مع العمل ، والمدرسة ، والمهمات ، والاجتماعية ، وكل شيء آخر قد تلقيه عليك الحياة هذا العام ، من السهل أن تعلق في دورة. لا يعني ذلك أنه من المروع أن يكون لديك روتين في حياتك ، ولكن عليك أن تأخذ بعض الوقت لنفسك أيضًا. الهوايات يمكن أن تساعد طور الإبداع والثقة وتقليل التوتر والسلبية وحتى المساعدة في ضغط الدم و التدابير النفسية والجسدية .
أحيانًا يكون تخصيص ساعة أو حتى 20-30 دقيقة من يومك للتركيز على نفسك طريقة رائعة لرفع معنوياتك وثقتك وسعادتك بشكل عام. يمكن أن يكون بدء هوايات جديدة هذا العام هو الطريقة المثلى لتحقيق ذلك.
هناك هوايات للجميع أيضًا. هوايات إبداعية ، وهوايات لياقة بدنية ، وهوايات استرخاء ، وما إلى ذلك ، إليك بعض الهوايات الجديدة التي يمكنك تجربتها في عام 2020:
تعلم الآلة الموسيقية
على الرغم من صعوبة تعلم العزف على آلة موسيقية ، إلا أنه يمكن أن يكون علاجيًا أيضًا. لم يفت الأوان أبدًا لالتقاط آلة موسيقية وتعلم العزف. سواء كنت تأخذ دروسًا حقيقية مع شخص ما ، أو تأخذ دروسًا عبر الإنترنت ، أو تبحث عن مقاطع فيديو مجانية على YouTube ، فهناك دائمًا طريقة!
هذه طريقة رائعة لتعلم شيء جديد ، وإبعاد عقلك عن ضغوط الحياة الأخرى ، ويمكن أن تتحول إلى وسيلة لكسب المزيد من المال. بالإضافة إلى ذلك ، من الممتع دائمًا إظهار موهبتك للعائلة والأصدقاء. سيستمتعون بها أيضًا ، لأن من لا يحب الموسيقى الحية المجانية؟
ابدأ الكتابة
سواء كنت تشعر بأنك مبدع للغاية أم لا ، فإن الكتابة هي هواية رائعة. هناك العديد من الكتب التي تتضمن توجيهات كتابية للمساعدة في تدفق أفكارك الإبداعية. يمكنك الاختيار من بين اليوميات ، والكتابة الإبداعية ، والشعر ، والقوائم ، والأفكار ، وأي شيء حقًا!
أفضل فرشاة كحل لجل لاينر
الكتابة هواية غير مكلفة يمكن أن تأخذ عقلك إلى مكان آخر وتساعد على التخلص من التوتر والقلق. يمكنك أن تبدأ صغيرًا وتحول هوايتك إلى مهنة (اكتب ذلك الكتاب الذي طالما حلمت به!) أو احتفظ به لمدة 30 دقيقة في اليوم. الاحتمالات هنا لا حصر لها.
ممارسة
ممارسة الرياضة هي واحدة من تلك الكلمات التي يحبها الناس أو يكرهونها ، ولكن لا يجب أن يكون لها دلالة سلبية عليها. ولا يجب أن تتضمن رفع الأشياء الثقيلة أو التعرق بغزارة ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك إذا كنت تريد ذلك.
يمكنك القيام بدروس الرقص ، والبار النقي ، والسباحة ، وركوب الدراجات / ركوب الدراجات ، والمشي لمسافات طويلة ، واليوغا ، وغير ذلك الكثير. يمكنك اختيار واحد أو جربهم جميعًا .
هناك عضوية ودروس في الصالة الرياضية بالطبع ، ولكن إذا كنت تبحث عن هواية رخيصة ، فهناك دائمًا الأماكن الرائعة في الهواء الطلق و / أو YouTube. إمض وقتك الحصول على صحة جيدة ، والحصول على بعض الهواء النقي ، وإبعاد عقلك عن الحياة ، والنشاط في آن واحد.
تعلم لغة جديدة
قد يبدو تعلم لغة جديدة أمرًا شاقًا. سيستغرق الأمر الكثير من الوقت والتفاني ، لكن في النهاية ، سيكون الأمر يستحق ذلك. كما أن لديها القدرة على فتح أبواب جديدة أيضًا. السفر إلى بلد تعرف لغته سيكون أسهل بكثير وممتعًا بالنسبة لك.
ما هي أفضل طريقة للبدء؟ هناك عدد غير قليل من التطبيقات التي تساعدك على تعلم اللغات ، يمكنك شراء حزم ومقاطع فيديو لتعليمك ، أو يمكنك الاطلاع على دروس صوتية وطباعة من المكتبات المحلية. على الرغم من أننا لم نجربها شخصيًا ، فقد سمعنا ذلك حجر رشيد مكان رائع للبدء!
الرسم و / أو الرسم
ليس عليك أن تكون فنانًا ماهرًا لصنع الفن. حتى لو لم يبدو رائعًا ، يمكن أن يكون مريحًا للغاية.
هناك العديد من الكتب التي تحتوي على موجهات للرسم وتعليمات خطوة بخطوة ، وهناك أيضًا فصول للرسم يمكنك القيام بها مع الأصدقاء والعائلة - حتى أن بعضها يشمل النبيذ. الرسم والرسم يساعدان أيضًا منع الخرف ، لذلك فهي طريقة رائعة لتحسين عقلك بالإضافة إلى مساعدتك على الاسترخاء.
افعلها بنفسك
ربما يحتاج منزلك إلى القليل من الجمال؟ أو ربما تريد توفير المال والاحتفاظ بأثاثك القديم ، لكنك تكره الشكل الذي يبدو عليه؟ حسنًا ، لا تعد DIY (افعلها بنفسك) طريقة رائعة لتوفير المال والإبداع فحسب ، بل يمكنها تجديد منزلك بميزانية محدودة.
يمكن أن تكون DIY أي شيء من طلاء الأثاث القديم من مبيعات المرآب إلى رش طلاء مصباح من متجر التوفير. الاحتمالات مع هذه الهواية وستجعل منزلك بالطريقة التي تريدها بالضبط. تحتاج إلى مكان للبدء؟ جرب بينتيريست.
يقرأ
لم يلتقط الكثير من الناس كتابًا منذ أن كانوا في المدرسة. ومع ذلك ، لا يجب أن تكون القراءة مملة. يمكن أن تأخذك القراءة إلى عالم جديد كليًا والحياة في غضون ثوانٍ. هناك كتب لتعليمك ، كتب تجعلك تضحك ، كتب لمساعدة الذات، كتب الجريمة الحقيقية ، والرومانسية ، والخيال العلمي ، هناك شيء للجميع.
يمكنك حتى التسجيل للحصول على اشتراكات شهرية حيث يتم إرسال الكتب إليك كل شهر أو دفع سعر محدد في متجر لبيع الكتب للحصول على الكتب بتكلفة أقل. بالطبع ، يمكنك دائمًا الحصول على بطاقة مكتبة وقراءتها حسب رغبتك أو حتى الذهاب إلى متاجر التوفير للعثور على نسخ رخيصة. إذا كنت ترغب في القراءة ثم تريد التحدث عما قرأته ، فابحث عن نادي الكتاب أو أنشِئه - سواء كان ذلك شخصيًا أو عبر الإنترنت.
التحق بدورة الدفاع عن النفس
هذه ليست مجرد هواية ترفع معدل ضربات قلبك فحسب ، بل من المهم أيضًا أن تعرف كيف تحمي نفسك - خاصةً كامرأة. عادةً ما تكون هذه الفصول ممتعة حقًا أيضًا ، خاصةً إذا كنت تجعل أصدقائك يفعلون ذلك معك!
إلى متى يجب أن يكون فصل الرواية
سيساعدك كل فصل على أن تصبح أقوى ، وأن تصبح أكثر ثقة ، وفي النهاية تجعلك تشعر بمزيد من القوة.
لذا فقد بدأ العام للتو ، وهو الوقت المثالي لاكتساب هواية جديدة. هناك الكثير للاختيار من بينها والعديد من الخيارات المختلفة. هل تفكر في أي من الأشياء التي أبرزناها هنا؟ ربما كنت قد اشتغلت على هواية مختلفة؟ نود أن نسمع منك في قسم التعليقات أدناه!
