رئيسي صحة الدليل الكامل لممارسة الجنس الفموي: كيفية أداء أي نوع من أنواع الفم

الدليل الكامل لممارسة الجنس الفموي: كيفية أداء أي نوع من أنواع الفم

سواء كنت جديدًا في ممارسة الجنس الفموي أو تبحث عن تقنيات جديدة ، فإليك بعض النصائح وأفضل الممارسات لأداء التحفيز الفموي.

انتقل إلى القسم


إميلي مورس تعلّم الجنس والتواصل إميلي مورس تعلّم الجنس والتواصل

في MasterClass الخاص بها ، تمكّنك إميلي مورس من التحدث بصراحة عن الجنس واكتشاف قدر أكبر من الرضا الجنسي.



يتعلم أكثر

ما هو الجنس الفموي؟

يشمل الجنس الفموي تحفيز الأعضاء التناسلية لشريكك بفمك. يمكنك إجراء تحفيز عن طريق الفم باستخدام لسانك و / أو شفتيك و / أو حلقك. يمكن أن يكون الجنس الفموي شكلاً من أشكال المداعبة قبل الجماع أو كحدث رئيسي لتجربة جنسية. هناك ثلاث فئات فرعية من الجنس الفموي: اللسان و analingus.

3 أنواع من الجنس الفموي

إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس الفموي ، فإليك ثلاث ممارسات جنسية عن طريق الفم يمكنك تجربتها مع شريك:

  1. اللحس : اللحس هو فعل جنس فموي يتم إجراؤه على الفرج أو المهبل. أثناء اللحس ، يركز الشريك المانح عادةً على تحفيز بظر الشريك ، وهو المنطقة الأكثر حساسية لمالكي الفرج.
  2. اللسان : Fellatio ، وهو أكثر شيوعًا يسمى وظيفة اللسان ، هو فعل جنس فموي يتضمن تحفيز قضيب شريكك بفمك. على الرغم من اسمها ، فإن وظيفة اللوم لا تنطوي في الواقع على النفخ على القضيب ؛ بدلاً من ذلك ، تقوم بعمل ضربة عن طريق لعق وامتصاص القضيب.
  3. الشرج : أكثر شيوعًا يسمى وظيفة الحافة أو حواف ، الشرج هو فعل التحفيز الفموي لشرج الشريك. يمكن أن يؤدي اللعق والتقبيل والامتصاص إلى تحفيز النهايات العصبية الحساسة داخل وحول فتحة الشرج والمستقيم. مع الممارسات الجنسية الآمنة والمدروسة والتواصل الواضح ، يمكن أن تكون الحواف نشاطًا جنسيًا ممتعًا للأشخاص من جميع الأجناس والتوجهات الجنسية.
إيميلي مورس تُدرِّس الجنس والتواصل الدكتورة جين غودال تُدرِّس الحفظ ديفيد أكسلرود وكارل روف يعلمان إستراتيجية الحملة والمراسلة بول كروغمان يعلم الاقتصاد والمجتمع

المخاطر الصحية لممارسة الجنس الفموي

من الممكن الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (الأمراض المنقولة جنسياً) عن طريق الجنس الفموي ، لكن الخطر أقل بكثير من الجنس المهبلي والشرجي. استخدم طرق الحاجز واتخذ الاحتياطات اللازمة لممارسة الجنس الآمن:



  • تواصل مع شريكك . تحدث إلى شريكك عن تاريخ الصحة الجنسية لبعضكما البعض وحالة الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي قبل الانخراط في الجنس الفموي.
  • تعرف على المخاطر المحتملة . تشمل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي التي يمكن أن تنتقل عن طريق الجنس الفموي فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، الذي يسبب الثآليل التناسلية. التهاب الكبد A و B و C ؛ الهربس الفموي والهربس التناسلي والسيلان والكلاميديا ​​والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية. يمكن أن تكون الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بدون أعراض ، ولكن الأعراض المحتملة تشمل التهاب الحلق والتقرحات في الفم أو الحلق أو حولهما.
  • استخدام الحماية . للوقاية القصوى من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، استخدم الواقي الذكري أثناء اللسان وسد الأسنان أثناء اللحس والشرج.
  • اتخاذ الاحتياطات . عادةً ما يكون خطر انتقال العدوى المنقولة جنسيًا أعلى بالنسبة لمن يمارسون الجنس الفموي أكثر من أولئك الذين يتلقونه. لتقليل المخاطر أثناء ممارسة الجنس الفموي ، تجنب غسل أسنانك بالفرشاة أو استخدام خيط تنظيف الأسنان مسبقًا ، لأن نزيف اللثة سيزيد من التعرض لأي فيروسات.

فئة رئيسية

اقترح لك

دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.

إميلي مورس

يعلم الجنس والتواصل

تعرف على المزيد د. جين جودال

يعلم الحفظ



تعرف على المزيد ديفيد أكسلرود وكارل روف

تعليم استراتيجية الحملة والمراسلة

تعرف على المزيد Paul Krugman

يعلم الاقتصاد والمجتمع

يتعلم أكثر

7 نصائح لأداء اللحس

فكر مثل المحترفين

في MasterClass الخاص بها ، تمكّنك إميلي مورس من التحدث بصراحة عن الجنس واكتشاف قدر أكبر من الرضا الجنسي.

مشاهدة ملف Class

يمكن أن يؤدي تحفيز البظر المباشر إلى زيادة المتعة ويؤدي إلى بلوغ الذروة. ابدأ في أداء اللحمة ببطء ، وتذكر هذه الاعتبارات:

  1. اعلمي أن كل فرج يختلف عن الآخر . ضع في اعتبارك أن جميع الفرج (الأعضاء التناسلية الخارجية للإناث بما في ذلك البظر والشفرين وفتحة المهبل) مختلفة. هذا يعني أن رائحة أو مظهر أو طعم فرج شريكك قد لا يكون كما تتوقع ، وهذا طبيعي تمامًا.
  2. ركز على البظر . إن تحفيز البظر المباشر والمتسق هو المفتاح لتحقيق النشوة الجنسية لشريكك. لتحديد مكان البظر ، ابحث عن مكان اتصال الشفرين الداخليين (الشفاه المهبلية) في الأعلى وتشكيل غطاء صغير. استخدم أصابعك لفصل الشفرين عن بعضهما البعض. يوجد تحت غطاء المحرك البظر ، الذي يبدو وكأنه جزء صغير ، وعادة ما يكون أكبر قليلاً من حجم حبة البازلاء.
  3. ابدأ ببطء . القاعدة العامة لجميع الأنشطة الجنسية هي البدء ببطء وزيادة الوتيرة تدريجيًا حتى يكون لدى شريكك الوقت لبناء مستوى الإثارة. ابدأ بلعق حسي بطيء. قبل استهداف البظر ، ندف مع شريكك وابنِ تشويقًا عن طريق تحريك لسانك برفق حول منطقة الفرج بأكملها.
  4. انتبه للغة الجسد . من أفضل الطرق لمعرفة ما إذا كنت ترضي شريكك هو ضبط لغة جسده. يعد التنفس الثقيل وإمالة الوركين بالقرب من فمك علامات جيدة. إذا لم يُظهر شريكك علامات المتعة ، فغيّر أسلوبك مع اختلاف طفيف في ضغط اللسان أو السرعة أو الموقع.
  5. شجع التواصل . حتى أسهل من قراءة لغة جسد شريكك هو الاستماع إلى كلماته الخاصة. دع شريكك يعرف أنك منفتح على التعليقات ، وتأكد من طرح الأسئلة في منتصف الأداء. إن سؤال شريكك عن الضغط والسرعة هو طريقة رائعة للتركيز على سعادته.
  6. استخدم أصابعك أو لعبة جنسية . لتحسين التحفيز ، أدخل أصابعك أو ملف لعبة الجنس (مثل الهزاز أو دسار) في مهبل شريكك أثناء لعق البظر في نفس الوقت. لتدليك بقعة جي لشريكك ، أدخل إصبعًا واحدًا أو أكثر برفق داخل المهبل بحوالي بوصتين وحرك أصابعك نحوك كما لو كنت تقوم بحركة 'تعال إلى هنا'. اعلم أنه لا يستمتع الجميع بالإصبع أثناء اللحس ، لذلك من الجيد مناقشة تفضيلات شريكك قبل تجربته.
  7. عندما يقترب شريكك من النشوة الجنسية ، استمر في فعل ما تفعله . إذا أشار شريكك إلى أنه على وشك بلوغ الذروة ، سواء لفظيًا أو من خلال لغة الجسد ، فلا تغير أسلوبك. استمر في استهداف نفس المكان حتى يصل شريكك إلى هزات الجماع أو يرشدك بخلاف ذلك. (قد يكون من الجيد زيادة ضغط لسانك أو سرعته مع اقتراب شريكك من النشوة الجنسية ، ولكن يجب أن تستمر في التركيز على نفس الموقع.)

8 تقنيات وظيفة النفخ

اختيار المحررين

في MasterClass الخاص بها ، تمكّنك إميلي مورس من التحدث بصراحة عن الجنس واكتشاف قدر أكبر من الرضا الجنسي.

جرب تقنيات وظيفة النفخ هذه للعثور على ما هو أفضل لشريكك.

  1. استخدم شفتيك لحماية أسنانك . إذا لامست أسنانك قضيب شريكك ، فمن المحتمل أن يكون الإحساس بها مزعجًا. لف شفتيك على أسنانك كوسادة بينما تنزل على شريكك.
  2. استخدم يديك . للحصول على أفضل وظيفة ضربة ، اخلط بعضها العمل اليدوي . ضع يدك المهيمنة حول عمود شريكك ، ثم حرك يدك وفمك في نفس الوقت لأعلى ولأسفل على القضيب. لتعزيز هذه الحركة ، قم بلف معصمك للخلف وللأمام وأنت تتحرك لأعلى ولأسفل. تأكد من استخدام تشحيم لمنع الاحتكاك المؤلم. بمجرد أن تنخفض الحركة ، استخدم يدك الأخرى لتدليك خصيتي شريكك برفق.
  3. لديك خطة القذف . إذا كنت تنوي إحضار شريكك إلى هزة الجماع ، فخطط مسبقًا حتى يكون كلاكما مستعدًا للقذف. إذا كنت تفضل ألا يقذف شريكك في فمك ، فأخبره بذلك مسبقًا. بهذه الطريقة ، يمكن لشريكك أن يعطيك تحذيرًا شفهيًا قبل وصوله إلى النشوة الجنسية مباشرةً ، ويمكنك التبديل إلى وضع اليد فقط أثناء ذروتها. إذا كنت على ما يرام مع وصول شريكك إلى الذروة في فمك ، فقرر ما إذا كنت تفضل البصق أو البلع. إذا اخترت البلع ، فاعلم أن ابتلاع السائل المنوي آمن تمامًا.
  4. اظهار الحماس . لإعطاء وظيفة ضربة جيدة ، عبر أولاً لشريكك أنك تريد منحه رأسًا. حاول إظهار حماسك من خلال حديث بذيء. يمكنك أيضًا أن تسأل شريكك ، 'هل يعجبك هذا الشعور؟' لإظهار أنك تستثمر في سعادتهم وأنك منفتح على التعليقات. عندما تنزل إلى شريكك ، ابحث عن نفسك كثيرًا لإجراء اتصال بالعين والإشارة إلى أنك تستمتع بنفسك. إذا لم تكن مهتمًا بممارسة الجنس مع شريكك ، فكن صريحًا بشأن ذلك مع شريكك ، ولا تشعر أبدًا بالضغط لفعل شيء لا تحبه. لا تنخرط إلا في الأعمال الجنسية التي تشعر بالراحة معها ؛ إذا كان ذلك لا يشمل الوظائف الجنسية ، فحاول استكشاف طرق بديلة لإرضاء شريكك.
  5. استخدم لسانك لتحفيز رأس القضيب . خلال معظم عملية النفخ ، سترغب في ممارسة ضغط ناعم بلسانك على القضيب أثناء تحريك فمك لأعلى ولأسفل العمود. للحصول على تغيير ممتع في السرعة ، حاول تركيز انتباه لسانك على رأس القضيب واللجام ، وهو شريط الجلد الحساس على الجانب السفلي من رأس القضيب. أمسك العمود السفلي بيدك واستخدم طرف لسانك للعق برفق أعلى رأس القضيب بحركة دائرية بطيئة.
  6. تدرب قبل محاولة الحلق العميق . الحلق العميق - فعل وضع قضيب شريكك بعيدًا بما يكفي في فمك بحيث يصل إلى حلقك - هو تشغيل لبعض متلقي وظيفة اللسان ، ولكن يجب أن تذهب إلى العمق بقدر ما هو مريح لك فقط. إذا كنت ترغب في محاولة الحلق العميق ، فعليك أولاً تدريب رد الفعل الانعكاسي عن طريق التدرب بدون شريك. ابدأ بتحريك فرشاة أسنان ببطء باتجاه مؤخرة حلقك ، وحاول الإمساك بها لمدة 10 ثوانٍ. عندما تتقيأ ، استرخ وتغلب على رد الفعل المنعكس عن طريق أخذ أنفاس عميقة. بمجرد أن تجعله لمدة 10 ثوانٍ دون إسكات ، انتقل إلى جسم أكبر مثل دسار. كرر نفس العملية التي تشعر فيها بالراحة عند تحريك القضيب ذهابًا وإيابًا في فمك.
  7. حفز مناطق الشهوة الجنسية الأخرى لشريكك . المفتاح إلى وظيفة ضربة رائعة هو جعلها تجربة لكامل الجسم. بينما يسعد فمك بالقضيب ، قم في نفس الوقت بتحفيز مناطق أخرى مثيرة للشهوة الجنسية في جسم شريكك. جرب تدليك الكرات ، أو لعق الفخذين من الداخل ، أو مداعبة منطقة العجان ، أو الانخراط في بعض الألعاب الشرجية.
  8. أضف لعبة جنسية إلى المزيج . حاول تحسين وظائف النفخ باستخدام هزاز ؛ ما عليك سوى الضغط عليه مقابل خدك أو ذقنك حتى ينتقل الاهتزاز بشكل غير مباشر إلى قضيب شريكك.

كيفية إعطاء Analingus

إذا قررت أنت وشريكك استكشاف الحواف كنوع من التحفيز الشرجي ، فاتبع هذا الدليل المفصل خطوة بخطوة للمشاركة بأمان في التحليل.

  1. تحدث إلى شريكك أولاً . إذا كنت ترغب في تجربة الحواف ، فابدأ بإخبار شريكك لماذا تجده مثيرًا ولماذا هو شيء ترغب في دمجه في حياتك الجنسية. كن مستعدًا لشريكك ليقول لا. أنت بحاجة إلى الموافقة قبل تجربة أي شكل من أشكال النشاط الجنسي مع شريك ، بما في ذلك الشرج. تذكر أن أداء أو تلقي وظيفة حافة لا يعني أن أشكالًا أخرى من الجنس الشرجي مطروحة على الطاولة.
  2. نظف أولاً . مفتاح الحواف الآمنة هو الحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة. استخدم الحمام قبل ساعة على الأقل من ممارسة اللعب الشرجي. قبل تلقي وظيفة الحافة ، استحم مع شريكك واغسل فتحة الشرج بالماء الدافئ والصابون اللطيف. إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن النظافة ، ففكر في استخدام نضح شرجي أو حقنة شرجية. كن حذرًا ، فالإفراط في استخدام الدش المهبلي أو الحقن الشرجية يمكن أن يؤدي إلى تعطيل بكتيريا الأمعاء السليمة. إذا كنت تعاني من الغازات أو الإمساك أو الإسهال ، فتجنب تلقي وظيفة الحافة حتى يعود جهازك الهضمي إلى طبيعته.
  3. سير ببطء . عند إعطاء وظيفة ذات حافة ، خذ وقتك مع تقنيات المداعبة المختلفة ، مما يسمح لشريكك بالإثارة تمامًا. أشعل بعض الشموع ، وشغل موسيقى مثيرة ، واخلع ملابسك ببطء. عند التشغيل ، تسترخي عضلاتك ، مما يسهل عليك الاستمتاع بالتحفيز الشرجي. جرب جلسة مكياج طويلة ، ثم قبّل ببطء طريقك إلى جسد شريكك.
  4. ابحث عن المكان المناسب . هناك العديد من المواقف التي يمكنك أنت وشريكك تجربتها للحصول على تحليل ممتع. إذا كنت شريكًا في الاستلام ، ففكر في الاستلقاء على ظهرك مع وضع وركيك مسندين تحت وسادة وشريكك على ركبتيه أمامك. يمكنك أيضًا الوقوف مع شريكك راكعًا خلفك. وضع حواف جيد آخر لمحاولة اسلوب هزلي .
  5. جرب تقنيات مختلفة . عند أداء وظيفة الحافة ، استكشف طرقًا مختلفة لتحفيز فتحة الشرج لشريكك. قبّل عجان شريكك ، المنطقة الواقعة بين أعضائه التناسلية وفتحة الشرج. ضع في اعتبارك استخدام أنفاسك الدافئة لمضايقة شريكك. ثم أرخ لسانك وابدأ بلعقات طويلة وبطيئة. حاول تحريك لسانك في حركة دائرية حول فتحة الشرج لشريكك. تأكد من التواصل بوضوح مع شريكك بشأن ما يشعر بالرضا وما لا يشعر به. تذكر أنه إذا شعرت أنت أو شريكك بعدم الارتياح في أي وقت ، يمكنك التوقف على الفور.
  6. استخدم يديك . في حين أنه من الممكن تجربة النشوة الشرجية استجابةً للتحفيز الشرجي وحده ، مما يؤدي إلى تحفيز الآخرين مناطق مثيرة للشهوة الجنسية على جسم شريكك يمكن أن يخلق إحساسًا أكثر قوة. أثناء الشرج ، ضع في اعتبارك الضغط على شريك حياتك الحلمات ، فرك البظر ، أو بالإصبع ، أو مداعبة القضيب. مع التحفيز الصحيح ، يمكن لوظيفة الحافة أن تضيف عنصرًا ممتعًا جديدًا تمامًا لك ولشريكك.
  7. ضع في اعتبارك الألعاب الجنسية . يمكن أن يؤدي استخدام الهزازات أو معدات BDSM مثل الأصفاد إلى تحسين وظيفة الحافة. ضع في اعتبارك شراء أثاث جنسي مثل يتأرجح أو وسادات إسفينية للمساعدة في المواقف الصعبة. إذا كنت مهتمًا باللعب الشرجي الفردي ، فإن بعض ألعاب الجنس الشرجي مصممة خصيصًا لتحفيز النهايات العصبية حول فتحة الشرج عن طريق محاكاة إحساس الشرج.

دعونا نتحدث عن الجنس

هل تتوق إلى المزيد من الحميمية؟ الاستيلاء على عضوية MasterClass السنوية وتعلم المزيد عن التواصل الصريح مع شركائك ، وإجراء التجارب في غرفة النوم ، وكونك أفضل مدافع جنسي عنك بمساعدة بسيطة من إميلي مورس (مضيفة البودكاست الشهير ممارسة الجنس مع إميلي ).