خلال وقت غير مؤكد في تاريخ الأعمال ، اضطر جزء من الناس إلى اقتلاع حياتهم المكتبية والبدء في العمل العمل من المنزل . إذا كنت أحدهم ، فقد تتساءل كيف يمكن أن تظل عاقلًا وفوق كل ذلك أثناء الانتقال. لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لضمان بقائك عاقلًا و منتجًا أثناء أداء جميع أعمالك من المنزل.
فصل العمل واللعب - حرفيا
من أكثر الأجزاء المفيدة للعمل في مكان ما والاسترخاء في مكان آخر معرفة أن لديك مساحة مخصصة حيث لا تحتاج إلى أن تكون منتجًا طوال الوقت. عندما تعمل من المنزل ، فإن هذا الفصل في الفضاء ينقلب. قد تكون الأيام القليلة الأولى من العمل من المنزل على ما يرام دون فصل المساحة ، لكنك تريد أن تكون منتجًا على المدى الطويل هنا. لهذا السبب ، تم إنشاء ملف مساحة عمل منفصلة يمكن أن يكون المنقذ. بقدر ما تريد ، افعل ليس اعمل من أريكتك أو سريرك أو على الأرض. هذه المساحات ليس مساحات العمل. إذا كنت عالقًا في الأفكار ، فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إنشاء مساحة عمل منفصلة ومنتجة في منزلك:
- استثمر في كرسي جيد. تقريبيا 50٪ من العاملين تشكو من آلام الظهر في عام معين ، والعمل من المنزل في مقعد قابل للطي رخيص لن يساعد في ذلك. لا تستخدم كرسي من مطبخك. كرسي عملك للعمل فقط .
- عيّن منطقة عمل فقط. سواء كان مكتبًا أو قسمًا من طاولة غرفة الطعام ، احتفظ بالعمل في مكان واحد. سيساعد هذا في خلق فصل حتى لو كنت تعيش في شقة بغرفة نوم واحدة. عندما لا تعمل ، هذا الفضاء خارج الحدود!
- كن مبدعا مع المقسمات. إذا كنت تعيش في شقة استوديو أو تشارك مساحة المعيشة مع شخص آخر ، فمن المفيد وجود حواجز مادية بين مساحة العمل والمعيشة. استخدم نباتات المنزل أو الوسائد أو الخيوط أو أي شيء آخر يخطر ببالك وسيساعدك على الشعور وكأنك في مكان منفصل للعمل.
التزم بالجدول الزمني
عندما تكون في المنزل محاطًا بمشتتات غير موجودة أثناء وجودك في المكتب ، فقد يكون من الصعب الالتزام بجدول زمني. قد لا تدرك ذلك ، لكن نفس الهيكل الذي جعلك نجمًا في العمل يمكن أن يساعدك على الاستمرار في كونك نجمًا عندما تعمل من المنزل. متوسط الأعمال لديه ما يقرب من 25 متنافسًا ، ولا يمكنك المنافسة بشكل جيد دون الأداء الممتاز من جانبك. لذلك عندما تميل إلى النوم حتى الظهر أو العمل في وقت متأخر من الليل ، فكر مرتين قبل أن تفسد جدولك العقلي. لتحقيق أقصى قدر من الإنتاجية والإنتاجية ، يمكن أن يكون البقاء بالقرب من ساعات العمل العادية والجدول اليومي مفيدًا للغاية. إذا كان لديك مخطط للعمل ، احتفظ به في محطة العمل بالمنزل واملأه كما تفعل عادةً. سيتم إنجاز قوائم المهام والواجبات الأخرى المتعلقة بالعمل بكفاءة أكبر إذا حافظت على جدول عملك بأفضل ما يمكنك.
امنح نفسك الإذن لأخذ قسط من الراحة
لحسن الحظ ، لا يتعلق الأمر فقط بالحفاظ على أنفك حتى حجر الطحن. لم يتم بناء البشر للعمل لمدة ثماني ساعات في اليوم دون توقف. إن جعل الراحة العقلية أولوية طوال اليوم - حتى لو كانت لمدة خمس دقائق فقط كل ساعة أو نحو ذلك - يمكن أن يساعدك في الحفاظ على عقلك وإنتاجيتك. وعندما تعمل من المنزل ، فإن قضاء بعض الوقت في الخروج من منطقة عملك والاستمتاع بالراحة في مكان هادئ يمكن أن يساعدك على البقاء مركزيًا في مواجهة حالة عدم اليقين. فيما يلي بعض الطرق للاستفادة من فترات الراحة الصغيرة على مدار اليوم:
- اخرج لبضع دقائق للاستمتاع بالهواء النقي.
- خذ لحظة لتربية كلبك أو قطتك.
- اسأل شريكك أو زميلك في السكن عن كيف يسير يومهم.
- احصل على وجبة خفيفة صغيرة من المطبخ.
- اقرأ مقالًا أو مدونة عن شيء يثير اهتمامك.
- خذ قيلولة لمدة 10 دقائق.
لا تبدو كل استراحة متشابهة ، ولكن تظل الحقيقة أن الإنتاجية تتوقف غالبًا على التواجد الذهني. إن العمل على شفا الإنهاك العقلي لا يساعد في ذلك.
استعد في الصباح
قد يبدو الأمر بلا فائدة عندما تعمل من المنزل ، ولكن الاستعداد في الصباح يمكن أن يساعدك في التفكير في الذهاب إلى العمل. ليس من الضروري أن تتضمن نسختك من الاستعداد ارتداء ملابس العمل الكاملة أو مكياج الوجه بالكامل. لكن مواكبة روتينك للعناية بالبشرة والنظافة الجيدة وملابس العمل المعقولة يمكن أن تساهم جميعها في الشعور بالاستعداد العقلي لليوم المقبل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك الاستعداد في الصباح على الشعور بالرضا بشأن تسجيل الدخول لمكالمة الفيديو هذه في وقت لاحق من اليوم. إذا كان بإمكان أي شخص تكوين انطباع عن موقع الويب الخاص بك بتنسيق 0.05 ثانية ، تخيل مدى السرعة التي يمكن أن تشكل انطباعًا عنك بناءً على مظهرك في العمل من المنزل. يمكن أن يساعد النظر إلى الجزء الآخرين على البقاء في عقلية العمل أيضًا.
العمل من المنزل هو تعديل كبير. من الجيد أن تدرك أنه بينما تتخذ خطوات لتظل عاقلًا ومنتجًا خلال هذه الأوقات الغريبة. مع هذه النصائح تحت تصرفك ، يجب أن تكون محترفًا في العمل من المنزل في أي وقت من الأوقات.
كيف يمكنني نشر كتاب
