ما هي اليومية شرب الشاي فوائد؟ تدعي دراسة جديدة أن شرب كوب واحد فقط من الشاي يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب. وجد الباحثون في مستشفى جون هوبكنز أن الأشخاص الذين يتناولون كوبًا من الشاي كل يوم كانوا أقل عرضة بنسبة 35٪ للإصابة بنوبة قلبية أو أي حدث رئيسي آخر في القلب والأوعية الدموية ، مقارنة بمن لا يشربون الشاي.
أظهرت النتائج أيضًا أن من يشربون الشاي كانوا أقل عرضة لتراكم الكالسيوم في شرايين القلب التاجية. قال باحثون إن رواسب الكالسيوم مرتبطة بحالات خطيرة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
أوضح الباحث الدكتور إليوت ميلر أننا وجدنا أن الأشخاص الذين يشربون الشاي باعتدال يعانون من انخفاض في مستوى الكالسيوم في الشريان التاجي وانخفاض معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
نظر الباحثون في بيانات أكثر من 6000 رجل وامرأة مسجلين في دراسة جارية بدأت في عام 2000. في بداية الدراسة كان جميع المتطوعين خاليين من أمراض القلب. تم تتبع سجلات المشاركين من الذكور والإناث على مدى 11 عامًا لمعرفة من أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو ألم في الصدر ، أو مات من أنواع أخرى من أمراض القلب.
تم قياس رواسب الكالسيوم في الأوعية الدموية أيضًا على مدى خمس سنوات من خلال مقارنة عمليات التصوير المقطعي المحوسب السابقة (الأشعة المقطعية) بالأخرى اللاحقة.
ومع ذلك ، لم يستطع الباحثون تحديد ما إذا كان شرب أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا سيؤدي إلى تحسين صحة القلب لأن قلة قليلة من المشاركين شربوا أكثر من أربعة أكواب من الشاي يوميًا. شرب الرجال والنساء الذين شملهم الاستطلاع الشاي الأسود أو الأخضر ، لكن النتائج لم يتم فصلها حسب نوع الشاي.
في الوقت الحالي ، لا يعرف الدكتور ميلر سبب المساعدة في تناول الشاي. أشارت الأبحاث السابقة إلى أن 'الفلافونويد' - وهو نوع من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي - قد يكون مسؤولًا وله تأثير وقائي على القلب. كما حذر من أنه من السابق لأوانه تقديم المشورة بشأن الشاي وصحة القلب بناءً على نتائج الدراسة.
من السابق لأوانه القول إن شرب الشاي سيساعدك على تقليل أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لكنه قال إنه يشير إلى أنه يمكن أن تكون هناك طبيعة وقائية للشاي ، أو أن شاربي الشاي بشكل عام هم أفراد يتمتعون بصحة أفضل.
هل أنت من شارب الشاي؟ هل تشعر أنها أفادت صحتك؟ نود أن نسمع أفكارك حول فوائد شرب الشاي في قسم التعليقات أدناه!
