يعد إرسال التنس أحد أهم اللقطات في اللعبة ، حيث إنها التسديدة الوحيدة التي يعتمد فيها كل شيء عليك. هناك العديد من أنواع التنس المختلفة التي يمكن للاعبين استخدامها ، مثل شريحة التقديم ، والذي يستخدم الجانب الجانبي ، أو الإرسال المسطح ، وهو قوي وسريع دون أي دوران. الإرسال الرائع هو أحد الأصول التي يمكن أن تغير مسار كرة التنس لسحب خصمك خارج الملعب أو إجبار الكرة على ضعفها ، مما يمنحك ميزة نهائية في كل لعبة ترسلها.
انتقل إلى القسم
- ما هي خدمة ركلة في التنس؟
- 5 نصائح لتسديد الركلة
- يتعلم أكثر
- تعرف على المزيد حول MasterClass لسيرينا ويليامز
صعد لعبتك بساعتين من التقنيات والتدريبات والمهارات العقلية التي جعلت Serena الأفضل في العالم.
يتعلم أكثر
ما هي خدمة ركلة في التنس؟
يعد الإرسال التدريجي السريع ، المعروف باسم إرسال الركلة ، أحد أكثر عمليات الإرسال شعبية في لعبة التنس. لإرسال الركلة ، يضرب اللاعب الكرة لأعلى ، 'مع نقطة تلامس عالية فوق الشبكة ، مما يقلل فرصة حدوث خطأ غير قهري ، وهو مثالي لإرسال الكرة الثانية. عندما تصطدم ضربة الإرسال بملعب التنس ، فإنها تدور للأمام ، مما يجبر العائد على التراجع أو الانحراف للجانب. تكون ضربات الإرسال الكيك أبطأ من عمليات الإرسال الأخرى ، مما يمنح اللاعب المنافس وقت رد فعل أكبر للتخطيط لعودته.
تتمتع إرسال الركلة بقوة أقل وتحكم أكبر ، مما يسمح للخادم بضرب ضعف اللاعب على وجه التحديد (اعتمادًا على ما إذا كان يستخدم اليد اليمنى أو اليسرى). هذا النوع من الإرسال أصعب قليلاً بالنسبة للاعبي التنس المبتدئين ويستغرق الكثير من التدريب لإتقانه باستمرار أثناء مباراة التنس.
5 نصائح لتسديد الركلة
يولد أسلوب الإرسال الجيد للركلة دورانًا عاليًا على الكرة ويمكن أن يكون لعبًا قويًا ضد الخصم الذي يواجه صعوبة في إرجاع الكرات العالية. يعمل إرسال الركلة بشكل أفضل كإرسال ثان لأن الأقواس العالية لها هامش خطأ أقل. يقلل هذا الإرسال من فرصك في الخطأ المزدوج ، بينما يستمر في دفع خصمك للخلف بارتداده العالي. لضرب إرسال الركلة ، ستحتاج إلى:
- احصل على المقبض الصحيح . يعد اختيار القبضة الصحيحة أمرًا ضروريًا لتسديد ضربة إرسال جيدة. قبضة كونتيننتال هي القبضة الأكثر استخدامًا لإرسال ركلة. إنها تضع يدك في الموضع الصحيح لتنفيذ حركة الخدمة الصحيحة. يستخدم اللاعبون ذوو الخبرة أحيانًا قبضة خلفية شرقية لهذه الخدمة.
- غير إرميتك . من خلال إرسال الركلة ، يمكن أن يساعدك قذف الكرة بعيدًا قليلاً خلفك على توليد الدوران الصحيح. ستكون القرعة الملموسة بمثابة هدية ميتة لخصمك فيما يتعلق بالمكان الذي تخطط لضرب الكرة والإرسال الذي تخطط لاستخدامه.
- إثن ركبتيك . عندما تكون القذبة خلف رأسك ، قد تميل إلى التقوس للخلف للوصول إليها. من خلال ثني ركبتيك والقيادة بالحوض أولاً ، يمكنك المساعدة في منع إصابة أسفل ظهرك ، مع موازنة وزنك أيضًا لتحقيق الاستقرار والتحكم الأمثل.
- اصطحب الكرة بالفرشاة . قد لا يكون إرسال الركلة بنفس سرعة أو قوة الإرسال المسطح ، لكن هذا لا يعني أنك تضربها بالحركة البطيئة. عند ضرب إرسال الركلة ، يجب أن يمشط وجهك المضرب ظهر الكرة بحركة تصاعدية بنفس السرعة التي ستضرب بها الإرسال الأول. في حين أن إرسال الركلة لن يخترق الهواء بنفس سرعة الإرسال المسطح ، فإنه سيولد قوسًا كافيًا لجعله يتخطى الشبكة ويدخل في مربع الإرسال المعاكس ، ودوران علوي كافٍ بحيث ترتد الكرة بشكل حاد.
- تابع من خلال . قم بفك الالتفاف نحو هدفك ، وتأكد من عدم الانفتاح مبكرًا ، وإلا ستواجه الشبكة بشكل مباشر ، دون أي قوة دافعة لمنح إرسالك. يجب أن يستمر المضرب في التحرك للأمام بينما تضرب الكرة ، وينطوي بعد أن تلامس الكرة.
مقالات مثيرة للاهتمام
