إن عملية زرع اليد أو العكس هي خدعة منحدر تزلج تمنحك التشويق عندما تكون مقلوبًا دون أن تترك الأرض فعليًا.
انتقل إلى القسم
- ما هو انعكاس في التزلج؟
- كيف تفعل العكس على لوح التزلج في 6 خطوات
- 6 أشكال عكسية في التزلج
- هل تريد معرفة المزيد عن التزلج على الألواح؟
- تعرف على المزيد حول MasterClass لتوني هوك
يعلمك المتزلج الأسطوري توني هوك كيفية الارتقاء بالتزلج إلى المستوى التالي ، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا.
كيفية صنع شراب الروم وفحم الكوكيتعلم أكثر
ما هو انعكاس في التزلج؟
المقلوب أو اليدوي هو خدعة شفاه تزلج حيث يقوم المتزلج بالوقوف على يديه بيد واحدة من خلال الاستيلاء على المواجهة في الجزء العلوي من المنحدر بينما تمسك يده الأخرى بلوح التزلج الخاص به. نظرًا لأن الانقلاب يتطلب منك دعم كل وزن جسمك على ذراع واحدة فقط ، فإن هذه الحيلة تتطلب بعض القوة المعتدلة للجزء العلوي من الجسم. هناك العديد من الاختلافات في زراعة اليد اعتمادًا على ما إذا كنت تركب الدراجة المقلدة أم تحول ، وأداء الخدعة في الجهة الأمامية أو الخلفية ، والموازنة على يدك اليسرى أو اليمنى.
كيف تفعل العكس على لوح التزلج في 6 خطوات
قبل محاولة أي من أشكال الزرع الأكثر تعقيدًا ، من المهم معرفة كيفية تنفيذ عملية زراعة يدوية أساسية يتم إجراؤها باستخدام يدك الخلفية على المواجهة.
- اذهب مباشرة لأعلى منحدر فيرت ، عموديًا على المواجهة.
- عندما تقترب من المواجهة ، مد يدك الأمامية للأسفل وامسك باللوح على الجانب الأمامي بين ساقيك. في الوقت نفسه ، مد يدك الخلفية للأسفل ، واستعد للاستيلاء على المواجهة.
- عندما تصل يدك الخلفية إلى المواجهة ، أمسكها ، واصنع نقطة محورية لجسمك للدوران حولها.
- عندما تنطلق من المنحدر على لوحتك ، تنثني ساقيك ولا تزال يدك تمسك باللوح ، دع الزخم يحركك حولك بحيث تشير لوحتك نحو يدك المزروعة. ملاحظة: كلما زادت خبرتك ، ستكتشف نقطة التوازن الخاصة بك ، حيث يمكنك التوقف وإضافة تأثيرات شخصية رائعة إلى قلبك.
- عندما تصل إلى أعلى نقطة في الانعكاس ، قم بتدوير اللوح للخلف ، واحتفظ بيدك المزروعة كنقطة محورية. عندما يقترب لوحك من التأقلم ، حرر يدك وانقل وزنك من يدك إلى قدميك.
- عد إلى المنحدر كما تفعل عند أداء الهواء الخلفي.
6 أشكال عكسية في التزلج
في المرة القادمة التي تتوجه فيها إلى skatepark ، حاول دمج هذه الاختلافات في اليد لنقل انعكاسك إلى المستوى التالي.
- أندريخت يقلب : اليد الخلفية حيث تمسك بالحافة الخارجية للوح الخاص بك خلف كعبك الأمامي مباشرة (على عكس اليد العادية حيث تمسك الجانب الأمامي من لوحك بين قدميك).
- باذنجان : انعكاس في الجانب الخلفي حيث تكون يدك الأمامية على المواجهة بينما تقوم يدك الخلفية بإمساك يدوي ، أي. إمساك الجانب الأمامي من لوحك بين قدميك.
- عكس الجبهة : زرع يدوي حيث تضع يدك الأمامية على المواجهة بدلاً من يدك الخلفية.
- ميلر فليب : انعكاس أمامي حيث تقوم بتقليب 360 درجة وتنزل في وضع التزييف. يُشار إليه أيضًا باسم 'عكس الواجهة الأمامية 360 إلى التزييف'.
- نبات حزين : اخترع من قبل المتزلج المحترف Lance Mountain ، النبات الحزين هو انعكاس خلفي حيث يتم تمديد ساقك الأمامية بالكامل.
- ثنية الركبة معكوسة : زرع يدوي حيث تصل حول ركبتك لسحب لوحك خلف ظهرك باتجاه رأسك.
فئة رئيسية
اقترح لك
دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.
توني هوكيعلم التزلج
تعرف على المزيد سيرينا ويليامزيعلم التنس
تعرف على المزيد Garry Kasparov
يعلم الشطرنج
اعرف المزيد ستيفن كارييعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل
ارتفاع علامة آلة حاسبةيتعلم أكثر
هل تريد معرفة المزيد عن التزلج على الألواح؟
سواء كنت تتعلم فقط كيف اولي أو على استعداد للتعامل مع مادونا (الحيلة الرأسية ، وليس المغنية) ، يمكن لعضوية MasterClass السنوية مساعدتك في العثور على الثقة على لوحتك من خلال مقاطع فيديو تعليمية حصرية من أسطورة التزلج على الألواح توني هوك ، ومتزلج الشوارع رايلي هوك ، والأمل الأولمبية ليزي أرمانتو.
