كرائدة أعمال ، أنت امرأة مشغولة. سواء كنت سيدة أعمال صغيرة بدأت لتوها أو أم وصاحبة عمل تعمل منذ أكثر من عقد ، قد يكون من الصعب تحقيق التوازن بين عملك وحياتك الشخصية. ومع ذلك ، من المهم أن تخصص وقتًا لنفسك للقيام بشيء ممتع ومريح بالإضافة إلى المشاركة في مجتمعك بطريقة لا تتضمن نشاطك التجاري بشكل مباشر.
إليك بعض الأفكار حول الفصول والنوادي التي يمكنك الانضمام إليها في مجتمعك.
دورة الدفاع عن النفس
هل تعلم أن القتل هو أحد الأسباب الرئيسية الموت للمرأة؟ ضع في اعتبارك أن تأخذ دورة للدفاع عن النفس بنفسك أو جنبًا إلى جنب مع نساء أخريات في حياتك. سوف تتعرف على قضايا السلامة التي يجب أن تكون على دراية بها ، والمواقف التي قد تجد نفسك فيها ، وكيفية الدفاع عن نفسك في تلك المواقف. كما أن الالتحاق بفصل الدفاع عن النفس له فوائد عديدة ؛ إنه يعزز الثقة والتمكين ، ويشحذ ردود الفعل ، ويبني الوعي.
A Kickball أو Baseball League
تعد الرياضات الخارجية خلال الربيع والصيف والخريف ممتعة لمجموعات من البالغين الذين يتطلعون إلى تفجير بعض البخار خارج حياتهم العملية والمنزل. تعتبر بطولات كرة القدم والبيسبول خيارين شائعين يتطلبان القليل من المعدات ولا يحتاجان إلى فهم القواعد المعقدة. في الواقع ، الأمر بسيط جدًا. قد تلتقي مجموعة من البالغين الذين يسجلون في أحد النوادي المجتمعية مثل هؤلاء مرة واحدة في الأسبوع أو مرة في الشهر. إنها طريقة رائعة للتسكع مع محترفين آخرين يريدون مصدرًا ممتعًا للاسترخاء بعد يوم طويل من العمل.
حتى لو لم تكن شخصًا رياضيًا ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بلعب كرة الركل أو البيسبول مع الآخرين في مجتمعك. من المفترض أن تكون هذه البيئات مناطق خالية من الأحكام حيث يمكن للبالغين الاستمتاع ببساطة. يمكنك تكوين صداقات مع أشخاص آخرين في مجتمعك قد لا تعرفهم بالفعل ، وقد تتعرف أيضًا على أصحاب الأعمال الآخرين ورائدات الأعمال. فقط تذكر ألا تستخدم الخفاش محلوقًا عندما يكون ذلك تحت 65 درجة بالخارج عندما تلعب البيسبول!
فصل يوجا
فصل دراسي آخر رائع للانضمام إلى مجتمعك هو فصل بدأه مدرب يوغا مرخص. تعتبر ممارسة اليوجا طريقة رائعة لممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لبضعة أيام في الأسبوع. يسمح بزيادة المرونة والقوة ، كما أنه يساعد في صحة القلب وتخفيف الألم. كما أن اليوجا تريح جسمك وعقلك. يمكن أن يساعد في تخفيف مشاعر القلق والتوتر والمساعدة في التركيز.
ما هو جارام ماسالا في اللغة الإنجليزية
الانضمام إلى فصل يوجا في مجتمعك ، على وجه التحديد ، يسمح أيضًا ببناء العلاقات مع أصحاب الأعمال المشغولين الآخرين ، ورائدات الأعمال الشابات ، والأمهات الذين يبحثون عن هواية مريحة خارج جداولهم المزدحمة. بصفتك سيدة أعمال ، يمكنك على الأرجح الاستفادة من مصدر ممتع للاسترخاء في مجتمعك والذي سيتيح لك تكوين صداقات جديدة مع آخرين مثلك في بلدتك أو مدينتك.
فئة ترتيبات المنزل
ربما أنت مهتم بتحسين مظهر منزلك. قد تقضي الكثير من الوقت في عملك ، لكن من الرائع العودة إلى المنزل إلى مكان يبدو ويشعر بالرضا. في المتوسط ، ينتقل أصحاب المنازل الأمريكيون كل خمس إلى سبع سنوات . ومع ذلك ، لا تحتاج إلى الانتقال للعيش في المنزل الذي تحبه. ضع في اعتبارك التسجيل في فصل لتجديد المنزل حتى تتمكن من تعلم كيفية الخضوع لعملية تجديد المنزل على غرار DIY.
غالبًا ما يقود دورات تغيير المنزل أفراد لديهم خبرة في تقليب العقارات والتصميم الداخلي. من المحتمل أن يقدموا خلفية عن كيفية القيام بمشروع 'اصنع بنفسك' كبير في منزلك ، وقد يقدمون أيضًا مجموعة متنوعة من الأدلة التي يمكنك اتباعها. قد تكون إعادة تزيين الطابق الأول من منزلك شيئًا ترغب في القيام به. إذا كان هذا هو الحال ، فقد تطلب نصائح حول كيفية بناء الأرفف الخاصة بك لتعليق الزخارف ، وكيفية إعادة تنظيم مطبخك ليكون أكثر فاعلية ، وكيفية إعادة طلاء غرفة المعيشة الخاصة بك ، وكيفية اختيار أفضل أثاث جديد. - غرفة معيشة محسنة. سيكون هذا النوع من الفصول الدراسية ممتعًا بشكل خاص لأنك قد تقابل أصحاب منازل آخرين مهتمين بأفكار مشاريع DIY أيضًا - وربما يمكنك مساعدة بعضكما البعض!
يعد التسجيل في دورة أو فصل دراسي للمجتمع طريقة رائعة للمشاركة بشكل أكبر في مجتمعك ومع الأشخاص الموجودين فيه. يمكنك يتعلم مهارات جديدة ، وتعلم شكلاً جديدًا من التمارين ، والتعرف على أشخاص جدد. سيساعدك الانضمام إلى فصل دراسي أيضًا على تحسين التوازن بين العمل والحياة الخاصة بك ، وقضاء بعض الوقت في تحسين نفسك شخصيًا ، والاستمتاع ببساطة مع الآخرين في مجتمعك.
