رئيسي صحة كيفية إعطاء رقصة الحضن: 5 نصائح للرقص في اللفة

كيفية إعطاء رقصة الحضن: 5 نصائح للرقص في اللفة

برجك ليوم غد

يمكنك أن تمنح شريكك رقصة حضن لمناسبة خاصة مثيرة ، أو فقط لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية اليومية.



انتقل إلى القسم


إميلي مورس تعلّم الجنس والتواصل إميلي مورس تعلّم الجنس والتواصل

في MasterClass الخاص بها ، تمكّنك إميلي مورس من التحدث بصراحة عن الجنس واكتشاف إشباع جنسي أكبر.



كم من الوقت لطهي البيض السهل
يتعلم أكثر

ما هي رقصة اللفة؟

رقصة الحضن هي نوع من الرقص المثير حيث تؤدي الراقصة سلسلة من الحركات الجنسية جالسة في حضن شخص آخر لإثارة هذه الحركات. عادة ما يرتبط الرقص في الحضن بنوادي التعري والراقصين الغريبين ، ولكن يمكن لأي شخص أداء رقصة الحضن لشريكه الجنسي كإعداد مثير لممارسة الجنس. لا توجد قواعد تملي ما يجب أن يرتديه الراقص أثناء رقصة الحضن النموذجية ، أو الموسيقى التي يجب أن يعزفها ، أو حركات الرقص التي يجب أن يفعلوها - فقط يجب أن تذهب إلى رقصك وأنت تشعر بالجاذبية التي تشعر بها.

5 نصائح لأداء رقصة حضن

سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تقدم فيها رقصة حضن أو كنت محترفًا متمرسًا ، فسترغب في اتباع هذه النصائح الخمس.

  1. اخرج من رأسك . استعد لرقصة اللفة الأولى عن طريق التحقق مع نفسك والتأكد من أنك تشعر بالراحة والإثارة قدر الإمكان. قد يجعلك أداء رقصة الحضن تشعر بالضعف إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في الأداء. تُعد رقصة الحضن طريقة رائعة لتجعل نفسك تشعر بالقوة وتذكير نفسك بمدى رغبة شريكك فيك.
  2. قم بتجميع قائمة تشغيل مثيرة . قم بتجميع قائمة الأغاني التي تجعلك تشعر بالإثارة والقوة ، سواء كانت مليئة بالأغاني الحسية أو الأغاني المبهجة التي يمكنك الرقص عليها. طول رقصة الحضن متروك لك ، لكن ست إلى ثماني دقائق هي هدف جيد للمبتدئين - هذا هو طول أغنيتين إلى ثلاث أغانٍ تقريبًا. بعد أن تختار أغنيتين إلى ثلاث أغنيات رقص حضن ، أضف ساعة أخرى من الأغاني المثيرة إلى قائمة التشغيل الخاصة بك. بهذه الطريقة لن تختبر الصمت فجأة عندما تنتهي رقصة الحضن (وتبدأ في ممارسة الجنس مع شريك حياتك).
  3. اختر زيًا مغريًا . يجب أن تجعلك ملابس رقص الحضن الخاص بك تشعر بالجاذبية والثقة ، سواء كان ذلك لباسًا مناسبًا للقوام ، أو كعوب عالية ، أو ملابس داخلية ، أو أي شيء به الكثير من القماش الذي سيجعل كشف التعري أكثر دراماتيكية. إذا ذهبت إلى طريق التعري ، فقط تأكد من ارتداء طبقات كافية بحيث يكون لديك بعض العناصر لإزالتها.
  4. تدرب على بعض حركات الرقص اللفة . تدرب على بضع أجزاء بسيطة من تصميم الرقصات التي يمكنك دمجها في رقصة الحضن ، مثل لفات الجسم (عندما تدحرج جسمك في موجة تبدأ من كتفيك ، وصولاً إلى الوركين) ، وشكل ثمانية (حيث تقوم بتدوير الوركين في شكل- ثمانية حركات) ، وفرك جسمك لإبراز الأجزاء التي يشغلها شريكك.
  5. ضبط المزاج . قم بتعتيم الأضواء وإضاءة بعض الشموع وإعداد مكان مريح لشريكك للجلوس أثناء أدائك. إذا اخترت كرسيًا ، فيمكنك الإمساك بمساند الذراعين لتحقيق التوازن عند الطحن على شريكك ، بينما تتيح لك الأريكة وضعها على ركبتيك.
إيميلي مورس تُدرِّس الجنس والتواصل الدكتورة جين جودال تُدرِّس الحفظ ديفيد أكسلرود وكارل روف يعلمان إستراتيجية الحملة والمراسلة بول كروغمان يعلم الاقتصاد والمجتمع

كيف تعطي رقصة حضن في 4 خطوات

اتبع هذه الخطوات البسيطة لمنح شريكك رقصة حضن جيدة.



  1. ضع القواعد الأساسية . لجعل رقصة اللفة فعالة بشكل صحيح ، فأنت تريد وضع قواعد أساسية تسمح بتراكم الترقب. على سبيل المثال ، دع شريكك يعرف أنه لا يمكنه لمسك حتى تنتهي الرقصة.
  2. بناء التشويق . ابدأ روتينك من جميع أنحاء الغرفة من شريكك ، مما سيسمح لك ببناء التشويق وأنت ترقص بالقرب منه. إذا كنت تخطط للقيام بالتعري ، فقم بإزالة مقالة أو اثنتين من الملابس قبل الاقتراب من شريكك. ضع دائرة حولهم ببطء وقم بتشغيل يديك على صدرهم وفخذيك قبل أن تصل إلى وضعهم فوق حجرهم.
  3. اجلس على حجر شريكك وحرك الوركين . بمجرد أن تقترب بدرجة كافية من شريكك ، ابسط ركبتيهما بينما تواجههما مع إجراء اتصال مباشر بالعين من أجل العلاقة الحميمة. هذا هو المكان الذي يمكنك فيه تجربة الحركات التي مارستها. لا تسمح لشريكك بلمسك حتى الآن ، ولكن أظهر له المكان الذي تريده أن يلمسك فيه عندما يُسمح له بذلك في النهاية. من هنا ، يمكنك الوقوف والاستدارة واستعراض جسدك.
  4. ابتعد عن شريكك واجلس على حجره . ابدأ في الجلوس للخلف ، مستخدمًا مساند الكرسي أو ركبتي شريكك لدعم نفسك وأنت تدور عليها في وضع القرفصاء. لا تتردد في مد يدك للخلف وإمساك مؤخرة رقبة شريكك لتقريبه أو مضايقته بقبلة عاطفية. كلما شعرت بالاستعداد لمسكهم ، امنحهم إشارة البدء واسمح للرقص بالتطور إلى ممارسة الجنس أو الاحتضان أو الجنس.

فئة رئيسية

اقترح لك

دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.

إميلي مورس

يعلم الجنس والتواصل

كيفية عمل مقال تحليلي
تعرف على المزيد د. جين جودال

يعلم الحفظ



تعرف على المزيد ديفيد أكسلرود وكارل روف

تعليم استراتيجية الحملة والمراسلة

تعرف على المزيد Paul Krugman

يعلم الاقتصاد والمجتمع

يتعلم أكثر

دعونا نتحدث عن الجنس

هل تتوق إلى المزيد من الحميمية؟ الاستيلاء على عضوية MasterClass السنوية وتعلم المزيد عن التواصل الصريح مع شركائك ، وإجراء التجارب في غرفة النوم ، وكونك أفضل مدافع جنسي عنك بمساعدة بسيطة من إميلي مورس (مضيفة البودكاست الشهير ممارسة الجنس مع إميلي ).


حاسبة السعرات الحرارية