بعد بلوغ الذروة أو القذف ، يمر بعض الأشخاص بفترة من الإشباع الجنسي تسمى فترة الانكسار. قد لا يشعرون بالرغبة أو القدرة الجسدية على هزة الجماع مرة أخرى ، مفضلين الراحة والتعافي بعد النشاط الجنسي المكثف. تعرف على المزيد حول دورة الاستجابة الجنسية والعوامل التي تؤثر على طولها.
انتقل إلى القسم
- ما هي فترة الحراريات؟
- 6 عوامل تؤثر على طول فترة الصهر
- دعونا نتحدث عن الجنس
- تعرف على المزيد حول MasterClass لإميلي مورس
إميلي مورس تعلّم الجنس والتواصل إميلي مورس تعلّم الجنس والتواصل
في MasterClass الخاص بها ، تمكّنك إميلي مورس من التحدث بصراحة عن الجنس واكتشاف المزيد من الإشباع الجنسي.
يتعلم أكثر
ما هي فترة الحراريات؟
تشير فترة المقاومة إلى فترة زمنية في دورة الاستجابة الجنسية تحدث بعد النشوة الجنسية أو القذف ، والتي لا يستجيب خلالها الشخص (نفسياً أو فسيولوجياً) للتحفيز الجنسي ويكون غير قادر على النشوة الجنسية. خلال هذا الوقت ، ينخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ويطلق الدماغ هرمونات ، مثل البرولاكتين أو الأوكسيتوسين ، وتنخفض مستويات الدوبامين لتعزيز الراحة والتعافي. يعاني جميع الأشخاص ، بغض النظر عن الجنس ، من فترة مقاومة للحرارة ، تستمر من بضع ثوانٍ إلى 24 ساعة.
أحيانًا يتم الخلط بين المصطلحين فترة المقاومة المطلقة وفترة المقاومة النسبية مع فترة الانكسار في النشاط الجنسي البشري. تصف هذه المصطلحات إمكانات عمل خلايا العضلات أو الخلايا العصبية في الدماغ ولا علاقة لها بفترة الانكسار للإثارة الجنسية بعد النشوة الجنسية.
6 عوامل تؤثر على طول فترة الصهر
يمكن أن تؤثر عوامل مختلفة على طول فترة المقاومة:
- مستوى الرغبة الجنسية والإثارة . إذا كانت لديك رغبة جنسية عالية أو شعرت بإثارة عالية أثناء ممارسة جنسية معينة ، فقد تواجه فترة مقاومة أقصر ، مما يسمح لك بالنشوة الجنسية في وقت أقرب بكثير بعد هزة الجماع السابقة.
- الوظيفة الجنسية . يمكن أن تساعد الوظيفة الجنسية الصحية في كثير من الأحيان في التغلب على الانكسار بشكل أسرع. في المقابل ، إذا كنت تعاني من خلل في الوظيفة الجنسية (مثل ضعف الانتصاب أو صعوبات في إنتاج الترطيب) ، فمن المرجح أن تواجه صعوبة في هزة الجماع بعد فترة وجيزة من الذروة السابقة ، وقد يحتاج جسمك إلى الانتظار لفترة أطول قبل أن يثار مرة أخرى.
- الصحة العامة . الأفراد الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا ويمارسون التمارين الرياضية بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بفترات مقاومة أقصر من أولئك الذين يتناولون الأطعمة غير الصحية باستمرار أو لا يمارسون الرياضة بانتظام
- سن . بشكل عام ، يكون لدى الأفراد الأصغر سنًا فترات مقاومة أقصر من الأفراد الأكبر سنًا. بحلول سن الأربعين ، يعاني العديد من الأشخاص من تغيرات في الرغبة الجنسية ، ومستويات الهرمونات ، والوظيفة الجنسية التي يمكن أن تطيل فترة الحرمان.
- الأعضاء التناسلية . كقاعدة عامة ، تكون فترة مقاومة الذكور أطول من فترة مقاومة الإناث. يتراوح متوسط المدى بالنسبة للرجال بين بضع دقائق وساعتين قبل أن يتمكنوا من القذف مرة أخرى ؛ بالنسبة للنساء ، يستغرق الأمر ما بين بضع ثوانٍ وبضع دقائق قبل أن يتمكنوا من تحقيق ذروة أخرى.
- نوع التجربة الجنسية . تظهر الأبحاث أن نوع التجربة الجنسية التي يمارسها الشخص يمكن أن يؤثر على طول فترة التعافي. إذا كنت تشارك في منفردا الاستمناء ، قد تكون فترة الحران بضع ثوانٍ فقط ، في حين أن فترة المقاومة قد تكون أطول إذا كنت تمارس الجنس مع شريك.
دعونا نتحدث عن الجنس
هل تتوق إلى المزيد من الحميمية؟ الاستيلاء على عضوية MasterClass السنوية وتعلم المزيد عن التواصل الصريح مع شركائك ، وإجراء التجارب في غرفة النوم ، وكونك أفضل مدافع جنسي عنك بمساعدة بسيطة من إميلي مورس (مضيفة البودكاست الشهير ممارسة الجنس مع إميلي ).
