إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فأنت تفهم تمامًا قوة وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن لماذا يخاف الكثير منا من قلب الكاميرا ومشاركة وجهات نظرنا حول العالم؟
من خلال الاطلاع على خلاصات Instagram للعديد من قائدات الأعمال الراديكاليات ، لن تجد سوى صور أطفالهن وصور مفلترة تمامًا للأصدقاء والعائلة. لماذا من الصعب للغاية مشاركة أنفسنا الحقيقية؟ لماذا نخجل كأفراد من الكاميرا؟ هل هو الخوف من الفشل؟ ما الذي يجب علينا فعله للتغلب على هذه الكتل الذهنية لتجسيد أنفسنا الحقيقية والمساهمة في العالم؟
كنساء ، اعتدنا للأسف أن نكون تحت المراقبة المستمرة ، وهي تبدأ من سن مبكرة. استخدم آباؤنا ومعلمونا ، دون علمهم ، التلاعب العاطفي لتشجيع السلوك الجيد. على الرغم من أن نواياهم كانت في المكان المناسب ، عندما قال مقدمو الرعاية لدينا إنني سأكون فخوراً بك إذا ... وسأكون حزينًا إذا لم تفعل ... علمنا لا شعوريًا أنه من مسؤوليتنا التأثير والسيطرة على الحالة العاطفية لمن حولنا.
بعد مرور أربعين عامًا ، تخشى النساء البالغات من النشر على وسائل التواصل الاجتماعي لأن الآخرين قد يسيئون فهم نواياهم أو يقومون بافتراض غير صحيح حول المحتوى. نواصل اللعب على نطاق صغير ونحجب تصوراتنا الفريدة وفهمنا من خلال إعادة برامج طفولتنا.
كيف تتغلب على الكتلة الذهنية
أولاً ، يجب أن نقبل أننا لا نستطيع التحكم في الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا. تخلص من هذه الأفكار المقيدة. في الواقع ، فإن تصورهم لنا يكشف عن شخصيتهم أكثر من نظرتهم إلينا. ومن هنا يأتي القول المأثور ، 'إيذاء الناس'. يمكننا فقط أن نرى ونقدر في الآخرين ما نراه ونقدره في أنفسنا. إذا شاركت مقطع فيديو وكان أحدهم يفكر فيه بشكل سيئ ، فيمكننا أن نفترض بأمان أنه يعاني من حديث سلبي عن النفس ويمكننا مشاهدته بتعاطف وتعاطف. من السهل أن تضيع في تعليقات التصيد ، لذا لا تنظر إليها حتى.
ثانياً ، يجب تطبيع الأخطاء. حدثوا. إذا أردنا أن تكون كل التفاصيل صحيحة تمامًا ، فلن نحرز تقدمًا أبدًا. الكمال هو عدو الخير ، وسعينا لتحقيق الكمال يؤدي فقط إلى إبطاء تقدمنا العام. فقط اضغط على زر النشر واستمر في ذلك. Reshma Saujani ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة الفتيات من البرمجة ومؤلف كتاب Brave Not Perfect ، يشجعنا على إرسال رسائل بريد إلكتروني منخفضة المخاطر عن قصد بها أخطاء إملائية كتدريب على تطبيع الأخطاء.
جربها ولاحظ الحوار الداخلي الذي تواجهه حول خطأ إملائي بسيط. يكشف هذا النشاط البسيط عن قلق غير ضروري بشأن تصورات الآخرين لقدراتنا وقيمتنا.
أود أن أترك لكم فكرة أخيرة: العالم يحتاج إلى سماع رسالتك. نعم لك.
لا توجد أفكار جديدة ، فقط طرق جديدة للتواصل معهم. لذا ، اخرج من هناك وابدأ ذلك انستغرام الحساب. اكتب تلك المدونة. ابدأ قناة يوتيوب. أخبرنا بوجهة نظرك حول العقارات ، والتعليم والتعليم ، والأمومة ، والشريك ، أو العزباء ، في التكنولوجيا والأعمال ، على كونك حقيقيًا. شارك حكمتك مع العالم ، حتى نتمكن من التعلم منك. نريد قضاء هذا الوقت معك.
هل تعاني من إعاقة ذهنية أم يشعر بالضيق ؟ شارك بأفكارك وتعليقاتك أدناه.
