يمكن أن يؤثر نوع المرتبة التي تختارها بشكل كبير على جودة نومك ، وكذلك القاعدة التي تختارها لدعم مرتبتك. بدلاً من وضع مرتبتك الجديدة تمامًا على الأرض أو الاستثمار في هيكل سرير ثقيل ، فكر في شراء صندوق زنبركي لدعم سطح نومك.
انتقل إلى القسم
- ما هو صندوق الربيع؟
- 3 فوائد لاستخدام صندوق الربيع
- 4 عوامل يجب مراعاتها عند اختيار صندوق الربيع
- هل تريد معرفة المزيد حول اصطياد هؤلاء Z بعيد المنال؟
- تعرف على المزيد حول MasterClass لماثيو ووكر
يعلمك أستاذ علم الأعصاب ماثيو ووكر علم النوم وكيفية تحسينه لتحسين صحتك العامة.
ما الحيلة التي يجب تعلمها بعد أولييتعلم أكثر
ما هو صندوق الربيع؟
الصندوق الزنبركي هو قاعدة سرير توضع تحت فراش للدعم. تتكون قاعدة السرير عادةً من إطار خشبي به شرائح ونوابض معدنية مغطاة بمواد قماشية (نوابض الصندوق المعدني بالكامل شائعة أيضًا). تحتوي بعض الإصدارات الحديثة على إطار فولاذي لمزيد من الدعم ، بينما قد تحتوي النوابض الصندوقية التقليدية على إطار خشبي فقط. يضيف الصندوق الزنبركي ارتفاعًا إلى سريرك ، مما يساعد على تدوير الهواء عبر مرتبتك لمنع تراكم الغبار ، ويحمي السرير من الترهل. النوابض الصندوقية متوفرة بجميع أحجام المراتب ، بما في ذلك التوأم ، الكامل ، الملكة ، الملك ، والملك كاليفورنيا.
3 فوائد لاستخدام صندوق الربيع
هناك بعض الأسباب المفيدة لاستخدام قاعدة سرير بنوابض ، مثل:
- يضيفون الارتفاع . الصندوق الزنبركي هو وسيلة لتوفير منصة قائمة بذاتها لسريرك دون الحاجة إلى شراء هيكل سرير معدني. سواء اخترت صندوقًا زنبركيًا منخفضًا أو مرتفعًا ، فإن رفع سريرك عن الأرض يمكن أن يسهل الوصول إليه ، مما يقلل من خطر الإصابة المحتملة بمرور الوقت. يمنح الصندوق الزنبركي المرتبة الخاصة بك سطحًا مستويًا ومستوٍ لتستقر عليه ، مما قد يكون مفيدًا لعمودك الفقري ، ويؤثر بشكل إيجابي على نوعية النوم .
- يقدمون دعمًا إضافيًا . يمكن أن يتسبب النوم أو الحركات الأخرى في تآكل مرتبتك أو تدهورها بمرور الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن يمتص الصندوق الزنبركي عالي الجودة الصدمات ويساعد في حماية مرتبتك بينما يساعد أيضًا في الحفاظ على مركز مرتبتك من الترهل ، مما يزيد من متانتها.
- أنها تساعد في التهوية . يعد دوران الهواء ضروريًا للحفاظ على مرتبتك منتعشة وخالية من العفن. باستخدام الصندوق الزنبركي ، تزيد من قدرة مرتبتك على التهوية ، مما يمنع تراكم عث الغبار أو مسببات الحساسية الضارة الأخرى التي يمكن أن تؤثر على جودة نومك.
4 عوامل يجب مراعاتها عند اختيار صندوق الربيع
يعتمد نوع الصندوق الزنبركي الذي تختاره على نوع السرير الذي لديك والميزات التي تفضلها. فيما يلي بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار صندوق زنبركي:
- ارتفاع : يعتبر الصندوق الزنبركي عالي الارتفاع أفضل لمن يحتاجون إلى ارتفاع إضافي قليلاً عند النهوض من السرير. إذا كان لديك مرتبة عميقة (أو كان ارتفاعها أقصر) ، فقد يكون صندوق الزنبرك المنخفض كأساس المرتبة الخاصة بك خيارًا أفضل.
- بحجم : يعتمد اختيار الصندوق الزنبركي الصحيح على حجم مرتبتك. يجب أن يكون الصندوق الزنبركي مناسبًا لحجم مرتبتك ، دون تعليقه على الحواف. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك سرير بحجم كوين أو أكبر ، فقد ترغب في التفكير في صندوق زنبركي مقسم ، والذي يأتي في قطعتين لتسهيل النقل عبر المساحات الأصغر أو الضيقة.
- يكتب : بعض أنواع المراتب أكثر ملاءمة للنوابض الصندوقية أكثر من الأنواع الأخرى. على سبيل المثال ، تحصل المراتب ذات النوابض الداخلية أو المراتب ذات الوجهين على أفضل دعم من النوابض الصندوقية ، في حين أن مراتب الإسفنج الميموري أكثر نعومة وتحتاج إلى دعم أكبر بكثير مما يمكن أن يوفره الصندوق الزنبركي.
- أسلوب : إذا كنت ترغب في وجود لوح أمامي مع مرتبتك ، فمن المحتمل ألا يكون الصندوق الزنبركي هو الخيار الأفضل لك لأنه يفتقر إلى التعزيزات المناسبة لدعمه. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قد اشتريت سريرًا أساسيًا ، فقد لا تحتاج إلى صندوق زنبركي إلا إذا كنت تريد ارتفاعًا إضافيًا أو كان مطلوبًا للوفاء بشروط الضمان.
فئة رئيسية
اقترح لك
دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.
كم عدد الكلمات التي يجب أن يكون الفصلماثيو والكر
يعلم علم النوم الأفضل
تعرف على المزيد د. جين جوداليعلم الحفظ
تعرف على المزيد ديفيد أكسلرود وكارل روف
تعليم استراتيجية الحملة والمراسلة
كيف تبدأ شركة أزياءتعرف على المزيد Paul Krugman
يعلم الاقتصاد والمجتمع
يتعلم أكثرهل تريد معرفة المزيد حول اصطياد هؤلاء Z بعيد المنال؟
شاهد بعضًا من أفضل سجلات الرتق في حياتك باستخدام ملف عضوية MasterClass السنوية ومقاطع فيديو تعليمية حصرية للدكتور ماثيو والكر ، مؤلف لماذا ننام ومؤسس ومدير مركز علوم النوم البشري في جامعة كاليفورنيا ، بيركلي. بين نصائح ماثيو للحصول على غفوة مثالية ومعلومات عن اكتشاف إيقاعات جسدك المثالية ، ستنام بعمق أكبر في وقت قصير جدًا.
