ربما تعتقد أنه ليس لديك وقت للهوايات ، أليس كذلك؟ أنا أشجعك على إعادة التفكير في هذا الموقف وقراءة هذا المقال بعقل متفتح! الحقيقة هي أن هوايات معينة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على حياتك الشخصية والمهنية. بعبارة أخرى ، لا يُهدر الوقت الذي تقضيه في ملاحقتها ، وقد تجد نفسك قادرًا على تبرير بعض الوقت الإضافي لتكريسه لها!
مثال على مأساة المشاعات
الهوايات التي من شأنها تحسين عملك ... والحياة الشخصية
الهوايات التي من شأنها تحسين عملك1. كن مبدعا
من أفضل الهوايات التي يمكنك الاستمتاع بها هي الميل نحو الفن. لا أقصد هنا أن ترسم روائع ضخمة ومعقدة. حتى أن شيئًا بسيطًا مثل التقاط القلم والرسم على مكتبك يمكن أن يساعدك في تقليل قلقك بشكل كبير. يمكّنك هذا من أن تكون أكثر إنتاجية ويكون لديك تركيز أفضل على الأشياء المهمة! هل تحتاج إلى القليل من الإلهام حول كيفية البدء؟ وهذا ما بينتيريست تم صنعه من أجل!
2. خبز شيئا
في بعض الأحيان ، يمكن أن نتورط في كومة العمل التي لا تنتهي على ما يبدو ، ومن الصعب رؤية نهاية في الأفق. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الخبز! يمنحك الخبز الدافع لتجربة وصفات جديدة وتجربتها ، كما يمنحك مكافأة مفيدة في نهاية كل جلسة! يمكن أن يكون إكمال شيء ما بنهاية ملموسة بمثابة تعزيز كبير لاحترام الذات.
3. التمرين
من عرف ذلك ممارسة يمكن أن تكون مفيدة جدا لعقلك؟ يمكن أن يساعدك الاستيقاظ وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تقريبًا في حل المشكلات وإيجاد حلول أفضل من الأشخاص الذين يختارون الجلوس والقلق بشأن المشكلة لنفس الفترة الزمنية.
4. النظر في الحياكة
الحياكة هي هواية رائعة إذا شعرت بالتوتر أو الاكتئاب ، مفيدة بشكل خاص! يمكن أن تساعدك الحياكة بانتظام على الشعور بالهدوء والسعادة بشكل عام عن طريق تقليل مشاعر القلق.
5. اقرأ شيئا من أجل المتعة
أعلم أنه قد يكون من الصعب التكيف مع جلسة القراءة عندما تكون مشغولاً بالفعل بالعمل ، ولكن القيام بذلك يمكن أن يساعدك بشكل كبير. القراءة طريقة جيدة لتقليل التوتر والشعور بالراحة تجاه نفسك. وهذا بدوره يمكن أن يجعلك أكثر تعاطفًا ومستمعًا أفضل - سمات رائعة لأي شخص يعمل في مكتب.
6. جرب سودوكو
عندما تحل ألغازًا أو أنشطة مثل Sudoku ، فأنت تمنح عقلك حقًا تمرينًا. نتيجة لذلك ، قد ترى زيادة في الحفظ وتذكر أسهل.
كيف تصبح كاتب مجلة
ما هي بعض هواياتك المفضلة؟ هل تشعر أنها تعزز حياتك الشخصية والمهنية؟ قدم لنا رأيك أدناه!
