تعلم الاختيار واللف من كرة السلة المحترف ستيفن كاري

تعتبر لعبة Pick and Roll واحدة من أكثر الأساليب الهجومية شيوعًا في الدوري الاميركي للمحترفين اليوم.

انتقل إلى القسم

• ما هي لعبة Pick and Roll؟
• تاريخ البيك أند رول
• كيفية انتقاء ولف
• 1. إعداد الشاشة
• 2. مسح الأرضية
• 3. دافع عن اختيارك ولفه
• 4. مشاهدة الشاشات الجيدة في الألعاب الحية
• 5. جرب الاختلافات
• تعرف على المزيد حول MasterClass لستيفن كاري

يقوم MVP مرتين بتقسيم آلياته وتدريباته وسلوكه العقلي وتقنيات تسجيله.

كتابة رواية بضمير المتكلم

ما هي لعبة Pick and Roll؟

تعمل لعبة Pick and Roll مع ثلاثة أشخاص: لاعبان مهاجمان ومدافع واحد. يلعب أحد اللاعبين المهاجمين دور الشاشة أو الانتقاء من خلال الوقوف بإحكام بجانب زميله في التعامل مع الكرة ؛ هدف اللاعب الأول المهاجم هو العمل كصد للمدافع حتى يتمكن زميله أو زميلها من التحرك بحرية عبر الملعب. ثم يعمل اللاعبان المهاجمان معًا للتحرك نحو السلة (المعروفة باسم لفة) والتسجيل. يحدد اتجاه الحركة في الملعب أنواع الشاشات المختلفة ؛ على سبيل المثال ، تبدأ الشاشة السفلية من الخط ثلاثي المؤشرات وتتحرك لأسفل في الملعب باتجاه السلة.

تاريخ البيك أند رول

برزت لعبة Pick and Roll في التسعينيات ، وأبرزها استخدمها الثنائي يوتا جاز جون ستوكتون وكارل مالون. لقد استمر في التطور وظل مشهورًا في لعبة اليوم مع ثنائي غولدن ستايت ووريورز ستيفن كاري ودرايموند جرين.

كيفية انتقاء ولف

يجب أن يستغرق كل لاعب كرة سلة وقتًا لممارسة الانتقاء والدحرجة ، بما في ذلك كيفية التعرف على وقت الحاجة إلى شاشة كرة السلة وكيف تصبح شاشة مفيدة بنفسك.

اتبع هذه الخطوات لإتقان الاختيار واللف:

1. إعداد الشاشة

بصفتك لاعب الكرة ، فإن مهمتك هي إعداد الشاشة من خلال توجيه زميلك في الفريق إلى موقع محدد في الملعب. تتضمن الشاشة التي تظهر على الكرة الشخص الذي يمتلك الكرة ، بينما تتضمن الشاشة خارج الكرة زميلًا في الفريق يمكنه تنفيذ تسديدة مفتوحة.

• حافظ على المستوى مع موقف الفاحص الخاص بك.
• هذا يمنع المدافع الخاص بك من إطلاق النار على الفجوة بينك وبين الشاشة.
• ابق مشدودًا إلى عامل الفحص.
• ابق منخفضًا والمس كتفه أو ربلة الساق.
• ارفض الشاشة.
• ارفض إذا أطلق المدافع الخاص بك الفجوة حول الشاشة.
• تجعد إلى السلة إذا كان المدافع الخاص بك يتبعك من خلال الشاشة.

كن حذرًا عند التحرك كشاشة ، لأنه إذا كنت ستلمس المدافع ، فهذا يعتبر خطأ يسمى الشاشة المتحركة.

ستيفن كاري

يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل

2. مسح الأرضية

عند خروجك من الشاشة ، أبق عينيك لأعلى وقم بمسح الأرضية لتقرر ما إذا كان يجب عليك تمرير الكرة أو دفعها إلى السلة. ابحث عن جهاز الفحص الخاص بك ليكون مفتوحًا للحصول على تمريرة إذا قام هو أو هي بالتدحرج إلى السلة.

• قم بتقييم مدى قربك من السلة

إذا قررت أن قيادة الكرة إلى السلة هو خيارك الأفضل ، فتجنب الانجراف بشكل جانبي في الملعب. حافظ على كتفيك في شكل مربع مع السلة لحماية الكرة من حاصرات التسديدات ، ولا تسدد تحت الشبكة. بدلاً من ذلك ، انقل من مسافة صحية أمام السلة حتى لا يتمكن المدافعون من الوصول إلى الكرة من الخلف ، ثم ضعها في الداخل.

• تعلم قراءة زملائك اللاعبين

إن قصر مكانة ستيفن نسبيًا يجعله لاعبًا أكثر ذكاءً ، لذا فهو يحب أن يواجه المدافعين الأكبر حجمًا والذين هم أقل رشاقة منه. تعلم قراءة الدفاع لمطابقة نفسك ضد المدافعين الذين يمكنهم حماية نقاط قوتك بشكل فعال والذين سيساعدونك في جعلك لاعبًا أكثر استراتيجية ونجاحًا بشكل عام.

• كن في وضع الدفاع

ضع في اعتبارك أنه قد يتعين عليك تكييف إستراتيجيتك الرابحة في مواجهة دفاع ديناميكي. قد تتغير التكتيكات الدفاعية على مدار مسيرتك المهنية أو الموسم أو اللعبة بأكملها. لا تسمح لنفسك وفريقك بالركود - اضبط هجومك وفقًا لذلك للتغلب على دفاع متطور بشكل فعال.

فئة رئيسية

اقترح لك

دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.

يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل

يعلم التنس

يعلم الشطرنج

يعلم البوكر

3. دافع عن اختيارك ولفه

تدرب على الالتقاط والدحرجة مع بعض الأصدقاء أو زملائك في الفريق ، حيث يقوم شخص واحد بدور المدافع ، والآخر يعمل كقائد للكرة أو الشاشة ، والآخر كمدافع للكرة. (إذا لم يكن لديك شخص ثالث للتدرب عليه كمدافع ، يمكن أن يكون الكرسي بمثابة موقف جيد للمدافع).

يمكن للمدافع أن يقرر إما الركض إلى الشاشة ، أو القتال على الجزء العلوي من الشاشة ، أو إطلاق النار على الفجوة ، ويمكن لمدافع الكرة أن يقرأ ويتفاعل وفقًا لنصيحة ستيفن. اعرف ما إذا كان يمكنك ملاحظة أي أدلة خفية في لغة جسد شريكك تساعدك على معرفة الاتجاه الذي يتجه إليه في وقت مبكر من المسرحية.

4. مشاهدة الشاشات الجيدة في الألعاب الحية

فكر مثل المحترفين

يقوم MVP مرتين بتقسيم آلياته وتدريباته وسلوكه العقلي وتقنيات تسجيله.

يمكنك أيضًا أن تتعلم من خلال مشاهدة كيف تتكشف شاشات الكرة أثناء مباريات الدوري الاميركي للمحترفين الحقيقية ، وكن على اطلاع عليها في المرة القادمة التي تشاهد فيها مباراة على التلفزيون. هل يمكنك اكتشاف التقنيات التي يعلمها ستيفن أثناء مباراة مباشرة؟ ابحث عن معالجات الكرة بدءًا من مستوى الشاشة ، والانخفاض والتمسك بعجل جهاز الفرز ، ومسح الأرض بعد الالتفاف حول الشاشة ، ورفض الشاشة.

5. جرب الاختلافات

يمكن أن تنطبق المنهجية الأساسية وراء الانتقاء والدحرجة على عدد من الاختلافات في الملعب. جرب اثنين من الأساليب الأكثر شيوعًا في المرة التالية التي تجد فيها نفسك تقوم بإعداد شاشة كرة السلة:

انتقاء وفرقع

تعتبر لعبة الانتقاء والبوب ​​حركة هجومية ينبثق فيها عامل الشاشة الخاص بك إلى مكان مفتوح في الملعب بدلاً من السلة لاستلام تمريرة الكرة. وهذا ما يسمى أحيانًا بحركة الانتقاء والتلاشي.

انتقاء وانزلق

هذه المناورة الوهمية تجعل الشخص الذي يقوم بالفرز يتظاهر بضبط الشاشة للتخلص من الدفاع. ثم ينزلق الشخص الذي يقوم بالفرز خلف اللاعب المدافع ويستلم تمريرة.

أن تصبح خبيرًا في لعبة Pick and Roll ، بما في ذلك معرفة متى يجب تحديد وقت الحاجة إلى التقنية وكيفية تنفيذها بشكل أفضل في خضم اللعبة ، سوف يجعلك في طريقك لتصبح أفضل لاعب في فريقك.