عندما تبدأ للتو في مجال العناية بالبشرة، من المهم أن تبقي الأمور بسيطة. المبالغة في تعقيد روتين العناية بالبشرة يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة ومشاكلها، ناهيك عن حقيقة أنها قد تكون مكلفة!
The Ordinary هي علامة تجارية للعناية بالبشرة معروفة بأسلوبها البسيط والخالي من الرتوش في العناية بالبشرة. القسوة المجانية المنتجات بأسعار معقولة جدا.
لذلك، سنلقي اليوم نظرة على بعض خيارات منتجات The Ordinary البسيطة لروتينك في هذا المقال من روتين The Ordinary للعناية بالبشرة للمبتدئين.
يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة، وأي عمليات شراء تتم من خلال هذه الروابط ستؤدي إلى تحصيل عمولة لي دون أي تكلفة إضافية عليك. يرجى قراءة بلديإفشاءللحصول على معلومات إضافية.
الابتداء مع العاديين
ما هي أفضل طريقة لبدء روتين للعناية بالبشرة بتكلفة معقولة مع The Ordinary؟
التمسك بالأساسيات! أفضل طريقة للبدء هي استخدام عدد قليل من المنتجات الأساسية التي تعمل على تنظيف بشرتك وترطيبها وحمايتها.
لتنظيف بشرتك، ستحتاج إلى استخدام غسول لطيف للوجه لا يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية.
يمكنك الذهاب مباشرة إلى مرطب أو استخدام مصل لاستهداف مشاكل بشرتك الرئيسية. وأخيرًا، تذكري دائمًا وضع واقي الشمس كل يوم لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
ما هو الموضوع في الكتاب
إذا كنتِ تبحثين عن روتين أكثر تعمقًا للعناية بالبشرة بناءً على نوع بشرتك، فلا تفوتي مقالتي كيفية بناء روتين للعناية بالبشرة مع The Ordinary .
منظف
بغض النظر عن ماركة العناية بالبشرة التي تستخدمينها على بشرتك، لا تنسي أبدًا غسل وجهك يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك مرتين يوميًا.
هذا ال الخطوة الأكثر أهمية في أي روتين للعناية بالبشرة وسيساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج من بشرتك.
الخطوة رقم 1: منظف السكوالان العادي
اشتري بشكل عادي شراء في أولتا اشتري من سيفورا شراء في الهدف منظف السكوالان العادي تم تركيبه لإزالة المكياج بمكونات تنظيف لطيفة ومرطبات مثل السكوالان.
إنه غير كوميدوغينيك، لذلك لن يسد المسام. التركيبة الخالية من الصابون مصنوعة لجميع أنواع البشرة.
للحصول على أفضل النتائج، تأكدي من فرك المنظف الشبيه بالبلسم بين راحة يديك لمدة 10 ثوانٍ على الأقل قبل الاستخدام، حتى يتحول إلى قوام يشبه الزيت.
وهذا يسمح لها بحبس المكياج والأوساخ والزيوت عند مزجها بالماء. لطفا أنظر تقييمي الكامل لمزيد من التفاصيل حول هذا المطهر.
الخطوة رقم 2: المصل (اختياري)
في رأيي، ما يتألق فيه The Ordinary حقًا هو الأمصال العلاجية. لديهم العديد من الخيارات ذات الأسعار المعقولة التي يمكن أن تطغى بسهولة على المبتدئين.
عند البدء لأول مرة، يمكنك تخطي المصل تمامًا أو اختيار مصل واحد يستهدف مشاكل بشرتك الرئيسية.
لسوء الحظ، غالبًا ما نتعامل مع أكثر من مشكلة جلدية واحدة، لذا إذا كنت ترغبين في تجربة أكثر من سيروم واحد، اعتمادًا على التركيبة، يمكنك استخدامهما معًا، في أيام بديلة، أو استخدام واحد صباحًا وواحدًا في المساء.
إذا كنت ترغبين في دمج مصل في روتين العناية ببشرتك، فابدئي ببساطة باستخدام واحد أو اثنين من السيروم التالي ثم ابدأي من هناك. يمكنك استخدام جميع الأمصال التالية في روتين العناية بالبشرة صباحًا ومساءً.
فيما يلي بعض خيارات المصل التي يجب أن تناسب العديد من أنواع البشرة المختلفة:
محلول جلوكوزيد أسكوربيل 12% من ذا أورديناري (لجميع أنواع البشرة)
خلال النهار، أحب دائمًا استخدام مصل مضاد للأكسدة لحماية بشرتي من الإجهاد البيئي.
فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تفتيح البشرة الباهتة وحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة بينما تستهدف علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يمكن أن يكون فيتامين C النقي (حمض الأسكوربيك) مهيجًا اعتمادًا على التركيز، ولكن لحسن الحظ، توفر العديد من مشتقات فيتامين C نفس الفوائد التي يوفرها فيتامين C النقي، مثل الحماية المضادة للأكسدة، وتفتيح البشرة، وفوائد مكافحة التجاعيد.
في حين أن مشتقات فيتامين C أقل فعالية من فيتامين C النقي، إلا أنها لا تزال توفر فوائد متعددة وأقل تهيجًا بكثير.
اشتري بشكل عادي اشتري من سيفورا شراء في الهدف محلول اسكوربيل جلوكوزيد العادي 12% هو مثال على أحد مشتقات فيتامين C الذي تتحمله معظم أنواع البشرة جيدًا.
عبارة عن سيروم مائي يحتوي على 12% أسكوربيل جلوكوزيد وهو أحد مشتقات فيتامين سي وهو أكثر استقرارًا وأقل تهيجًا من فيتامين سي النقي.
يعتبر Ascorbyl Glucoside Solution 12% أكثر لطفًا على البشرة من منتجات The Ordinary Vitamin C Suspension التي تحتوي على فيتامين C النقي.
إذا كانت بشرتك حساسة، ففكري في البدء بهذا المصل ولاحظي كيف تتفاعل بشرتك قبل الانتقال إلى مصل فيتامين سي النقي.
The Ordinary Niacinamide 10% + زنك 1% (للبشرة المختلطة والدهنية والمعرضة لحب الشباب)
اشتري بشكل عادي اشتري من سيفورا شراء في الهدف ذا اورديناري نياسيناميد 10% + زنك 1% هو مصل يحتوي على 10% نياسيناميد وهو مكون يقدم العديد من الفوائد للبشرة المختلطة والدهنية والمعرضة لحب الشباب.
النياسيناميد هو أحد أشكال فيتامين ب3 الذي يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وتحسين مظهر المسام. يساعد هذا العنصر النشط أيضًا على تهدئة وتهدئة البشرة الملتهبة.
إنه يدعم حاجزًا صحيًا للبشرة ويستهدف علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يحتوي مصل النياسيناميد أيضًا على الزنك، وهو معدن مفيد للبشرة الدهنية. يساعد الزنك على التحكم في إنتاج الزهم، مما قد يؤدي إلى بشرة أقل دهنية.
The Ordinary Multi-Peptide + HA Serum، المعروف سابقًا باسم The Ordinary Buffet (للبشرة المتقدمة في السن)
اشتري بشكل عادي اشتري من سيفورا شراء في الهدف إذا كانت مخاوفك الجلدية الرئيسية تتعلق بعلامات الشيخوخة الظاهرة، مصل متعدد الببتيد العادي + HA (المعروف سابقًا باسم Buffet) هو مصل الببتيد الذي يستخدم العديد من التقنيات لاستهداف تلك المخاوف.
يحتوي مصل Ordinary Multi-Peptide + HA على مزيج من الببتيدات المتعددة والأحماض الأمينية ومجمعات حمض الهيالورونيك ومكونات أخرى تستهدف علامات الشيخوخة المرئية.
يعمل المصل على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وترطيب البشرة وممتلئها، وزيادة تماسكها ومرونتها، وتفتيح البشرة.
مزيج المكونات يجعل هذا المصل مثاليًا للبشرة المتقدمة في السن، ولكن يمكن استخدامه على أي نوع من أنواع البشرة، لأنه يحتوي على قوام مائي مريح.
يعد هذا بديلاً رائعًا للعناصر النشطة المضادة للشيخوخة مثل الريتينول عند البدء في العناية بالبشرة، لأنه غير مهيج ولطيف على الجلد.
The Ordinary حمض الهيالورونيك + B5 (للبشرة الجافة)
اشتري بشكل عادي اشتري من سيفورا شراء في الهدف إذا كنت تعاني من جفاف الجلد وتحتاج إلى تعزيز الترطيب، ذا اورديناري حمض الهيالورونيك + ب5 هو مصل يحتوي على حمض الهيالورونيك النباتي وفيتامين ب5.
لا تدع الكلمة حامض أخافك. حمض الهيالورونيك (HA) هو قوة ترطيب. يمكنها حمل ما يصل إلى 1000 مرة من وزنها من الماء وتعمل كالإسفنجة.
يمتص HA الرطوبة ويملأ البشرة ويرطبها. كما أنه يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
فيتامين ب5 مفيد للبشرة الجافة لأنه يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
تحتوي التركيبة على حمض الهيالورونيك بأوزان مختلفة، مما يوفر ترطيبًا دائمًا في طبقات متعددة من بشرتك.
المصل مثالي للبشرة الجافة ولكن يمكن استخدامه على جميع أنواع البشرة وهو رائع للبشرة الجافة.
الخطوة رقم 3: المرطب
بغض النظر عن نوع بشرتك، تحتاج جميع أنواع البشرة إلى مرطب لدعم حاجز صحي للبشرة. سيساعد المرطب على الحفاظ على ترطيب البشرة وممتلئها وحمايتها من الضغوطات البيئية.
عوامل الترطيب الطبيعية العادية + HA
اشتري بشكل عادي اشتري من سيفورا شراء في الهدف عوامل الترطيب الطبيعية العادية + HA هو مرطب خفيف الوزن يحتوي على مكونات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها.
تم تسمية المرطب على اسم عوامل الترطيب الطبيعية (NMF)، وهي المواد الطبيعية الموجودة في بشرتنا وتساعد على إبقائها رطبة.
يحتوي هذا المرطب العادي على 11 حمضًا أمينيًا وفوسفوليبيدات وأحماض دهنية وثلاثي الغليسريد والستيرول وإسترات الستيرول والجلسرين وسلائف السيراميد المرطب واليوريا والسكريات والصوديوم PCA، وهي جميعها مكونات تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة.
يحتوي المرطب أيضًا على حمض الهيالورونيك، والذي، كما نعلم بالفعل، يعد معززًا قويًا للترطيب.
يعتبر The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA مثاليًا لجميع أنواع البشرة لأنه يوفر ترطيبًا خفيف الوزن وغير دهني.
منشور له صلة: عوامل الترطيب الطبيعية العادية + مراجعة HA
الخطوة رقم 4: واقي الشمس (صباحًا فقط)
سواء اخترت استخدام واقي الشمس من The Ordinary أو أي علامة تجارية أخرى للعناية بالبشرة، فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن تستخدم واقي الشمس كل يوم.
إنها ليست واحدة من أكثر المنتجات براقة في روتين العناية بالبشرة، ولكن يعد واقي الشمس أحد أهم منتجات العناية بالبشرة في روتينك.
أخبر ابنة أخي البالغة من العمر 12 عامًا أنه يجب عليها دائمًا وضع واقي الشمس، وبحلول الوقت الذي تبلغ فيه عمري، ستكون قد تجنبت كل أضرار الشمس التي لم أتعرض لها، وإذا كانت محظوظة، فسوف ترى الحد الأدنى من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
قد تميل إلى تخطي واقي الشمس، لكن من فضلك لا تفعل ذلك.
تعتمد مستحضرات الوقاية من الشمس من The Ordinary على المعادن، لذا إذا كنت تفضل مستحضرات الوقاية من الشمس الكيميائية التي لا تترك طبقة بيضاء، فيمكنك دائمًا اختيار علامة تجارية أخرى بأسعار معقولة.
هل ترغبين في روتين The Ordinary للعناية بالبشرة المصمم خصيصًا لنوع بشرتك واهتماماتك الفريدة؟ خذ حصريتي مسابقة العناية بالبشرة العادية الآن!
ما هو الفرق بين الفرضية والنظرية
مرشحات الأشعة فوق البنفسجية المعدنية العادية بعامل حماية من الشمس 30 مع مضادات الأكسدة
اشتري بشكل عادي The Ordinary Mineral Filters SPF 30 مع مضادات الأكسدة يحتوي على تقنيات متعددة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
يحتوي واقي الشمس على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك، وهما واقيان شمسيان فيزيائيان يعملان على عكس أشعة الشمس بعيدًا عن بشرتك.
تعمل مضادات الأكسدة المتعددة على تنظيف البشرة وحمايتها من أضرار الجذور الحرة الناجمة عن العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. تساعد الدهون المماثلة للبشرة على منع فقدان الماء من الجلد.
يتكون واقي الشمس المعدني هذا أيضًا من أحماض أمينية متعددة ترطب البشرة ومشتق من الفلفل التسماني الذي يساعد على تقليل التهيج وظهور الاحمرار.
في حين أن واقيات الشمس المعدنية الفيزيائية تتجنب المخاوف المتعلقة بواقيات الشمس الكيميائية، إلا أنها قد تترك أحيانًا طبقة بيضاء على الجلد، اعتمادًا على لون بشرتك.
تميل واقيات الشمس المعدنية إلى العمل بشكل أفضل مع أصحاب البشرة المختلطة أو الدهنية، لأنها تميل إلى أن تكون أكثر جفافًا على الجلد.
يتميز واقي الشمس من Ordinary بملمس سميك ويمكن أن يكون خفيفًا جدًا بالنسبة لألوان البشرة الداكنة.
إذا كان هذا هو الحال، يمكنك أن تجد الكثير بأسعار معقولة واقيات الشمس في الصيدلية التي هي بأسعار معقولة جدا.
إذا كنت ترغب في الالتزام باستخدام واقي الشمس المعدني، فيمكنك الاطلاع على بعض الخيارات الممتازة فيه رسالتي عن أفضل واقيات الشمس المعدنية من الصيدليات .
لمزيد من التفاصيل حول واقي الشمس هذا، يرجى الاطلاع على تقييمي هنا .
كيف يكون لديك خط الملابس الخاص بك
اختبار التصحيح للمنتجات الجديدة
مع أي منتجات جديدة للعناية بالبشرة، من الجيد أن تفعل ذلك إختبار البقعة كل منتج للعناية بالبشرة قبل استخدامه على بشرتك لأول مرة للتأكد من عدم وجود أي ردود فعل سلبية لديك.
يرجى الاطلاع على دليل اختبار التصحيح الخاص بـ The Ordinary لمزيد من التفاصيل.
مثال على إجراءات العناية بالبشرة العادية للمبتدئين
الآن بعد أن قمنا بمراجعة الأساسيات، دعنا نبني روتين The Ordinary للعناية بالبشرة للمبتدئين والذي يمكنك استخدامه في روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء.
اتبعي الروتين الأول لإبقائه بسيطًا للغاية، أو قومي بدمج مصل في روتينك لاستهداف مشاكل جلدية معينة.
مثال - الروتين الأساسي للعناية بالبشرة للمبتدئين
- المصل العادي لمشاكل بشرتك الرئيسية ( أسكوربيل جلوكوزيد 12% محلول لجميع أنواع البشرة، أو نياسيناميد 10% + ب5 للبشرة الدهنية والمختلطة، أو مصل متعدد الببتيد العادي + HA (المعروف سابقًا باسم البوفيه) لشيخوخة البشرة، حمض الهيالورونيك + ب5 للبشرة الجافة)
أو
مثال - استهدف روتين العناية بالبشرة العادي للمبتدئين
الخيارات المتوسطة والمتقدمة
عندما تكون مستعدًا لتوسيع آفاقك والبدء في استخدام منتجات أكثر فعالية للعناية بالبشرة، يمكنك البدء في استكشاف الرتينوئيدات والأحماض من The Ordinary.
من أين أبدا؟ ابدأ بمعالجة مشاكل بشرتك الرئيسية.
البشرة الباهتة / فرط التصبغ والبقع الداكنة
إذا كنت تعاني من بشرة باهتة، فكر في استخدام حمض ألفا هيدروكسي لزيادة معدل دوران الخلايا وإزالة خلايا الجلد الميتة لتكشف عن بشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
محلول التنغيم بحمض الجليكوليك بنسبة 7% من ذا أورديناري هو تونر حمض الجليكوليك وهو مقشر كيميائي فعال يقلل من تفاوت لون البشرة وفرط التصبغ والبقع الداكنة ويحسن ملمس البشرة وإشراقها.
اختر واحدًا من The Ordinary حمض اللاكتيك أو حمض الماندليك الأمصال لخيار أقل تهيجا.
معلق حمض الأزيليك العادي 10% و ذا أورديناري ألفا أربوتين 2% + HA تعتبر الأمصال من الخيارات الجيدة الأخرى لفرط التصبغ وبقع الشمس وتغير لون الجلد.
منشور له صلة: مراجعة حمض اللاكتيك العادي
الشيخوخة والبشرة الناضجة
إذا كنت تتعامل مع علامات الشيخوخة الظاهرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، فلا شيء يتفوق على الريتينويد. أحد منتجات مكافحة الشيخوخة المفضلة لدي من The Ordinary هو مستحلب الريتينويد الجرانيتيف 2% .
يحتوي على ملمس مستحلب مريح لبشرتي المختلطة وينعم الخطوط الدقيقة.
خذ بعين الاعتبار واحدة من The Ordinary الريتينويد الغرانيتيف أو مصل الريتينول في السكوالان إذا كان لديك بشرة جافة ومتقدمة في السن.
لمعرفة المزيد عن منتجات الريتينويد والريتينول Granactive من The Ordinary، يرجى الاطلاع على ذلك دليل الريتينول العادي .
قد ترغب في معالجة علامات الشيخوخة حول عينيك. محلول الكافيين 5% + EGCG من ذا أورديناري هو مصل رائع للعين للمساعدة في تقليل مظهر الانتفاخ والهالات السوداء.
أو قد ترغبين في التفكير في مصل العين الأحدث من The Ordinary، مصل العين العادي متعدد الببتيد .
البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب
فكر في دمج منتجات The Ordinary المعاد صياغتها محلول حمض الساليسيليك 2% في روتين العناية بالبشرة إذا كان لديك بشرة معرضة لحب الشباب.
يجب استخدامه في المساء وسيعمل على إزالة الدهون وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام. لمعرفة المزيد عن هذا المصل، يرجى الاطلاع تقييمي .
هناك عبادة أخرى مفضلة لإعادة تسطيح الجلد لتحسين ملمس البشرة ووضوحها محلول التقشير العادي AHA BHA .
ومع ذلك، فإن هذا المنتج قوي ولا ينبغي استخدامه على البشرة الحساسة ولا يجب أخذه في الاعتبار إلا بعد أن تتعرفي على أحماض العناية بالبشرة المباشرة.
يرجى الاطلاع على منصبي ما الذي يجب استخدامه بعد محلول التقشير العادي؟ للمزيد عن هذا المنتج.
حيث لشراء المنتجات العادية
يمكنك شراء منتجات The Ordinary من العادي , أولتا , سيفورا ، و هدف .
الأفكار النهائية حول الروتين العادي للعناية بالبشرة للمبتدئين
عند البدء لأول مرة، حاول أن تبقي نظام العناية بالبشرة الخاص بك بسيطًا قدر الإمكان لزيادة احتمالية متابعته بالفعل. الهدف هو عدم إرباك نفسك والاستسلام قبل أن تبدأ!
لدى The Ordinary العديد من المنتجات الرائعة لدرجة أنه قد يكون من المغري الرغبة في تجربتها جميعًا، ولكن عندما تبدأين للتو، فمن الأفضل أن تلتزمي بالقليل منها بمجرد أن ترى كيف تستجيب بشرتك.
بغض النظر عن المنتجات التي تختارها من The Ordinary، فاعلم أنك تحصل على منتجات نباتية للعناية بالبشرة تم تصميمها بعناية ولم يتم الإساءة إلى الحيوانات في تصنيعها ولن تكسر ميزانيتك.
للمزيد من أفضل منتجات The Ordinary التي تستهدف أنواعًا واهتمامات محددة من البشرة، تأكد من مراجعة هذه المنشورات:
شكرا للقراءة!
اقرأ التالي: اقتباسات العناية بالبشرة
آنا وينتانآنا وينتان هي المؤسس والكاتبة والمصورة وراء BeautyLightups.
مع أكثر من 10 سنوات من الخبرة في مجال التجميل، سارة متحمسة للعناية بالبشرة والجمال وتبحث دائمًا عن أفضل اكتشافات الجمال!
