رئيسي رياضة وألعاب دليل إبحار لوح التزلج: 7 نصائح لإبحار أفضل

دليل إبحار لوح التزلج: 7 نصائح لإبحار أفضل

سواء كان هدفك إتقان حيل التزلج أو القيام برحلة سلسة في شوارع المدينة ، فهناك أسلوب تزلج يلبي احتياجاتك. الإبحار هو أسلوب تزلج يستخدم للتنقل أو الركوب بحرية للاستمتاع بالمناظر الطبيعية.

انتقل إلى القسم


توني هوك يعلم التزلج على الألواح توني هوك يعلم التزلج

يعلمك المتزلج الأسطوري توني هوك كيفية الارتقاء بالتزلج إلى المستوى التالي ، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا.



يتعلم أكثر

ما هو المبحرة على لوح التزلج؟

المبحرة هو أسلوب تزلج حيث يركب الدراجون لفترات طويلة من الوقت دون توقف أو القيام ببعض الحيل. يمكن للمتزلجين الإبحار في رحلة طويلة أو ببساطة القيام برحلة مريحة عبر الحي. تعد الألواح الطويلة والطرادات ألواحًا مثالية لهذا النمط من التزلج الذي يحدث عادةً في الشارع والتضاريس الوعرة الأخرى. تحتوي هذه الألواح على سطح عريض وقاعدة عجلات ، مما يسمح للمتزلجين بالسفر بشكل أسرع وأطول مع تحكم أكبر من ألواح التزلج العادية.

كم كوبًا يدخل في نصف لتر

ما هو أفضل لوح تزلج للإبحار؟

لوحة الطراد هي أفضل نوع من ألواح التزلج التي يمكن استخدامها في الإبحار لمسافات قصيرة. أطول من لوح تزلج قياسي ولكنه أقصر من لوح تزلج طويل ، لوحات طراد عبارة عن ألواح متوسطة الطول يمكن المناورة بها بسهولة مصممة للتجول في الشوارع. تعتبر Longboards خيارًا ممتازًا لركوب طويل ومريح. لديهم عجلات أكبر وأعرض من لوح الطراد ، مما يجعلها أكثر ثباتًا للسفر لمسافات أطول وتضاريس غير مستقرة.

نصائح لكتاب الكتاب لأول مرة

7 نصائح للإبحار على لوح تزلج

يمكن أن يكون الإبحار نشاطًا رائعًا للمبتدئين أو المتزلجين غير الرسميين. تحقق من النصائح التالية قبل الانطلاق في رحلتك الطويلة التالية:



  1. اختر اللوحة المناسبة . تتميز الألواح الطرادية بأسطح أوسع من ألواح التزلج التقليدية ، وعادة ما يزيد قياسها عن ثمانية وربع بوصات. تأتي ألواح الطوافات أيضًا مجهزة بعجلات أكبر ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للإبحار السريع لمسافات قصيرة. إلى جانب حجم العجلة الأكبر والاستقرار الأفضل ، تتمتع الطرادات أيضًا بعجلات أكثر نعومة يمكنها التعامل مع الأسطح الخشنة بسهولة. تتوفر أيضًا أسطح لوح التزلج Cruiser بأحجام أصغر (تسمى الطرادات الصغيرة) يسهل حملها.
  2. اختر موقفا . يمكن للمتزلجين اختيار رحلة بحرية بامتداد الموقف المنتظم أو الموقف الأبله . يجب أن يختار المتزلجون الوضع الذي يجعلهم يشعرون براحة أكبر أثناء التزلج.
  3. ارتدِ معدات السلامة . الحق هيأ يمكن أن يحافظ على سلامتك ويساعد على منع الإصابة. ارتدِ خوذة ، والأحذية المناسبة ، وواقيات المعصم ، ومنصات الركبة لحماية جسمك من الصدمات.
  4. تعلم الفرامل . لأغراض السلامة ، يعد تعلم كيفية التوقف تمامًا على لوح التزلج الخاص بك أحد الأساليب الأولى التي يجب أن تتقنها. يعتبر الكبح والانزلاق المناسب للقدم أمرًا مهمًا ، حيث يمكن أن تساعدك على الإبطاء من السرعات العالية ، مما يحميك من الإصابات الخطيرة.
  5. إتقان الدور . اعتمادًا على وقفتك ، فإن تحريك وزن جسمك نحو أصابع قدميك أو للخلف تجاه كعبك سيحدد ما إذا كنت تستدير لليسار أو لليمين. يتطلب الدوران التوازن والتنسيق ، وهو ما ستحتاجه لتساعد نفسك على التنقل في الأرصفة أو التضاريس غير المستوية أو العوائق.
  6. ممارسة . سترغب في ممارسة الركوب في منطقة آمنة ومألوفة قبل الركوب في شوارع المدينة. تدرب على حركات أساسية مثل وضعية الدفع ، حيث تتوازن على ساق واحدة بينما تستخدم الأخرى لزيادة السرعة. تدرب على دحرجة الشقوق والحصى وغيرها من العوائق. يجب عليك أيضًا التدرب على السقوط ، لأن معرفة كيفية السقوط بشكل صحيح يمكن أن يساعد في حمايتك من الإصابة الخطيرة.
  7. كن مهذب . اتبع قواعد الطريق في منطقتك. توقع السلوك غير المتوقع من المركبات المتحركة أو راكبي الدراجات ، وامنح المشاة حق المرور على الأرصفة. التزم بإشارات المرور في مدينتك أو بلدتك ، واركب دائمًا بأمان قدر الإمكان.
توني هوك يعلم التزلج على الألواح سيرينا ويليامز يعلم التنس غاري كاسباروف يعلم الشطرنج ستيفن كاري يعلم الرماية والتعامل مع الكرة والتسجيل

هل تريد معرفة المزيد عن التزلج على الألواح؟

سواء كنت تتعلم فقط كيف اولي أو على استعداد للتعامل مع مادونا (خدعة فير ، وليس المغني) ، و عضوية MasterClass السنوية يمكن أن تساعدك في العثور على الثقة على لوحتك من خلال مقاطع فيديو تعليمية حصرية من أسطورة التزلج على الألواح توني هوك ومتزلج الشوارع رايلي هوك والأمل الأولمبية ليزي أرمانتو.