رئيسي مدونة او مذكرة أسرار التوازن بين العمل والحياة من 7 نساء نعجب بها

أسرار التوازن بين العمل والحياة من 7 نساء نعجب بها

تتمثل إحدى أكبر الصعوبات التي تواجه النساء اليوم في اكتشاف تلك الصيغة المثالية للحفاظ على التوازن بين مقدار الوقت الذي نقضيه في العمل في وظائفنا ومقدار الوقت الذي نقضيه في المنزل مع عائلاتنا. هل هناك أسرار للتوازن بين العمل والحياة تجعل كل هذا يعمل؟

تم بناء عالم اليوم على فكرة أنه إذا كنت لا تعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فلن تكون ناجحًا ، ولكن إذا كنت كذلك نكون العمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها أن تكون صديقًا جيدًا أو زوجًا أو أبًا. في حين أنه من المؤسف أن الرجال ليسوا مكلفين بنفس الضغط لإتقان هذا التوازن ، بالنسبة للنساء ، غالبًا ما يكون في طليعة أذهانهم ، وكما سنرى بالنسبة لبعض النساء الناجحات ، فهو أيضًا سؤال تم طرحه في المقابلات في كثير من الأحيان.



فيما يلي بعض الأفكار الرائعة من النساء الناجحات حول ما يعنيه الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة في عالم اليوم الذي يتسم بالتفكير في العمل طوال الوقت.

كيف تقتل العفن الأبيض على الخشب

أسرار التوازن بين العمل والحياة من 7 نساء نحن معجبون بها

المنتجة التلفزيونية شوندا ريمس:

... كامرأة ناجحة جدًا ، وأم عزباء لثلاثة أطفال ، يُطرح عليها باستمرار السؤال: كيف تفعلين كل هذا؟ لمرة واحدة سأجيب على هذا السؤال بصدق هنا من أجلك الآن. لأنه نحن فقط. لأنها محادثتنا الجانبية. لأن شخصًا ما يجب أن يخبرك بالحقيقة.

شوندا ، كيف تفعل كل شيء؟



الجواب هو هذا: لا أفعل.

كلما رأيتني في مكان ما أنجح في مجال واحد من حياتي ، فهذا يعني بالتأكيد أنني أفشل في مجال آخر من حياتي.

إذا كنت أقتله على أ فضيحة سيناريو للعمل ، ربما أفتقد الاستحمام ووقت القصة في المنزل. إذا كنت في المنزل أقوم بخياطة أزياء أطفالي لعيد الهالوين ، فمن المحتمل أنني سأقوم بإعادة كتابة كان من المفترض أن أعيد كتابتها. إذا قبلت جائزة مرموقة ، سأفتقد درس السباحة الأول لطفلي. إذا كنت في الظهور الأول لابنتي في موسيقاها المدرسية ، سأفتقد مشهد ساندرا أوه الأخير الذي تم تصويره فيه تشريح جراي . إذا نجحت في أحدهما ، فأنا أفشل حتماً في الآخر. هذه هي المقايضة. هذه هي الصفقة الفاوستية التي يبرمها المرء مع الشيطان الذي يأتي مع كونك امرأة عاملة قوية وأم قوية أيضًا. لن تشعر أبدًا بالرضا بنسبة مائة بالمائة ؛ لن تحصل أبدًا على أرجل البحر ؛ أنت دائما تشعر بالغثيان قليلا. دائما يضيع شيء ما.



هناك شيء مفقود دائمًا.

ما هو مثال للقانون العلمي

و بعد. أريد من بناتي أن يراني ويعرفني كامرأة تعمل. أريد أن يضرب هذا المثال لهم.

كوزمو EIC جوانا كولز:

أنا لا أقوم بأي عمل يوم الأحد ، إلا إذا كانت هناك أزمة. السبت والأحد هما أيامي لإعادة تخزين عقلي ، وأجد أنه إذا لم أفعل ذلك وأعمل يومي السبت والأحد ، فأنا أشعر بالتعب. أحب أن يكون يوم السبت والأحد علامة ترقيم في نهاية الأسبوع.

السيدة الأولى للولايات المتحدة ميشيل أوباما :

النساء ، على وجه الخصوص ، بحاجة إلى مراقبة صحتهن الجسدية والعقلية لأننا إذا كنا نسرع ​​من وإلى المواعيد والمهمات ، فليس لدينا الكثير من الوقت للاعتناء بأنفسنا. نحن بحاجة إلى القيام بعمل أفضل بوضع أنفسنا في مرتبة أعلى في قائمة 'المهام' الخاصة بنا.

كريستين ويلر ، مؤسسة Drazil Kids Tea :

تواجه النساء العاملات توقعًا جيدًا في جميع مجالات حياتهن متعددة الأوجه. بشكل عام ، يتم الحكم على الرجال من خلال مدى أدائهم الجيد في حياتهم المهنية ، في حين يتم الحكم على النساء من خلال مدى تفوقهن مع العائلة والأصدقاء ، و 'يبدون في أفضل حالاتهم' وإذا كانوا يعملون ، فإن حياتهم المهنية. من الصعب إيجاد الوقت الكافي في اليوم للتركيز عليهم جميعًا! نصيحتي هي أن تفهم حقًا ما هو مهم بالنسبة لك ، وتحديد الأهداف ووضع خطة للوصول إليها. في الوقت نفسه ، ضع في اعتبارك أنه خلال أي جزء من حياتك ، لا يمكنك فعل كل شيء. وبالتالي ، من المهم التركيز على ما هو إيجابي وما لديك في ذلك الوقت. -

كيفية إعطاء اللسان كبير

ماريسا ماير ، الرئيس والمدير التنفيذي لشركة Yahoo :

لذا ابحث عن إيقاعك ، وافهم ما الذي يجعلك مستاءًا ، وقم بحمايته. لا يمكنك الحصول على كل ما تريد ، ولكن يمكنك الحصول على الأشياء التي تهمك حقًا. والتفكير بهذه الطريقة يمكّنك من العمل بجد لفترة طويلة حقًا.

أريانا هافينغتون ، المؤسس المشارك لـ The Huffington Post :

وتقول إن الطريقة التي نلعب بها [لعبة الحياة] تعتمد على ما نقدره. وإذا كنا نقدر المال أو القوة فقط ، فلن يكون لدينا ما يكفي من أي منهما ... فقط عندما نبدأ في تقييم المقياس الثالث للحياة [الازدهار] نبدأ فعليًا في العيش بشكل كامل.

إيانلا فانزانت ، المتحدث ، شخصية تلفزيونية ، مدرب الحياة :

الحياة أكثر من العمل. الحياة هي أيضا حول التوازن. من أجل تحقيق التوازن ، يجب أن نقوم بأكثر من العمل. ماذا عن المرح؟ ماذا عن الراحة؟ العمل ضروري ولكنه ليس الشيء الوحيد المطلوب للمضي قدمًا. قد يمنحنا كل العمل وعدم اللعب دفتر شيكات متوازن ، ولكنه قد يعطينا أيضًا عقلًا غير متوازن.

كيف تحافظ على التوازن بين حياتك العملية المزدحمة وحياتك المنزلية المزدحمة؟ هل لديك أسرار توازن بين العمل والحياة تُحدث فرقًا في حياتك اليومية؟