رئيسي صحة كيفية الوصول إلى النشوة بشكل أسرع: 9 نصائح للوصول إلى الذروة بسرعة

كيفية الوصول إلى النشوة بشكل أسرع: 9 نصائح للوصول إلى الذروة بسرعة

مدى سرعة هزة الجماع لا يعتمد كليًا على تصرفات شريكك في غرفة النوم. إذا كنت تأمل في الوصول إلى هزة الجماع بشكل أسرع ، فهناك خطوات قابلة للتنفيذ يمكنك اتخاذها بنفسك لتحقيق ذلك.

الأكثر شهرة لدينا

تعلم من الأفضل

مع أكثر من 100 فصل ، يمكنك اكتساب مهارات جديدة وإطلاق العنان لإمكانياتك. غوردون رامزيالطبخ أنا آني ليبوفيتزالتصوير آرون سوركينكتابة السيناريو آنا وينتورالإبداع والقيادة deadmau5إنتاج الموسيقى الإلكترونية بوبي براونميك أب هانز زيمرتسجيل الفيلم نيل جيمانفن القص دانيال نجريانولعبة البوكر آرون فرانكلينتكساس ستايل باربكيو ضبابية كوبلاندالباليه الفني توماس كيلرتقنيات الطبخ 1: الخضار والمعكرونة والبيضالبدء

انتقل إلى القسم


9 طرق للنشوة بشكل أسرع

تختلف الاحتياجات والأجسام الجنسية لكل شخص ، لذلك قد تتطلب النشوة الجنسية وقتًا أطول أو أقل من شخص لآخر. لا يوجد حل سحري للنشوة الجنسية الفورية ، ولكن هذه النصائح يمكن أن تساعدك في الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع.



  1. إعطاء الأولوية للمتعة الخاصة بك . يعد التواصل جزءًا أساسيًا من الصحة والعافية الجنسية ، لذا كن منفتحًا مع شريكك حول ما تريده بالضبط ومتى تريده. تذكر أن تكون إيجابيًا عند إرشاد شريكك أثناء ممارسة الجنس. على سبيل المثال ، بدلاً من إخبارهم بأن 'لمسي بهذه الطريقة لا يعمل' ، يمكنك بدلاً من ذلك أن تقول ، 'هل تريد معرفة ما الذي قد يثيرني حقًا؟ أود أن أشعر أنك تفعل X.
  2. تدرب على العادة السرية . كلما عرفت جسمك بشكل أفضل ، كان من الأسهل الوصول إلى النشوة بشكل أسرع. في المرة القادمة التي تمارس فيها العادة السرية ، استكشف جسدك واكتشف أكثر ما يثيرك. تجربة اللعب الشرج و اللعب الحلمة ، وجرب بعض الألعاب الجنسية الجديدة. يجعل الاستكشاف الفردي من السهل الاسترخاء والتركيز على الأحاسيس الممتعة التي تتراكم في هزة الجماع.
  3. زيادة تحفيز البظر . تتطلب غالبية أصحاب الفرج تحفيز البظر للوصول إلى النشوة الجنسية ، لذا تأكد من أن شريكك يولي الكثير من الاهتمام لبظرك. من المهم بالنسبة لك أن تكون على دراية بالبظر بشكل صحيح حتى تتمكن من نقل ما يعجبك إلى شريكك. في المرة القادمة التي تمارس فيها العادة السرية ، افرك البظر في اتجاهات مختلفة - في اتجاه عقارب الساعة ، وعكس اتجاه عقارب الساعة ، لأعلى ولأسفل ، جنبًا إلى جنب - وعند مستويات ضغط مختلفة حتى تعرف بالضبط نوع التحفيز البظري الذي يحفزك.
  4. استخدم المزيد من التشحيم . التشحيم غير الكافي يجعل من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية. استخدام المزلقات سيجعل الجنس أكثر راحة ويعزز تلك الأحاسيس الجيدة.
  5. احصل على غريب . مفتاح واحد لتحسين الجنس هو التنوع. اجلب بعض الالتواء إلى حياتك الجنسية من خلال لعب الأدوار ، أو الحديث البذيء ، أو الملابس الداخلية ، أو المواقف الجنسية الجديدة ، أو ألعاب جنسية . يمكن أن تؤدي إضافة التنوع إلى ذروة أسرع.
  6. ركز على المداعبة . يمكن أن يؤدي الإثارة قبل ممارسة الجنس إلى هزة الجماع بشكل أسرع. حاول الانخراط في عشرين دقيقة من المداعبة قبل المواجهة الجنسية التالية لتقربك من الذروة. من الأمثلة على المداعبة الجنسية القيام بالتدليك الحسي والتحدب الجاف واللعب الحسي.
  7. اختتم بالجنس الفموي . نسبة كبيرة من أصحاب الفرج لا يصلون إلى هزة الجماع عن طريق الجماع وحده. تحدث إلى شريكك حول أداء اللحس حتى تصل إلى الذروة بسرعة أكبر.
  8. استخدم هزاز . توفر الهزازات تحفيزًا شديدًا ، وهي أداة رائعة لاستخدامها عندما تبحث عن لعبة سريعة. يمكنك استخدام الهزاز للاستمناء ، أو أن تطلب من شريكك استخدامه معك أثناء ممارسة الجنس.
  9. قم بزيارة معالج جنسي . إذا كنت تكافح من أجل الوصول إلى النشوة الجنسية وتؤثر على علاقتك ، فراجع معالجًا جنسيًا معتمدًا أو اختصاصيًا في علم الجنس أو معالجًا نفسيًا متخصصًا في الاضطرابات الجنسية. يتم تدريب هؤلاء المهنيين لمساعدتك في تشخيص سبب مشاكلك ووضع خطة لمعالجتها.

دعونا نتحدث عن الجنس

هل تتوق إلى المزيد من الحميمية؟ الاستيلاء على عضوية MasterClass السنوية وتعرف على المزيد حول التواصل الصريح مع شركائك ، وإجراء التجارب في غرفة النوم ، وكونك أفضل مدافع جنسي عنك بمساعدة بسيطة من إميلي مورس (مضيفة البودكاست الشهير ممارسة الجنس مع إميلي ).

إميلي مورس تُدرِّس الجنس والتواصل الدكتورة جين غودال تُدرِّس الحفظ ديفيد أكسلرود وكارل روف يعلمان إستراتيجية الحملة والمراسلة بول كروغمان يعلم الاقتصاد والمجتمع