رئيسي رياضة وألعاب دليل الدفاع عن كرة السلة: داخل 5 أنواع من الدفاعات

دليل الدفاع عن كرة السلة: داخل 5 أنواع من الدفاعات

في كرة السلة ، هناك العديد من الاستراتيجيات الدفاعية التي يمكن للفريق استخدامها لمنع الخصم من التسجيل. سواء كنت لاعبًا يريد أن يصبح مدافعًا أفضل أو مدربًا يسعى إلى تحسين دفاع فريقك ، فمن المهم أن تعرف أساسيات كل نوع من أنواع الدفاع.

انتقل إلى القسم


ستيفن كاري يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل ستيفن كاري يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل

يقوم MVP مرتين بتقسيم آلياته وتدريباته وسلوكه العقلي وتقنيات تسجيله.



يتعلم أكثر

ما هو الدفاع في كرة السلة؟

يشير دفاع كرة السلة إلى الاستراتيجيات الدفاعية والاصطفافات والتمركز الذي يستخدمه الفريق لمنع الهجوم المعارض من تسجيل السلال. في كرة السلة ، يتطلب الدفاع الجيد السرعة والعمل بالقدم وفهمًا عميقًا للأساسيات. يعمل المدافع الفردي مع زملائه في الفريق لخنق فرص التهديف مثل القفز المفتوح أو الاستلقاء في الصندوق لمنع الارتداد الهجومي وتجنب الأخطاء التي تؤدي إلى رمية حرة. من الناحية المثالية ، سيؤمن الدفاع دورانًا ، مما يؤدي إلى حيازة دفاعية يمكن للفريق من خلالها تنفيذ استراحة سريعة في الملعب بالكامل لإعداد تسديدة سريعة من ثلاث نقاط. عادةً ما يقوم مدربو كرة السلة بتعيين أفضل لاعب دفاعي لحراسة وإغلاق قاعدة الفريق المنافس ، أ موقف التعامل مع الكرة غالبًا ما يكون هذا هو أعلى مسجل في التشكيلة.

5 أنواع من الدفاعات

فيما يلي تفصيل شامل للأنواع الرئيسية للدفاعات في كرة السلة:

  1. دفاع رجل لرجل : دفاع رجل لرجل هو تشكيل دفاعي يقوم فيه المدرب بتعيين كل لاعب في التشكيلة للاعب هجومي محدد لمتابعة والدفاع في الملعب. على سبيل المثال ، مهاجم صغير يحرس مهاجمًا صغيرًا في هذا الدفاع. ومع ذلك ، قد يقرر المدرب تبديل المهام إذا بدأ الفريق المنافس في استغلال ضعف المدافع. من الشائع أيضًا أن يتخلى اللاعب لفترة وجيزة عن مهمته لمضاعفة لاعب الفريق المنافس في هذا الدفاع. يتيح لك دفاع رجل لرجل إجبار اللاعب على المراوغة باتجاه الخطوط الجانبية وخط الأساس حتى تتمكن من محاصرته في مكان صعب. هذا الدفاع يجعل من السهل أيضًا وضع الصندوق في الطلاء وجمع الارتداد. يمكن لرجل لرجل أن يكون مفيدًا لبرامج الشباب وفرق المدارس الثانوية لأنه طريقة فعالة لتعليم المهارات الأساسية وتطوير لاعبي كرة سلة أفضل.
  2. دفاع المنطقة : دفاع المنطقة هو تشكيل دفاعي يقوم فيه المدرب بتعيين كل لاعب لتغطية منطقة معينة من الملعب. في مخطط المنطقة ، يبدأ المدافع في حماية الخصم عندما يدخل الخصم المنطقة المخصصة له. بمجرد أن يغادر اللاعب المهاجم منطقة المدافع ، يستمر المدافع في حماية منطقته بدلاً من اتباع اللاعب المهاجم كما يفعل في دفاع رجل لرجل. داخل دفاع المنطقة ، هناك أنواع مختلفة من المخططات الدفاعية ، كل منها يسمى بعد محاذاة مناطق اللاعب. يشير الرقم الأول في مخطط المنطقة إلى اللاعبين الأقرب إلى الجزء العلوي من المفتاح ، ويشير الرقم الأخير إلى اللاعبين الأقرب إلى خط الأساس أسفل الحلقة.
  3. الجمع بين الدفاع : الدفاع المركب (ويسمى أيضًا الدفاع غير المرغوب فيه) هو مزيج من مخططات دفاعية من رجل لرجل ومخططات دفاعية عن المنطقة. لا تستخدم الفرق عادةً الدفاعات المركبة كإستراتيجيتها الدفاعية الأساسية ، ولكن بدلاً من ذلك كوسيلة لإرباك خصومهم في مرحلة ما من اللعبة عندما يحتاجون إلى الزخم للتغيير إلى جانبهم. تعد الدفاعات المختلطة محفوفة بالمخاطر نظرًا لوجود فرصة أكبر لانهيار التغطية ، لذلك يجب عليك عادةً استخدامها فقط عندما يكون فريقك متفوقًا. تتضمن بعض أنظمة الدفاع المختلطة التقليدية منطقة المطابقة ، والمربع وواحد ، والماس وواحد ، ومثلث واثنان.
  4. دفاع صحفي كامل المحكمة : ضغط الملعب الكامل هو إستراتيجية دفاعية حيث يمارس الدفاع ضغطًا مستمرًا على الفريق المهاجم عبر كامل طول الملعب ، بدءًا من التمريرة الداخلية الأولية (تسمى أيضًا رمية التماس). عند تنفيذ صحافة محكمة كاملة ، يمكن للفرق حماية المخالفة باستخدام إما رجل لرجل أو مخططات المنطقة. غالبًا ما تبدأ فرق كرة السلة في استخدام الضغط على أرض الملعب بالكامل عندما يخسرون في وقت متأخر من المباراة ويكونون يائسين لفرض استدارة لأن الضغط الإضافي يزيد من فرصة الانحرافات والسرقة. يمكنك أيضًا استخدام ضغط الملعب بالكامل لإرهاق خصمك. تعد الملعب الكامل دفاعًا جيدًا لاستخدامه ضد الفرق التي لديها معالجات الكرة المتواضعة والفرق التي تفتقر إلى العمق على مقاعد البدلاء (نظرًا لأن الهجوم سيتعين عليه الاختيار بين لعب لاعبين مبتدئين مرهقين أو لاعبين من الدرجة الثانية)
  5. دفاع صحفي في نصف محكمة : الضغط على نصف الملعب هو استراتيجية دفاعية حيث يمارس الدفاع الضغط على المخالفة بمجرد أن يبدأوا في المراوغة أو تمرير الكرة فوق خط نصف الملعب. عند تنفيذ صحافة نصف محكمة ، يمكن للفرق حماية المخالفة باستخدام إما رجل لرجل أو مخططات المنطقة. على عكس ضغط الملعب الكامل ، والذي تستخدمه الفرق عادةً بشكل متقطع فقط أثناء المباراة ، يمكنك الضغط على نصف الملعب طوال المباراة بأكملها. مثل الصحافة في الملعب بالكامل ، فإن هدف هذا الدفاع هو فرض استدارة ، وإرهاق الهجوم ، وتعطيل تدفق اللعبة. من وجهة نظر إستراتيجية ، فإن الصحافة نصف المحكمة أقل خطورة بكثير من الصحافة الكاملة لأن جميع المدافعين عنك هم بالفعل في النصف الهجومي من الملعب (المعروف باسم المحكمة الأمامية). يمكن أن تكون تدريبات كرة السلة الدفاعية مفيدة بشكل خاص للاعبين الذين يرغبون في تحسين موقفهم الدفاعي وتمركزهم. تعلم المزيد عن تدريبات كرة السلة في دليلنا الكامل.
ستيفن كاري يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل سيرينا ويليامز يعلم التنس غاري كاسباروف يعلم الشطرنج دانيال نيغريانو يعلم البوكر

يتعلم أكثر

تريد أن تصبح رياضيا أفضل؟ توفر عضوية MasterClass السنوية دروس فيديو حصرية من الرياضيين الرئيسيين ، بما في ذلك ستيفن كاري وتوني هوك وسيرينا ويليامز ووين جريتزكي وميستي كوبلاند والمزيد.