رئيسي رياضة وألعاب كيفية إعادة ربط مضرب التنس: دليل استبدال قبضة 8 خطوات

كيفية إعادة ربط مضرب التنس: دليل استبدال قبضة 8 خطوات

يمكن أن تؤثر الطريقة التي تمسك بها بمقبض مضربك بشدة على طريقة ضرب كرة التنس. سواء كنت تستخدم قبضة المخزون أو تستخدم شريطًا فوقيًا ، يجب أن تكون قادرًا على تحديد متى تحتاج القبضة إلى الإصلاح أو التخصيص. يمكنك تغيير قبضة مضرب التنس بطريقتين: يمكنك استبدال القبضة بالكامل أو وضع قبضة مضرب فوقها.

انتقل إلى القسم


سيرينا ويليامز تعلم التنس سيرينا ويليامز تعلم التنس

صعد لعبتك بساعتين من التقنيات والتدريبات والمهارات العقلية التي جعلت Serena الأفضل في العالم.



يتعلم أكثر

كيفية إعادة ضبط مضرب التنس

عندما يصبح شريط الإمساك القديم متسخًا جدًا أو ممزقًا أو فقد خصائصه اللزجة أو المضادة للانزلاق أو الامتصاص ، فقد يكون الوقت قد حان لاستبداله. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان حجم قبضتك نحيفًا جدًا وكان المقبض ملتويًا في يدك ، فقد ترغب في تكثيفه. يعد تغيير قبضة التنس - أو إعادة ضبط مضربك - أمرًا بسيطًا ، وهو ضروري لكل لاعب تنس أن يتعلم:

  1. قم بإزالة القبضة الزائدة القديمة . قم بفك التفاف قبضتك القديمة عن طريق الانزلاق عن الطوق المطاطي الضيق الموجود أعلى المقبض (يساعد الطوق على منع قبضتك الزائدة عن الالتفاف). استخدم المقص أو أظافرك لتقشير الشريط النهائي (قطعة صغيرة من الشريط تثبت القبضة الزائدة لنفسها) ، ثم قم بفك القبضة.
  2. ابحث عن الجانب المدبب . أزل البلاستيك من شريط الإمساك الجديد وافرده. يجب أن يكون أحد طرفي القبضة الزائدة جانبًا مدببًا. عادة ما يأتي الجانب المدبب مع دعامة صغيرة لزجة (حسب العلامة التجارية). قم بإزالة الغطاء.
  3. اتبع المقبض . تحتوي العديد من مقابض المضرب على نقوش قطرية توضح الاتجاه الذي يجب أن تلتف فيه القبضة الزائدة. ومع ذلك ، فإن نوع القبضة الزائدة التي تحتاجها لأسلوب اللعب الخاص بك يجب أن يحدد في النهاية كيفية لفه. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في زيادة عرض المقبض قليلاً ، فتجنب شده بإحكام شديد ولفه عدة مرات. كلما قمت بلفها أكثر إحكامًا ، كانت قبضتك أرق. اختر أفضل قبضة لأسلوب لعبك.
  4. ابدأ من المؤخرة . ابدأ باللف من أسفل مضربك ، مع الجانب المدبب من المقبض العلوي بزاوية أعلى على أ شطبة قصيرة . تجنب وضع القبضة الزائدة على غطاء مؤخرة المضرب.
  5. ثبت الشريط . لف المقبض إلى مستوى راحتك. بمجرد وصولك إلى الجزء العلوي من المقبض ، قم بقص أي فائض واستخدم شريط التشطيب للالتصاق بالمقبض. اسحب الطوق المطاطي لأسفل حول الجزء العلوي من المقبض.

كيفية استبدال قبضة مضرب التنس

في بعض الأحيان ، لا يكفي استبدال القبضة الزائدة ، وتحتاج إلى استبدال قبضة المصنع بالكامل التي تأتي مع مضربك. عادةً ما تكون قبضة المخزون أكثر سمكًا وأكثر متانة من المقبض القياسي ، وهي مصنوعة من مواد تركيبية أو جلد ، وتتطلب عملية تطبيق مختلفة قليلاً. للحصول على دليل تفصيلي حول تغيير قبضة المضرب ، انظر أدناه:

  1. أزل قبضتك القديمة . انزع المقبض بدءًا من أعلى المقبض. قبضتك الافتراضية ستحتوي على مادة لاصقة على طول الجزء الخلفي منها لإلصاقها بالمقبض. قم بفك المقبض بعناية ، وتأكد من رفع جميع القطع عن المقبض. قم بإزالة أي مادة لاصقة زائدة متبقية على المقبض باستخدام منظف منزلي آمن أو منتج متخصص.
  2. قم بإزالة التيلة . عندما تصل إلى نهاية المقبض ، سيتم تثبيت قبضة المصنع على المؤخرة. استخدم زوجًا من كماشة أنف الإبرة أو مفك براغي ضيق لرفع الدعامة من المقبض ، وتحرر قبضتك تمامًا.
  3. انزلق على الشريط المطاطي . إذا كنت تستخدم طوقًا للمقبض المطاطي ، فقم بإزالته بعد إزالة المقبض القديم ، حيث قد يكون من الصعب الانزلاق عليه بمجرد تثبيت القبضة الجديدة في مكانها.
  4. ثبت مضربك . اقلب المضرب رأسًا على عقب وقم بتدوير رأس المضرب بين ساقيك لإبقاء المقبض ثابتًا في مكانه.
  5. لفه في الاتجاه الصحيح . قم بمحاذاة الطرف المدبب للمقبض الجديد بنفس الحواف التي كانت عليها القبضة السابقة من قبل. إذا كنت من أصحاب اليد اليمنى ، فسوف تسحب الشريط إلى اليمين وتلفه. إذا كنت تستخدم اليد اليسرى ، فسوف تسحب الشريط إلى اليسار. إذا كان لديك مسدس أساسي في متناول يدك ، فيمكنك إعادة ربط الطرف المدبب للقبضة بمؤخرة المضرب.
  6. لف الكمية المناسبة . اسحب بإحكام كافٍ فقط بحيث تكون القبضة البديلة مسطحة على المقبض ، وتغطي حوالي واحد على ستة عشر من البوصة في كل مرة تقوم فيها بلف القبضة حولها. عندما تصل إلى الجزء العلوي من المقبض ، استمر في لف المقبض فوقه.
  7. قص الفائض . ارسم خطًا عبر الشريط أعلى المقبض. انزع الشريط اللاصق. استخدم المقص للقطع على طول المكان الذي رسمت فيه الخط.
  8. قم بتثبيته . لف قطعة من شريط التشطيب حول المقبض حتى تتداخل مع نفسها. اسحب الطوق المطاطي لأسفل إذا كان لديك واحد لتأمين القبضة الجديدة في مكانها.
سيرينا ويليامز تعلم التنس غاري كاسباروف يعلم الشطرنج ستيفن كاري يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل دانيال نيغرينو يعلم البوكر

يتعلم أكثر

تريد أن تصبح رياضيا أفضل؟ توفر عضوية MasterClass السنوية دروس فيديو حصرية من الرياضيين الرئيسيين ، بما في ذلك Serena Williams و Stephen Curry و Tony Hawk و Misty Copeland والمزيد.