في عصر الاتصال الجديد هذا ، لدينا فرص أكثر من أي وقت مضى للاتصال بأحبائنا متى أردنا. على الرغم من أنه يمكننا رؤية شخص ما وسماعه في الوقت الفعلي ، فلا شيء يمكن أن يحل محل الجلوس مع شخص ما ، خاصة في علاقة رومانسية. إذن ، كيف يمكنك إقامة علاقة طويلة المدى تعمل عندما يكون كلاكما مشغولًا جدًا بالعمل بحيث يتعذر عليك الالتقاء وجهًا لوجه؟
حتى إذا كنت تعيش مع شريكك المهم ، إذا كنت تسافر كثيرًا من أجل العمل والجداول الزمنية الخاصة بك لا تتماشى ، فقد ينتهي بك الأمر إلى الشعور بمزيد من التباعد. قد يؤدي هذا النمط من الانفصال إلى مشاعر متبادلة بالإهمال.
إليك بعض النصائح للتأكد من أنك تجعل علاقتك تعمل على المدى الطويل ، حتى لو لم تكن قريبًا جغرافيًا.
كيفية عمل علاقة طويلة المدى
مكالمة هاتفية قديمة الطراز
إذا سنحت لك الفرصة لإرسال رسائل نصية فقط ، فأنت لا تتواصل في الوقت الفعلي. هذا يجعل من السهل الشعور بالانفصال. عندما يكون لديك خمس دقائق مجانية ، اتصل بهم. مجرد التواصل معهم للدردشة حول التفاصيل العادية لهذا اليوم سيجعلك تشعر بأنك أقرب معًا.
من المحتمل أنهم لن يكونوا قادرين على المتابعة. هذا لا يعني أنه لا يمكنك ترك رسالة ذات مغزى لهم للتحقق من بريدهم الصوتي لاحقًا. يجب أن يكون سماع صوت شريكك تجربة مثيرة وهادئة.
كيف تبدأ خط ملابس صغير
ألن تشعر بالخصوصية إذا كان شريكك قد استغرقت وقتًا من يومه لترك بريدًا صوتيًا لك؟
حافظ على اتصالاتك مسجلة
إذا كان كلاكما مشغولاً ، فقد تسقط الكرة عند الاتصال. قبل أن تدرك ذلك ، لم تسمع شيئًا عنهم منذ ثلاثة أيام ومن ثم تقاتل بشأن نقص التواصل. لكنه طريق ذو اتجاهين. ولن تكون قادرًا على لوم أي شخص لقلة الجهد إذا لم يكن يعرف ما هي توقعاتك منه.
احتفظ بدفتر يوميات للتواصل لمنح نفسك تذكيرًا أكثر واقعية للوصول إليه. تحدث مع شريكك عن أهداف التواصل المتبادل. قد يكونون على ما يرام مع مكالمة هاتفية واحدة في الأسبوع ، ولكن قد تتوقع المزيد. إذا كانوا لا يعرفون ما تحتاجه عاطفياً ، فلن يتمكنوا من تحقيقه.
حدد التواريخ والأوقات للاتصال في الوقت الفعلي وقم بتسجيل الدخول في دفتر يومياتك سواء تم الاحتفاظ بالتاريخ والوقت أم لا. أخبر شريكك قبل أن تبدأ في تسجيل الدخول ، وإلا فقد يشعر بعدم الارتياح لتدوينك ملاحظات حول العلاقة.
حافظ على تاريخ الليل حيا
يقع الأزواج لمسافات طويلة فريسة لنفس الصراع الذي يتعرض له جميع الأزواج على المدى الطويل.
ينسون إعطاء الأولوية لتاريخ الليل. عندما تقضي وقتًا طويلاً مع شخص ما ، قد تنسى الإغراء الذي حظيت بهما الأولوية في مرحلة المواعدة.
فقط لأن لديك علاقة بعيدة المدى لا يعني أنه لا يمكنك الاستمرار في التودد لبعضكما البعض!
جدولة أكثر من مجرد مكالمة فيديو. خطط لتناول العشاء وفيلم. وعد بالحصول على الطعام التايلاندي واستخدام خدمة مكالمات الفيديو مثل Skype لمشاركة فيلم على الشاشة. إنه لا يستلقي على الأريكة بجوار شريكك تحت بطانية ، لكنك تظل على اتصال بطرق أكثر من مجرد محادثة.
التواصل مع أوقات الإغلاق
إحدى المشكلات التي يعاني منها الأشخاص في العلاقات طويلة المدى هي سوء التواصل. قد يسيء شخص ما تفسير الصمت المطول ، وبينما يتحول إلى غضب أو خوف من تلقي العلاج الصامت ، كان الشريك الآخر يأخذ قيلولة فقط. يستيقظون على مجموعة من الرسائل النصية والمكالمات المقلقة ، وهم في حيرة من أمرهم لماذا ينزعج الشخص الآخر.
كيفية إصلاح شق في الجينز
عندما تكون في أجزاء مختلفة من العالم ، لا سيما تلك ذات المناطق الزمنية المختلفة ، تواصل عندما تكون بعيدًا عن هاتفك. قل لهم ليلة سعيدة حتى يعرفوا أنك لن ترد على رسائلهم النصية.
اقضِ بعض الوقت مع شريكك وتواصل معه عندما لا تكون متاحًا للتحدث حتى لا يشعر بالتجاهل أو النسيان.
التواصل ليس مجرد مفتاح - إنه كل شيء
أهم جزء من النجاح اليومي لعلاقة طويلة المدى هو إغلاق المسافة المادية مع التواصل. يجب أن يشعر كل شريك بأنه يمثل أولوية. بغض النظر عن مقدار الجدولة التي تقوم بها ، إذا واصلت وضع العمل قبل موعد الليل أو مكالمات الفيديو العادية ، فأنت ترسل رسالة مفادها أنها شيء يمكن تعليقه.
إذا كنت تهتم حقًا بشريكك ، فأبلغ عن مشاعرك من خلال اللغة وادعم لغتك بالأفعال.
