هل تريدين رموش أطول وأسمك؟ الانضمام إلى قائمة الانتظار. في حين أن الزيفات وامتدادات الرموش يمكن أن تساعد في خلق الوهم بالرموش الأطول ، يأتي كلا الخيارين مع قائمة طويلة من الجوانب السلبية.
بالنسبة لوصلات الرموش ، هناك تكلفة كبيرة. بالنسبة للرموش الصناعية ، هناك إزعاج وإزعاج من الاضطرار إلى التعامل باستمرار مع الملاقط و رمش الغراء ناهيك عن الخطر الحقيقي للإصابة بعدوى العين.
لحسن الحظ ، من الممكن أن تنمو رموش أطول وأسمك وأكثر صحة بمفردك ، كل ذلك دون الحاجة إلى الاعتماد على الرموش الصناعية. لمعرفة المزيد ، تعاونا مع دكتور. ساندي سكوتنيكي ، استشاري أمراض جلدية في مستشفى سانت مايكل في تورنتو.
أدناه ، أوضحنا ما يمكنك القيام به لتنمية رموش أطول مدعومة بالعلم ، بالإضافة إلى أفضل ما يمكن تجنبه. لقد أوضحنا أيضًا أساسيات الحفاظ على رموشك ممتلئة وسميكة وصحية وخالية من التلف من خلال العادات الجيدة والتغذية والعناية.
أولاً ، كيف يعمل نمو رمش في الواقع؟
قبل أن ندخل في التفاصيل الدقيقة حول كيفية زراعة رموش أطول ، من المهم تغطية أساسيات كيفية نمو رموشك فعليًا في المقام الأول.
تخضع رموشك ، مثل الشعر الموجود على فروة رأسك وجسمك ، لدورة ثابتة على مدار العام من النمو والفقدان والاستبدال.
لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ، ينمو كل رمش جديد من بصيلات الشعر قبل أن يتساقط في نهاية دورة نموه. أثناء تساقطه ، ينمو رمش جديد من البصيلة ، ويأخذ مكانه ويبدأ دورة نموه الخاصة.
كيف أبدأ ماركة الملابس الخاصة بي
قد يعاني الأشخاص الذين لديهم عدد أقل من المتوسط من الرموش أو طول أو سمك منخفض للرموش من حالة تسمى نقص شعر الرموش.
هناك عدة أسباب لنقص شعر الرموش ، تتراوح من العوامل الوراثية إلى الشيخوخة ، والعلاجات مثل العلاج الكيميائي والجراحة واضطرابات نتف الشعر مثل هوس نتف الشعر والصدمات الجسدية التي تؤثر على الوجه أو العينين.
هل تلعب التغذية دورًا في نمو رمش العين؟
تحتاج رموشك إلى الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى لتنمو تمامًا مثل بشرتك وأظافرك وأجزاء أخرى من جسمك. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ، فستستهلك هذه الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى بشكل طبيعي دون الحاجة إلى القلق بشأن أي شيء.
إذا قمت بالبحث على الإنترنت ، ستجد قوائم طويلة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في نمو الشعر. على سبيل المثال ، البيض - الذي يحتوي على البيوتين ، أو فيتامين H - غالبًا ما يتم إدراجه كطعام صديق للشعر ويمكن أن يساعدك على نمو شعر ورموش أطول وأكثر كثافة.
على الرغم من أنه قد يكون هناك بعض الارتباط بين هذه الأطعمة ونمو الشعر ، إلا أنه لا يوجد الكثير من الأدلة العلمية لإثبات أن لها أي تأثير على رموشك. بشكل عام ، طالما أنك تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، يجب أن تنمو رموشك وشعرك الآخر بشكل صحي.
هل تعمل معظم معززات نمو الرموش فعليًا؟
ابحث عبر الإنترنت عن معلومات حول نمو رموش أطول وأكثر سمكًا وستجد عددًا لا يحصى من المنتجات المختلفة ، من الزيوت الأساسية إلى الشاي والأقراص ، وكلها نتائج واعدة مع آثار جانبية قليلة أو معدومة.
لسوء الحظ ، لا يتم دعم العديد من هذه المنتجات بالكثير من الأدلة الحقيقية. في بعض الحالات ، قد تكون ضارة بالفعل لنمو رمشك وصحتك العامة.
كم كوب من الماء هو جالون
شاي أخضر
على سبيل المثال ، تناول الشاي الأخضر. الشبكات الاجتماعية مثل Instagram والمواقع الصحية الطبيعية مليئة بالمحتوى الذي يعرض فوائد الشاي الأخضر كمعزز لنمو رمش DIY.
ومع ذلك ، فإن الدليل العلمي الحقيقي ، بعبارة ملطفة ، مفقود ، مع عدم وجود دراسات موثوقة تظهر أنه يفعل أي شيء على الإطلاق.
فازلين
وبالمثل ، هناك العديد من الأدلة التي تروج للفازلين كمنتج رخيص ومتوفر بسهولة لمنع تساقط رمش العين وتعزيز النمو.
على الرغم من أن الفازلين منتج رائع يحتوي على الكثير من الفوائد المتعلقة بالجمال - على سبيل المثال ، إنه بديل رائع وغير مكلف لبلسم الشفاه الأكثر تكلفة - لا يوجد دليل على أن له أي تأثيرات حقيقية على نمو رمش العين ، أو أنه يمنع تساقط رمش العين.
مهما يكن هنا يكون هناك خطر من أن يتسبب الفازلين في التهاب وتهيج عينيك إذا كنت متحررًا بشكل مفرط في دهانه على جفونك.
تقديم المقالات إلى المجلات للنشر
المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
بالنسبة إلى معززات الرموش التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تُباع في أمازون وفي متجر الأدوية المحلي ، فليس هناك الكثير من الأدلة العلمية لدعمها أيضًا. في حين أن بعض الناس يقسمون بها ، فإن معظمهم لا يحتوي على أي مكونات ثبت أنها تحسن طول الرموش أو سمكها أو نموها.
إذن ، ما الذي يصلح بالفعل لنمو رموش أطول؟
لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات المدعومة علميًا. في الوقت الحالي ، العلاج الأكثر فاعلية هو وصفة طبية تسمى العلاج بيماتوبروست .
يحتوي Latisse على دواء يسمى bimatoprost. إنه محلول سائل يتم وضعه على جلد جفونك باستخدام أداة وضع مشابهة لعصا الماسكارا. يعمل Bimatoprost ، المكون الرئيسي في Latisse ، عن طريق إطالة دورة نمو رموشك ، مما يسمح لها بالنمو لفترة أطول.
على عكس معظم منتجات نمو الرموش ، والتي لا يدعمها الكثير في طريق العلم الحقيقي ، تمت الموافقة على Latisse من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ودعمها بالعديد من الدراسات التي تظهر أنه يمكن أن يعزز نمو الرموش.
إذا كان استخدام وصفة طبية لا يبدو جذابًا لك ، فهناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على رموشك في حالة مثالية:
في الواقع ، يعتبر زيت الخروع العلاج الطبيعي الوحيد المدعوم بالبحث العلمي ، وإن كان محدودًا.
أبدا إزالة الرموش الصناعية دون إزالة كل غراء الرموش أولاً. تأكد من استخدام مزيل غراء الرموش أو مزيل المكياج ، ثم قم بإزالة الرموش الصناعية برفق باستخدام الملقط لتجنب سحب أي من رموشك الحقيقية عن طريق الخطأ.
لا حرج في بعض الأحيان من استخدام الرموش الصناعية أو الماسكارا الثقيلة ، طالما أنك لا تفرطين في ذلك. حاولي أخذ إجازة للرموش بين الحين والآخر لمنح رموشك وجلدك بعض الراحة والانتعاش.
