يمكن أن تؤدي تجربة أكثر من هزة الجماع أثناء ممارسة الجنس إلى زيادة المتعة الجنسية بشكل كبير. تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة من خلال تجربة تقنيات جديدة لتعزيز المتعة ، وكن صبورًا مع نفسك - فالعملية تستغرق وقتًا.
الأكثر شهرة لديناتعلم من الأفضل
مع أكثر من 100 فصل ، يمكنك اكتساب مهارات جديدة وإطلاق العنان لإمكانياتك. غوردون رامزيالطبخ أنا آني ليبوفيتزالتصوير آرون سوركينكتابة السيناريو آنا وينتورالإبداع والقيادة deadmau5إنتاج الموسيقى الإلكترونية بوبي براونميك أب هانز زيمرتسجيل الفيلم نيل جيمانفن القص دانيال نجريانولعبة البوكر آرون فرانكلينتكساس ستايل باربكيو ضبابية كوبلاندالباليه الفني توماس كيلرتقنيات الطبخ 1: الخضار والمعكرونة والبيضالبدءانتقل إلى القسم
- ما هي هزات الجماع المتعددة؟
- 8 نصائح للحصول على هزات الجماع المتعددة
- دعونا نتحدث عن الجنس
- تعرف على المزيد حول MasterClass لإميلي مورس
ما هي هزات الجماع المتعددة؟
يمكن أن تكون هزات الجماع المتعددة واحدة من شيئين - إما سلسلة من هزات الجماع المميزة أو هزة الجماع متبوعة بسلسلة من تقلصات عضلات قاع الحوض اللاإرادية. يبدو أن هذه التجربة أكثر شيوعًا لدى أصحاب الفرج مقارنة بمالكي القضيب ، لأن قذف القضيب يبدأ فترة مقاومة أطول (فترة التعافي التي لا تستجيب خلالها أعضائك التناسلية). ومع ذلك ، فإن بعض مالكي القضيب يتغلبون على فترة الحرمان من خلال تعلم النشوة الجنسية دون القذف ، في حين أن بعض مالكي الفرج لا يعانون من هزات الجماع المتعددة أو نادرًا.
8 نصائح للحصول على هزات الجماع المتعددة
استخدم هذه النصائح أثناء ممارسة العادة السرية لمعرفة المزيد عن متعتك ، أو جربها مع شريك لإضفاء الإثارة على لقاء جنسي.
- الاسترخاء . يمكن أن يؤدي بدء نشاط جنسي بهدف الوصول إلى عدة هزات الجماع - بمفردك أو مع شريك - إلى ممارسة الكثير من الضغط عليك. عند تجربة هذه الأساليب ، انفتح على إمكانية زيادة المتعة ، وتقبل أنك قد تواجه أو لا تواجه هزات الجماع المتعددة. تنفس بعمق أثناء التحفيز للحفاظ على استرخاء عقلك وجسمك.
- مارس تمارين كيجل . يتضمن أداء تمارين كيجل شد وإرخاء عضلات قاع الحوض ، مما يمنحك مزيدًا من التحكم في مجموعة العضلات. يمكن أن يؤدي تقوية قاع حوضك إلى زيادة هزات الجماع. يمكن أن يؤدي شد هذه العضلات أثناء ممارسة العادة السرية أو ممارسة الجنس مع الشريك إلى تكثيف هزات الجماع وحتى الوصول إلى الذروة.
- تمرن على الشحذ . الشحذ هو وسيلة لتوسيع الإثارة الجنسية عن طريق الاقتراب من نقطة الذروة ثم الصمود. هذه الممارسة هي المفتاح لجلسة ماراثونية مع هزات الجماع المتعددة. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم قضيب ، يمكن أن تساعدك الحواف على زيادة القدرة على التحمل الجنسي ويمكن حتى تدريب جسمك على النشوة الجنسية دون القذف ، مما يسمح لك بتجربة هزات الجماع المتعددة في جلسة واحدة.
- استخدم الكثير من التشحيم . ببساطة ، التشحيم يجعل الجنس يشعر بشكل أفضل. حتى إذا كان جسمك ينتج مواد تشحيم طبيعية كافية ، فإن إضافة المزيد من التشحيم إلى المزيج يمكن أن يعزز من سعادتك ، خاصة على مدار جلسة أطول تشعر فيها بعدة هزات الجماع.
- تحفيز مناطق مختلفة للشهوة الجنسية . إذا شعرت إحدى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية بالإفراط في التحفيز ، فحاول تحفيز منطقة أخرى للنشوة الجنسية. بالنسبة لأصحاب الفرج ، إذا شعرت أن تحفيز البظر حساس للغاية بعد النشوة الجنسية الأولى ، تراجعي عن البظر وحاولي تحفيز البقعة A بدلاً من ذلك. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم قضيب ، يمكنك تجربة هزة الجماع في البروستاتا ثم تحفيز القضيب. جرب تبديل الأوضاع الجنسية لإبقاء الأمور ممتعة (ومريحة).
- عمل فترة الحراريات . يجد الكثير من الناس أنهم إما غير مستجيبين أو حساسين بشكل غير مريح بعد النشوة الأولى. إذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت بعيدًا عن لمس الأعضاء التناسلية ، فلا يزال بإمكانك لمس أجزاء أخرى من جسمك لإطالة فترة الاستيقاظ. هذا هو الوقت المناسب لبعض تقنيات المداعبة ، مثل التدليك أو اللعب الحلمة .
- ممارسة النشوة الجنسية دون القذف . بالنسبة للعديد من مالكي القضيب ، يتسبب القذف في عدم استجابتك لتحفيز الأعضاء التناسلية. إحدى الطرق للتغلب على ذلك هي ممارسة النشوة الجنسية دون القذف عن طريق شد عضلات قاع الحوض قبل القذف مباشرة.
- أضف الألعاب . يمكن أن تكون لعبة الجنس ، مثل الهزاز على شكل عصا ، هي المفتاح لزيادة التحفيز الجنسي والنشوة الجنسية عدة مرات.
دعونا نتحدث عن الجنس
هل تتوق إلى المزيد من الحميمية؟ الاستيلاء على عضوية MasterClass السنوية وتعرف على المزيد حول التواصل الصريح مع شركائك ، وإجراء التجارب في غرفة النوم ، وكونك أفضل مدافع جنسي عنك بمساعدة بسيطة من إميلي مورس (مضيفة البودكاست الشهير ممارسة الجنس مع إميلي ).
