اخترع جيمس نايسميث كرة السلة عام 1891 مستخدماً كرة قدم وسلتين من الخوخ. تعد كرة السلة اليوم واحدة من أكثر الرياضات شعبية في جميع أنحاء العالم والتي يمكن للاعبين من جميع المستويات إتقانها ، طالما أنهم يعرفون القواعد.
انتقل إلى القسم
- ما هي القواعد الأساسية لكرة السلة؟
- كيف يعمل التهديف في كرة السلة
- 3 أنواع من أخطاء كرة السلة
- 9 الانتهاكات الشائعة في كرة السلة
- يتعلم أكثر
- تعرف على المزيد حول MasterClass لستيفن كاري
ستيفن كاري يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل ستيفن كاري يعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل
يقوم MVP مرتين بتقسيم آلياته وتدريباته وسلوكه العقلي وتقنيات تسجيل الأهداف.
يتعلم أكثر
ما هي القواعد الأساسية لكرة السلة؟
سواء كنت تلعب كرة السلة في فريق المدرسة الثانوية أو في الدوري الاميركي للمحترفين ، فإن القواعد الرئيسية للعبة لا تزال كما هي:
- يسجل سلة : كرة السلة لها هدف أساسي واحد: إطلاق الكرة عبر الطوق لتسجيل هدف ميداني. يسجل اللاعبون في الفريق الهجومي نقاطًا عن طريق رمي كرة السلة في طوق كرة السلة للفريق المنافس. يحاول الفريق الدفاعي منع المخالفة من التسجيل عن طريق سرقة الكرة وصد التسديدات وتشتيت التمريرات وجمع الكرات المرتدة من التسديدات الضائعة. بعد أن يسجل فريق سلة ، يستحوذ الفريق المنافس على الكرة.
- خمسة لاعبين لكل فريق : عادة ما تضم فرق كرة السلة 12 لاعبًا أو أكثر في قائمة واحدة. بشكل عام ، يمكن لخمسة لاعبين اللعب في الملعب في وقت واحد ، بينما يجلس اللاعبون الآخرون على مقاعد البدلاء في انتظار فرصتهم في الاستبدال في اللعبة بدلاً من أي لاعب في الملعب. يمكن للاعبين لعب واحدة من خمسة لاعبين مناصب في كرة السلة : مركز ، قوة أمامية ، أمامية صغيرة ، حارس نقطة ، وحارس إطلاق نار تعرف على المزيد حول المواقف المختلفة في كرة السلة.
- تتميز المحكمة بمكونات مختلفة : تُلعب كرة السلة على ملعب مستطيل مع طوق كرة سلة بطول 10 أقدام على كلا الطرفين. تشتمل العلامات على ملعب كرة السلة على خط نصف ملعب يفصل بين كل جانب ، ودائرة صغيرة في وسط الملعب حيث تبدأ اللعبة بإشارة ، وقوس من ثلاث نقاط على كل جانب من جوانب الملعب ، ومسار رمية حرة على كل جانب من الملعب ، وخط الرمية الحرة (يسمى أيضًا الخط الفاسد) أعلى ممر الرمية الحرة. تسمى الخطوط خارج الحدود على طول طول المحكمة الخطوط الجانبية ، وتسمى الخطوط خارج الحدود على طول الأطراف الأقصر للمحكمة خطوط الأساس.
- تبدأ كل لعبة بمعلومات : تبدأ كل لعبة ببشارة افتتاحية (أو القفز بالكرة) في الملعب الرئيسي. تتم التنبيه عندما يقذف الحكم الكرة في الهواء بين لاعبين متعارضين ، واللاعب الذي يوجه الكرة إلى زملائه في الفريق يكتسب أول استحواذ على اللعبة.
- دحرجة الكرة : يقوم اللاعبون بتحريك الكرة حول الملعب إما عن طريق دحرجة الكرة أو عابرة. تتكون المراوغة القانونية من نقر الكرة باستمرار على الأرض والعودة باستخدام يد واحدة فقط في كل مرة. أكثر التمريرات شيوعًا في كرة السلة هي تمريرة الصدر (تمريرة باستخدام يدين على مستوى الصدر تنتقل مباشرة إلى يدي زميل في الفريق) والتمريرة المرتدة (تمريرة يتم إجراؤها عن طريق كذاب الكرة مرة واحدة على الأرض قبل أن يمسكها أحد أعضاء الفريق).
- حيازة : بمجرد أن يلمس اللاعب كرة السلة بيديه في نفس الوقت (باستثناء عندما يسيطر على الكرة في البداية) ، لا يمكن للاعب بعد ذلك التنطيط أو التحرك بالكرة. الخيارات الوحيدة المتبقية للاعب هي تمرير الكرة أو تسديدها.
- ساعة التسديد هي التي تملي المخالفة : تعرض ساعة التسديد عدًا تنازليًا يحدد مقدار الوقت المتبقي قبل أن تحاول المخالفة التسديدة (وتسمى أيضًا الهدف الميداني). يتم إعادة ضبط ساعة التسديد عندما يسجل اللاعب سلة أو يطلق تسديدة تلامس حافة الطوق. تعد ساعة التسديد تنازليًا من 24 ثانية في كل من الدوري الاميركي للمحترفين و WNBA ، و 30 ثانية في كرة السلة في كلية البنات ، و 35 ثانية في كرة السلة الجامعية للرجال. خارج الولايات المتحدة ، تنص القواعد الدولية على ساعة تسديد مدتها 24 ثانية.
- الألعاب تختلف في الطول : في الرابطة الوطنية لكرة السلة ، مدة كل مباراة 48 دقيقة ، مقسمة على أربع فترات كل منها 12 دقيقة. هناك استراحة قصيرة للراحة بعد الفترتين الأولى والثالثة واستراحة أطول للراحة بين الشوطين. إذا كانت النتيجة متعادلة في نهاية الوقت التنظيمي ، فستكون هناك فترة خمس دقائق إضافية لكسر التعادل. (إذا ظلت النتيجة متعادلة ، ستلعب الفرق العديد من الفترات الإضافية حسب الضرورة حتى يكون هناك فائز). كل فريق لديه عدد محدود من المهلات التي يمكنهم استخدامها لإيقاف الساعة طوال المباراة.
كيف يعمل التهديف في كرة السلة
من المدرسة الثانوية إلى الدوري الاميركي للمحترفين ، لدى لاعبي كرة السلة من جميع المستويات ثلاث طرق أساسية للقيام بذلك تسجيل نقاط :
- الأهداف الميدانية : في كرة السلة ، يشير الهدف الميداني إلى أي سلة يسجلها اللاعب أثناء اللعب العادي ، من داخل القوس الذي يحدد خط النقاط الثلاث في الملعب. يشير الهدف الميداني القياسي إلى أي تسديدة منظمة يحاول اللاعب من داخل خط النقاط الثلاث. يمكن أن تتخذ الأهداف الميدانية شكل تسديدات قفز ، ورمي الكرة ، ورمي الكرة في الضربة القاضية ، وتلميحات. في حين أن هذه التسديدات تختلف في الصعوبة ، فإن عدد النقاط في كل لقطة يظل كما هو: فهي تساوي دائمًا نقطتين.
- الأهداف الميدانية من ثلاث نقاط : تُعرف الأهداف الميدانية ذات النقاط الثلاث بالرموز الثلاثية. لتسجيل ثلاث نقاط على هدف ميداني ، يجب على اللاعب التسديد من خلف القوس في الملعب المعروف بخط النقاط الثلاث دون لمس الخط بقدمه. يمكن للحكام إجراء مراجعة فورية للعب من ثلاث نقاط إذا لم يتمكنوا من تحديد ما إذا كانت قدم اللاعب على الخط أثناء فعل اطلاق الرصاص . يمكن للمسؤولين أيضًا استخدام المراجعة الفورية لتحديد ما إذا كان يجب أن يتلقى اللاعب رميتين أو ثلاث رميات حرة لارتكاب خطأ في التسديد.
- رميات حرة : يمنح الحكم رمية حرة ، أو تسديدة خاطئة ، للاعب بعد أن ارتكب خطأ في إطلاق النار من قبل أحد المدافعين في الفريق المنافس. الرمية الحرة هي تسديدة بدون حراسة مأخوذة من خط الرمية الحرة. كل رمية حرة تساوي نقطة واحدة. أي خطأ شخصي يتكبده اللاعب أثناء عملية التسديد ينتج إما رميتين أو ثلاث رميات حرة ، اعتمادًا على ما إذا كان اللاعب يحاول هدفًا ميدانيًا من نقطتين أو هدف ميداني من ثلاث نقاط عند حدوث الخطأ.
3 أنواع من أخطاء كرة السلة
هناك ثلاث فئات من الأخطاء ، ولكل منها جزاءها الخاص.
- خطأ شخصي : يتم احتساب خطأ شخصي عندما يرى الحكم أي نوع من الاتصال الجسدي غير القانوني (الإمساك ، الدفع ، الصفع ، إلخ). إذا ارتكب لاعب دفاعي خطأً على لاعب هجوم أثناء عدم إطلاقه ، فسيتم منح فريق ذلك اللاعب لعبًا داخليًا عند أقرب خط جانبي أو خط أساسي. إذا تعرض لاعب مهاجم للخطأ عند إطلاق هدف ميداني من نقطتين أو ثلاث نقاط ، يتم منح اللاعب المخالف رميتين أو ثلاث رميات حرة ، على التوالي (على الرغم من أنه إذا سقطت تسديدة اللاعب المخالف ، يتلقى اللاعب بدلاً من ذلك رمية حرة واحدة فقط). عندما يرتكب خطأ لاعب دفاعي ، يؤدي ذلك عادةً إلى تغيير الاستحواذ.
- خطأ صارخ : يتم استدعاء الأخطاء الصارخة بسبب الاتصال الجسدي غير القانوني العنيف بشكل خاص. عقوبة المخالفة الصارخة هي رميات حرة لفريق اللاعب المخطئ ، بالإضافة إلى احتفاظ فريقهم بالكرة بعد الرميات الحرة.
- خطأ تقني : يُستدعى الخطأ التقني لانتهاكات إجرائية أو سلوك غير رياضي لا ينطوي على اتصال جسدي ، على سبيل المثال ، لغة بذيئة ، أو إيماءات بذيئة ، أو مجادلة مفرطة مع الحكم. يمكن للاعبين في الملعب واللاعبين على مقاعد البدلاء والمدربين ارتكاب خطأ فني. كعقوبة لارتكاب خطأ فني ، يمنح الحكم الفريق المنافس رمية حرة (يمكن للفريق اختيار من يسددها) وحيازة الكرة.
فئة رئيسية
اقترح لك
دروس عبر الإنترنت تدرس من قبل أعظم العقول في العالم. توسيع معرفتك في هذه الفئات.
ستيفن كارييعلم التسديد والتعامل مع الكرة والتسجيل
تعرف على المزيد سيرينا ويليامزيعلم التنس
تعرف على المزيد Garry Kasparov
يعلم الشطرنج
تعرف على المزيد Daniel Negreanuيعلم البوكر
يتعلم أكثر9 الانتهاكات الشائعة في كرة السلة
فكر مثل المحترفين
يقوم MVP مرتين بتقسيم آلياته وتدريباته وسلوكه العقلي وتقنيات تسجيل الأهداف.
مشاهدة ملف Classيترتب على غرامات ارتكاب أي من المخالفات التالية تبديل تلقائي أو خطأ فني:
- سفر : المعروف أيضًا باسم المشي ، والسفر هو عندما يأخذ اللاعب المهاجم الذي يمتلك الكرة أكثر من خطوتين بعد التقاط الكرة أو إذا قام اللاعب بتحريك قدمه المحورية عن الأرض بمجرد توقفه عن المراوغة.
- حمل : يشير الحمل إلى قيام اللاعب بمراوغة الكرة بيده بعيدًا جدًا عن الجانب أو تحت الكرة.
- المراوغة المزدوجة : المراوغة المزدوجة هي عندما يراوغ اللاعب ويتوقف عن المراوغة ثم يستأنف المراوغة أو عندما يلمس اللاعب الكرة بكلتا يديه في نفس الوقت.
- حراسة المرمى : سيقوم الحكام باستدعاء مخالفة في اتجاه المرمى عندما يتدخل لاعب دفاعي في تسديدة من خلال الاتصال بكرة السلة أثناء مسارها الهبوطي للسلة أو عندما تكون الكرة فوق حافة السلة أو فوقها أو داخلها.
- عشر ثوان مخالفة : بمجرد أن يضع الفريق المهاجم الكرة في اللعب في نصف الملعب الخاص به ، يجب عليهم دفع الكرة فوق خط نصف الملعب في غضون 10 ثوانٍ ، أو سيحصلون على هذا الانتهاك.
- انتهاك المحكمة الخلفية : بمجرد عبور المخالفة خط نصف الملعب ، لم يعد بإمكانهم تحريك الكرة مرة أخرى فوق الخط مرة أخرى أثناء نفس الاستحواذ.
- مخالفة ساعة التسديد : عندما يفشل لاعب مهاجم في محاولة التسديد قبل انتهاء ساعة التسديد ، يقوم الحكام باستدعاء مخالفة ساعة التسديد.
- عقد مخالفة على الكرة : بمجرد أن يطلق الحكم صافرته أثناء التمريرة الداخلية ، يجب أن يمرر اللاعب الداخلي الكرة في اللعب في غضون خمس ثوانٍ.
- ثلاث ثوانٍ انتهاك قاعدة : لا يمكن للاعب المهاجم البقاء في ممر الرمية الحرة لأكثر من ثلاث ثوان عندما يستحوذ فريقه على الكرة في المنطقة الأمامية. لا يمكن للاعب المدافع البقاء في حارة الرمية الحرة لأكثر من ثلاث ثوان إذا لم يكن يحرس لاعبًا آخر.
يتعلم أكثر
تريد أن تصبح رياضيا أفضل؟ توفر عضوية MasterClass السنوية دروس فيديو حصرية من الرياضيين الرئيسيين ، بما في ذلك ستيفن كاري وتوني هوك وسيرينا ويليامز ووين جريتزكي وميستي كوبلاند والمزيد.
