التنقل هو لعنة الحياة العملية لكثير من الناس. يقضي البعض منا ساعات في الأسبوع في التنقل - أحيانًا ما يعادل يوم عمل إضافي كامل. لقد وجدت العديد من الدراسات أن رحلاتنا من وإلى العمل يمكن أن تسهم في القلق والاكتئاب وكذلك تكلفنا الآلاف في المتوسط بنهاية حياتنا. لحسن الحظ ، هناك طرق لجعل التنقل أقل إرهاقًا عقليًا وأقل تكلفة وتحويله إلى شيء إيجابي.
هل انت بحاجة للذهاب؟
يمكن أن تكون إحدى الطرق لجعل تنقلاتك أقل من واجبات روتينية هي قطعها تمامًا. تتطلب العديد من الوظائف في الوقت الحاضر هاتفًا وجهاز كمبيوتر فقط ، مما يجعل العمل من المنزل ممكنًا تمامًا. يمكن مشاركة ملفات العمل والوصول إليها من أي مكان باستخدام تقنية السحابة. في هذه الأثناء ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث بانتظام إلى الأشخاص في المكتب بسرعة ولكنك لا ترغب في تحمل فاتورة هاتف باهظة ، فيمكنك استخدام برامج الدردشة المرئية المجانية مثل سكايب . يمكنك حتى الجلوس في الاجتماعات في المكتب من خلال برامج الدردشة المرئية.
يمكن أن يكون الخيار الآخر هو تقصير تنقلاتك عن طريق الاقتراب. يمكن أن تكون تكاليف المعيشة في المدينة أعلى من ذلك بكثير ، ولكن من خلال خفض معارض القطارات أو تكاليف البنزين ، قد تتمكن من تعويض التكاليف في بعض الحالات. سيقدم بعض أصحاب العقارات الإقامة مثلإسكان الشركات، والتي يمكن تأجيرها على المدى القصير أو الطويل. قد يتيح لك اختيار عقد إيجار قصير الأجل الحصول على ذوق من حياة المدينة قبل اتخاذ الخطوة الكاملة.
حتى أن بعض الركاب وجدوا أنه من الأرخص والأكثر كفاءة الإقامة في فندق قريب خلال أيام الأسبوع. ستقدم بعض الفنادق أسعارًا للأعمال مما يجعلها ميسورة التكلفة أكثر بكثير من ركوب القطار أو القيادة لمسافات طويلة كل يوم. نمط الحياة هذا من العيش في فندق في أيام الأسبوع ليس للجميع ويتطلب القليل من الروابط المنزلية.
خفض تكاليف تنقلاتك
هناك طرق عديدة لخفض تكاليف التنقل. للتنقلات القصيرة ، يمكن أن يؤدي ركوب الدراجات بدلاً من القيادة إلى توفير تكاليف الوقود ، مع الحفاظ على صحتك أيضًا. ستكون أكبر نفقاتك هي شراء الدراجة - من المرجح أن تكلف الإصلاحات والصيانة القليل جدًا مع بعض المدن الصديقة للدراجاتتوقف صيانة الدراجة مجانا.
لرحلات السيارة الطويلة إلى العمل ، يمكن أن تكون مشاركة السيارة خيارًا إذا كان شخص ما تعمل معه يعيش في مكان قريب. الكثير منا أيضًا لا يقود سيارته اقتصاديًا بشكل خاص في طريقه إلى العمل ، خاصة إذا تأخرنا. إن بذل جهد للقيادة بحركة أقل من البداية والتوقف ، والكبح مبكرًا وإيقاف تشغيل الإشعال أثناء الاختناقات المرورية يمكن أن يستهلك وقودًا أقل ويجعلك تنفق أموالًا أقل.
بالنسبة لأولئك الذين يسافرون بالقطار ، هناك أيضًا العديد من الطرق لخفض التكاليف.تذاكر الموسمأو التذاكر السنوية تستحق الاستفادة منها وخفض التكاليف الباهظة لأجرة القطار الخاصة بك. بالطبع يستحق الأمر إضافة ما إذا كان هذا الخصم يستحق ذلك - إذا كنت تعتقد أنك قد تعمل من المنزل أيامًا معينة في الأسبوع ، فقد تؤدي خطة السفر بالقطار لمدة خمسة أيام في الأسبوع إلى خسارة.
مكان آخر حيث يمكن لمعظمنا توفير المال في تنقلاتنا هو الطعام والشراب. يمكن أن يؤدي تناول وجبة خفيفة يوميًا في محطة البنزين أو شراء فنجان قهوة يوميًا في محطة القطار إلى إضافة المزيد على المدى الطويل. وبالمثل ، إذا كنت تتناول وجبة الإفطار في الطريق ، فقد تنفق المزيد من الأموال ، خاصة إذا كانت من محطة قطار أو محطة وقود حيث تكون الأسعار غالبًا أعلى. ابدأ بتناول وجبة الإفطار في الصباح في المنزل وجلب الوجبات الخفيفة التي تشتريها من متجرك الأسبوعي في السوبر ماركت. أما بالنسبة للقهوة ، فيمكنك تحضيرها بنفسك وإحضارها في دورق كما يفعل العديد من الركاب.
جعل تنقلاتك أكثر إنتاجية
جزء مما يجعل التنقل مستنزفًا للغاية هو الوقت الضائع في السفر من وإلى العمل والذي نشعر غالبًا أنه يمكن استخدامه بشكل أفضل. من خلال جعل هذا الوقت أكثر إنتاجية ، يمكن أن يصبح أقل من عمل روتيني وشيء يجب تقديره.
إحدى الطرق هي قضاء تنقلاتك لتصبح أكثر رشاقة. إذا كنت تسافر حاليًا مسافة قصيرة للعمل بالسيارة ، فقد يسمح لك ركوب الدراجات أو المشي بدلاً من ذلك بدمج وقت التمرين في تنقلاتك وتخطي الصالة الرياضية. يصعب دمج هذا في رحلات المسافات الطويلة على الرغم من أنك قد تكون قادرًا على الحصول على المزيد من الفوائد الجسدية بالوقوف بدلاً من الجلوس في القطار.
يمكنك أيضًا استخدام التنقل لإنجاز عمل إضافي في بعض الحالات. ينطبق هذا بشكل أساسي على السفر بالقطار - بينما يمكنك الاتصال بالناس أثناء القيادة ، فقد يكون ذلك مشتتًا بعض الشيء. تحتوي معظم القطارات على شبكة wi-fi وهي فرص رائعة لبدء اليوم من خلال تنظيم المكالمات أو الرد على صناديق البريد الإلكتروني الواردة إلى جانب مهام الإدارة الصباحية الأخرى التي يمكن أن تستمر طوال اليوم.
بدلاً من ذلك ، قد ترغب ببساطة في استخدام تنقلاتك للتخلص من التوتر. الاندفاع إلى العمل وصخب وصخب الركاب الآخرين يمكن أن يتسبب في أن يبدأ الكثير منا يومه بارتفاع ضغط الدم وتدفق الكورتيزول عبر أجسامنا ، مما يجعلنا في حالة توتر ويؤثر على كفاءة عملنا لهذا اليوم. يمكن أن يساعدك التحدث عن الوقت لتهدأ قبل الوصول إلى العمل على الانطلاق إلى بداية أكثر سعادة ويسمح لك بالعمل برأس أكثر وضوحًا ، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات أفضل وتركيز أكبر. ضع في اعتبارك تنزيل ملف تطبيق التأمل أو كتاب صوتي للاستماع إليه أثناء تنقلاتك. قد يجد بعض الناس ببساطة أن الاستماع إلى الموسيقى التي يحبونها أو ممارسة لعبة أو مشاهدة فيلم يجعلهم في حالة أكثر سعادة. ليست كل هذه الأشياء مناسبة للقيادة ، لكنها كلها مناسبة لركوب القطار.
قد يجد بعض الناس السعادة ببساطة من خلال تنظيم جوانب أخرى من حياتهم أثناء تنقلهم مثل طلب البقالة عبر الإنترنت أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع. يمكن أن يساعد التنوع أيضًا في جعل تنقلاتك أقل روتينًا مملاً ، لذلك عليك أن تختلف أنشطتك الصباحية من وقت لآخر حتى لا تفعل نفس الشيء دائمًا.
