تم تركيبه في نطاق الأس الهيدروجيني الأمثل الذي يتراوح بين 3.2 و3.8، وهو منتج حمض بيتا هيدروكسي يقشر البشرة الباهتة. ينتقل بعمق إلى المسام لإزالة خلايا الجلد الميتة والاحتقان ليكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا.
منشور له صلة: أفضل منتجات العناية بالبشرة من اختيار باولا
حمض المندليك العادي 10% + HA
إذا كنت تبحثين عن حمض مقشر ليس بقوة حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك، ففكري في منتج يحتوي على حمض الماندليك.
حمض المندليك العادي 10% + HA يحتوي على 10% حمض المندليك. ويبلغ وزنه الجزيئي 152.1 دالتون، وهو أكبر من أحماض ألفا هيدروكسي الأخرى، مثل حمض الجليكوليك الذي يبلغ وزنه 76.0 دالتون. هذا الحجم الجزيئي الأكبر يجعله أكثر ملاءمة للبشرة الحساسة.
يساعد مصل حمض الماندليك هذا على تحسين اللون غير المتساوي والمخالفات التركيبية والخطوط الدقيقة. كما أنه يحتوي على بوليمر هيالورونات الصوديوم المتقاطع لترطيب البشرة وملئها على مستويات متعددة.
دكتور دينيس جروس ألفا بيتا بيل
الدكتور دينيس جروس ألفا بيتا بيل يجمع بين 5 AHAs/BHA (حمض الجليكوليك، وحمض الساليسيليك، وحمض اللاكتيك، وحمض الستريك، وحمض الماليك) بتركيز مثالي لإزالة خلايا الجلد الميتة لتحسين لون البشرة ونعومتها.
تحتوي الخطوة 1 على مزيج الحمض مع البابونج لفوائده المضادة للالتهابات. تحتوي الخطوة 2 على الريتينول لمزيد من التنعيم وتحسين مرونة الجلد. يوفر مستخلص الشاي الأخضر خصائص مضادة للأكسدة.
هذا تقشير كيميائي ممتاز الكل في واحد. فهو يضيء البشرة ويحسن لون البشرة ويحسن نقاءها وينعم التجاعيد والخطوط الدقيقة. إنه سهل الاستخدام للغاية ومعبأ في عبوات تستخدم لمرة واحدة، مما يجعله مثاليًا للسفر.
كيفية تنسيق الحوار في كتاب
منتج مركب AHA/BHA بسعر معقول : الأكثر مبيعا من The Ordinary، محلول تقشير AHA 30% + BHA 2% يجمع بين 30% من أحماض ألفا هيدروكسي و2% من أحماض بيتا هيدروكسي في مقشر الشطف. يحتوي هذا المنتج على تركيزات عالية جدًا من الأحماض المباشرة. لا ينبغي استخدامه من قبل أصحاب البشرة الحساسة أو المتقشرة أو المعرضة للخطر. يجب استخدامه فقط من قبل المستخدمين ذوي الخبرة في التقشير الحمضي.
الأفكار النهائية حول مقشرات العناية بالبشرة AHA وBHA
سواء اخترت AHA أو BHA للعناية بالبشرة، فإن كلا النوعين من الأحماض سوف يقشر بشرتك ويحسن ملمسها ولونها. إذا لم تتمكن من الاختيار بين الاثنين، حاول منتج الكل في واحد AHA وBHA والتي سوف تعالج العديد من القضايا في وقت واحد.
عندما يتعلق الأمر بـ AHA وBHA، بغض النظر عن المنتج الذي تختاره، ولكن تأكد من ترطيب بشرتك بعد استخدام الأحماض، ولا تنس الواقي من الشمس!
شكرا للقراءة!
آنا وينتانآنا وينتان هي المؤسس والكاتبة والمصورة وراء BeautyLightups.
