جزء أساسي من الصحة الجنسية هو فهم الطرق المختلفة لتقليل فرص الحمل غير المرغوب فيه أو الأمراض المنقولة جنسياً. أكثر طرق الحاجز شهرةً هو الواقي الذكري (غالبًا ما يُسمى ببساطة الواقي الذكري) ، لكن نوعًا آخر من الواقي الذكري ، يسمى الواقي الأنثوي ، هو أيضًا وسيلة فعالة للحاجز.
انتقل إلى القسم
- ما هو الواقي الأنثوي؟
- 5 نصائح لاستخدام الواقي الأنثوي
- كيفية استخدام الواقي الأنثوي
- دعونا نتحدث عن الجنس
- تعرف على المزيد حول MasterClass لإميلي مورس
في MasterClass الخاص بها ، تمكّنك إميلي مورس من التحدث بصراحة عن الجنس واكتشاف قدر أكبر من الرضا الجنسي.
يتعلم أكثر
ما هو الواقي الأنثوي؟
الواقي الأنثوي (ويسمى أيضًا الواقي المهبلي أو الواقي الذكري الداخلي) عبارة عن جهاز عازل على شكل غمد فضفاض يتم ارتداؤه داخل القناة المهبلية أثناء الجماع. يمكن للواقي الأنثوي أن يقلل من فرص الحمل أو الأمراض المنقولة جنسياً أو الأمراض المنقولة جنسياً (STIs أو STDs) ، بما في ذلك الهربس وفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
تصنع الواقيات الأنثوية عادةً من بدائل اللاتكس ، مثل البولي يوريثين أو اللاتكس الصناعي أو النتريل ، لتجنب الحساسية أو الآثار الجانبية من أولئك الذين يعانون من الحساسية تجاه اللاتكس. الواقي الأنثوي فعال بنسبة 95٪ في تحديد النسل أو الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي عند استخدامه بشكل صحيح ، في حين أن الواقي الذكري فعال بنسبة 98٪ عند استخدامه بشكل صحيح
يمكنك شراء الواقي الأنثوي بدون وصفة طبية ، بدون وصفة طبية لمنع الحمل من أخصائي الرعاية الصحية ، في العديد من المواقع ، من الصيدليات إلى محلات السوبر ماركت. تقدم بعض عيادات تنظيم الأسرة واقيات أنثوية مجانية عند الطلب.
5 نصائح لاستخدام الواقي الأنثوي
فيما يلي بعض النصائح لضمان أن تكون الواقيات الأنثوية فعالة قدر الإمكان أثناء ممارسة الجنس الآمن:
- تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية . جميع الواقيات الذكرية لها عمر افتراضي للمنتج يتراوح من سنة إلى خمس سنوات ، اعتمادًا على النوع وحالة التغليف وطرق التخزين. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA) ، يجب أن يتضمن غلاف الواقي الأنثوي تاريخ انتهاء الصلاحية ، وبعد ذلك يمكن أن يكون الواقي الذكري أقل فعالية كوسيلة لمنع الحمل أو كحاجز من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
- استخدم مزلقات مائية أو سيليكونية . المزلقات ذات الأساس الزيتي - مثل زيت الأطفال ، أو الفازلين ، أو الفازلين ، أو المستحضر ، أو زيت جوز الهند ، أو الزيت النباتي - يمكن أن تكسر مادة الواقي الأنثوي وتتسبب في كسرها. بدلاً من ذلك ، استخدم المزلقات المائية أو التي أساسها السيليكون.
- استخدم واقيًا واحدًا في كل مرة . في حين أنه قد يبدو أن استخدام كل من الواقي الذكري (على القضيب) والواقي الأنثوي (في القناة المهبلية) في نفس الوقت من شأنه أن يزيد من فعالية الحاجز ، فإن القيام بذلك يمكن أن يسبب احتكاكًا غير مرغوب فيه أو الالتصاق وتمزق الوقاية.
- استخدم مرة واحدة وتخلص منها . تستخدم الواقيات الأنثوية لمرة واحدة. بعد إزالة الواقي الأنثوي ، تخلص منه بدلاً من وضعه مرة أخرى في وقت لاحق من الجلسة أو حفظه لاستخدامه في وقت لاحق. تكون الواقيات الذكرية المستعملة أكثر عرضة للكسر أو التسرب.
- يخزن بشكل صحيح . على غرار الواقي الذكري ، يمكن أن تتحلل الواقيات الأنثوية عند تعرضها للحرارة أو الاحتكاك أو الرطوبة الزائدة ، مما يجعلها أقل فعالية. تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على تخزين جميع الواقيات الذكرية في مكان بارد وجاف دون تقلبات كبيرة في درجة الحرارة. تجنب تخزين الواقي الذكري في صندوق القفازات ، حيث يمكن أن تجعله الحرارة غير فعالة ، أو في المحفظة ، حيث يمكن أن يؤدي الاحتكاك المحتمل إلى التمزق أو الكسر.
كيفية استخدام الواقي الأنثوي
قد يكون إدخال الواقي الأنثوي أكثر راحة عند إثارة القناة المهبلية (بعد المداعبة ). فيما يلي دليل تفصيلي للاستخدام الفعال للواقي الأنثوي:
- قم بإزالة الواقي الذكري من الغلاف . قم بفتح الغلاف بعناية ثم قم بإزالة الواقي الأنثوي. عند إزالته من العبوة ، يجب أن يبدو مثل دائرة مسطحة مطوية. تبدو الواقيات الأنثوية وكأنها غمد طويل فضفاض مع حلقة في كل طرف عند فتحها.
- حدد الطرف المغلق للواقي الذكري . سيكون أحد طرفي الواقي الأنثوي هو الطرف المفتوح بحلقة عريضة ؛ سيتم إغلاق الطرف الآخر ويحتوي على حلقة داخلية مرنة. خذ الحلقة المرنة للنهاية المغلقة بأصابعك واضغط عليها ، على غرار الطريقة التي تمسك بها القلم الرصاص.
- أدخل الحلقة في المهبل . أثناء الضغط على الحلقة ، أدخلها برفق في المهبل. بمجرد دخول الحلقة بالكامل داخل القناة المهبلية ، حررها ، ثم أدخل أصابعك في الواقي الذكري لدفع الحلقة إلى داخل القناة. يجب أن يكون ملمسًا مشابهًا لإدخال السدادة القطنية ادفعه حتى يصل إلى عنق الرحم ، حيث يجب أن ينفتح بشكل طبيعي ويؤمن نفسه في مكانه. تأكدي من أن الواقي الذكري غير ملتوي داخل المهبل ، فقد يؤثر ذلك على قدرته على توفير الحماية الكاملة. يجب أن تظل الحلقة الخارجية خارج الفرج لتكون بمثابة حاجز خارجي للتلامس الجلدي أو انتقال السوائل. إذا كنت تواجه صعوبة في إدخاله ، فحاول الاستلقاء في وضع مريح ومريح أو استخدم مواد تشحيم إضافية حول الجزء الخارجي من الغلاف قبل إدخاله.
- قم بتوجيه القضيب نحو الواقي الذكري . بمجرد أن يحين وقت الإيلاج ، تأكد من أن القضيب يدخل في الواقي الأنثوي ، بدلاً من الانزلاق بين الواقي الذكري وجدار المهبل. للقيام بذلك ، استخدم إحدى يديك لتثبيت الحلقة الخارجية للطرف المفتوح للواقي الذكري في مكانه وقم بتوجيه القضيب إلى منتصف الواقي الذكري.
- الانخراط في الجماع . أثناء الجماع ، تأكد من أن الحلقة الخارجية لا تنزلق داخل المهبل ، مما قد يجعل الواقي الأنثوي غير فعال. أيضًا ، قد توفر الحلقة الخارجية تحفيزًا إضافيًا للبظر أثناء الجماع. عندما يتم ارتداؤها بشكل صحيح ، فإن الواقي الأنثوي هو حاجز فعال لممارسة الجنس المهبلي أو الجنس الشرجي .
- إزالة . بعد الجماع ، قم بإزالة القضيب من الواقي الأنثوي. بعد ذلك ، خذ الحلقة الخارجية في يدك وقم بلفها برفق لإغلاق الفتحة ومنع تسرب أي قذف. بمجرد أن يتم غلق الواقي الأنثوي ، اسحبه برفق لإزالته من المهبل.
- تخلص من الواقي الذكري . للتخلص بشكل صحيح من الواقي الأنثوي ، قم بلفه في قطعة من الأنسجة ، ثم ضعه في وعاء قمامة. ينصح الخبراء الطبيون بعدم إعادة استخدام الواقيات الأنثوية لأنها حساسة للغاية بحيث لا تتحمل التنظيف الشامل دون كسر أو شد ، مما يجعلها غير فعالة لممارسة الجنس الآمن.
فئة رئيسية
اقترح لك
دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.
إميلي مورس
يعلم الجنس والتواصل
تعرف على المزيد د. جين جوداليعلم الحفظ
تعرف على المزيد ديفيد أكسلرود وكارل روفتعليم استراتيجية الحملة والمراسلة
تعرف على المزيد Paul Krugmanيعلم الاقتصاد والمجتمع
يتعلم أكثردعونا نتحدث عن الجنس
هل تتوق إلى المزيد من الحميمية؟ الاستيلاء على عضوية MasterClass السنوية وتعلم المزيد عن التواصل الصريح مع شركائك ، وإجراء التجارب في غرفة النوم ، وكونك أفضل مدافع جنسي عنك بمساعدة بسيطة من إميلي مورس (مضيفة البودكاست الشهير ممارسة الجنس مع إميلي ).
مقالات مثيرة للاهتمام
