رئيسي رياضة وألعاب معدات التزلج الأساسية: 4 أساسيات للتزلج

معدات التزلج الأساسية: 4 أساسيات للتزلج

يعتقد كل متزلج أن المعدات الواقية تبدو ضعيفة. ومع ذلك ، بغض النظر عن مستوى مهارتك ، فإن ارتداء معدات الحماية سيساعدك في الحفاظ على سلامتك أثناء الركوب وأداء حيل التزلج.

الأكثر شهرة لدينا

تعلم من الأفضل

مع أكثر من 100 فصل ، يمكنك اكتساب مهارات جديدة وإطلاق العنان لإمكانياتك. غوردون رامزيالطبخ أنا آني ليبوفيتزالتصوير آرون سوركينكتابة السيناريو آنا وينتورالإبداع والقيادة deadmau5إنتاج الموسيقى الإلكترونية بوبي براونميك أب هانز زيمرتسجيل الفيلم نيل جيمانفن القص دانيال نجريانولعبة البوكر آرون فرانكلينتكساس ستايل باربكيو ضبابية كوبلاندالباليه الفني توماس كيلرتقنيات الطبخ 1: الخضار والمعكرونة والبيضالبدء

انتقل إلى القسم


4 أساسيات التزلج

للحفاظ على سلامتك من الإصابة أثناء التمزيق أثناء جلسات التزلج ، ابحث عبر الإنترنت أو توجه إلى متجر تزلج محلي للحصول على معدات ومعدات لوح التزلج التالية:



  1. خوذة : خوذة لوح التزلج هي أهم قطعة من معدات السلامة التي ستحتاجها لأنها تحمي رأسك من الإصابة عند السقوط. يجب عليك دائمًا ارتداء خوذة رياضية متعددة أو خوذة تزلج تناسب رأسك بإحكام (ابحث عن خوذة بها وسادات قابلة للتثبيت - يجب ألا تتحرك عندما تهز رأسك). يجب أن تكون خوذة التزلج منخفضة على جبهتك ولها أحزمة جانبية تشكل شكل V حول كل أذن بالإضافة إلى إبزيم يتم تثبيته بإحكام تحت ذقنك. إذا كان بإمكانك وضع أكثر من إصبعين بين الحزام وذقنك ، فهذا ليس ضيقًا بدرجة كافية. تأكد أيضًا من أن خوذتك متعددة الاستخدامات وقادرة على تحمل أكثر من ضربة واحدة.
  2. حراس المعصم : تقلل واقيات المعصم من فرصة التواء أو كسر معصميك عندما تسقط أو تنقلب بكفالة. لا يرتديها جميع المتزلجين ، لكنها معقولة إذا كنت قد بدأت ولم تتعلم كيفية السقوط بشكل صحيح أو إذا كنت تميل إلى الهبوط على يديك أكثر من ركبتيك. اختر معدات التزلج الخاصة بك بناءً على ما تحتاجه ، بدلاً من شكله.
  3. وسادات الركبة والكوع : عندما تسقط - وستسقط - تمنع الفوط الصحية أو تقلل من شدة الجروح والخدوش والكدمات والحروق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام وسادات الركبة في مناورة انزلاق الركبة للانزلاق بأمان عند الانتقال الرأسي. تأكد من وجود حشوة كافية وغطاء بلاستيكي خارجي مصمم لتحمل سوء المعاملة.
  4. أحذية تزلج : لوح تزلج أساسي آخر هو حذاء تزلج جيد. مهما كانت جمالياتك الشخصية ، فإن حذاء التزلج الجيد لديه أصابع مغلقة ونعل مطاطي مسطح وسميك ومتين ومقاوم للانزلاق يتم تثبيته للإمساك بالشريط ويمنع الصدمات من السفر لأعلى قدميك. الألسنة المبطنة والنعل الأوسط السميك هي أيضًا مفتاح لحماية كاحليك من الألواح والعوائق الدوارة.

هل تريد معرفة المزيد عن التزلج على الألواح؟

سواء كنت تتعلم فقط كيفية التعامل مع مادونا أو كنت مستعدًا للتعامل مع مادونا (خدعة الرأس ، وليس المغنية) ، يمكن أن تساعدك عضوية MasterClass السنوية في العثور على الثقة في لوحتك من خلال مقاطع فيديو تعليمية حصرية من أسطورة التزلج على الألواح توني هوك ، متزلج الشوارع رايلي هوك ، والأمل الأولمبية ليزي أرمانتو.

توني هوك يعلم التزلج على الألواح سيرينا ويليامز يعلم التنس غاري كاسباروف يعلم الشطرنج ستيفن كاري يعلم الرماية والتعامل مع الكرة والتسجيل